《花样跳绳交互绳》教学设计.docx

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1、“交互绳”教学设计（水平三六年级）一、指导思想本课以全面推进素质教育，深化体育教学改革、以“健康第一”为指导思想，激发学生的学习兴趣，提高学生学习技能，培养学生的合作精神为设计目标。在课堂教学中教师要为孩子搭建一个快乐的体育课堂，要做到关注每一个，让他们享受到体育的乐趣，从而对体育产生兴趣，积极投身到体育活动中来，并在活动中锻炼体质和提高健康水平，得到全面的发展，更好的适应社会。二、学情分析我校六年级男女学生开始在身体形态和体能上出现差异，生理上相应地发生变化，上肢力量不足，下肢力量比上肢力量发育较早。男生灵敏素质较好，好奇心强，学习兴趣容易得到激发；女生柔韧素质较好，平衡感强，但胆量小，力量

2、不足，不太灵活，犹豫寡断，害羞，在素质练习中会轻易放弃。因此，在教学中针对学生的特点以及个体差异，灵活安排。在教学过程中以引导和激励学生为主，耐心教导、细心观察学生的表现，多表扬，激发学生的学习兴趣，让他们体验成功的喜悦。同时，通过教师的适时评价，有效的激发学生团队合作精神，树立学生信心。三、教材分析本节课是交互绳单元教学计划的第3课时，教学重点是进、出绳时机和摇跳的默契，另外运用掌握的跳长绳技能进行适当交互绳拓展练习，维持和进一步激发学生跳交互绳的学习热情。跳绳是我们学校的校本教材，在日常的教学和活动中经常开展，学生具有一定的基础，本教材是在过去学习的基础上进一步提升拔高，着力发展学生的协调

3、性、灵敏性、弹跳力、节奏感等素质，培养学生果断、勇敢、合作、探究等优良品质，提高学生对交互绳运动的兴趣，让学生领悟到到团队配合的重要性，为终身体育奠定基础。四、教学目标1、进一步学习交互绳的动作技术，让学生学会看绳的运动轨迹，区分远绳和近绳，找到进、出绳的最佳时间，进而促进跳交互绳能力的提高。2、发展学生的上下肢力量，提高学生的灵敏性、协调性等素质。3、通过小组练习，增强学生的合作能力，让学生在合作与交流中体验跳交互绳的乐趣。五、教学重点难点重点：进、出绳的最佳时机难点：动作协调、连贯六、教学方法本课根据学生特点合理安排教学内容，循序渐进、由浅入深、由易到难，让基础薄弱的同学在教师的引导，掌握

4、动作要点，学会动作方法。为了掌握动作的难点，提高学生的练习兴趣，本课将分解练习与完整练习相结合，自主练习与集体练习相结合，个人练习与小组练习相结合，学生不断探索与思考问题的能力。同时借助拉力带这个新型器材进行素质练习，让学生能全身心投入到练习中，积极锻炼身体，体验成功乐趣，达到良好的教学效果。七、教学特色（亮点）1、通过循序渐进的方法，将交互绳进绳并脚跳进行分解教学，有效的降低了个别学生的学习难度。2、本次课利用“拉力带”来进行准备活动和素质练习，即达到练习的目的，又激发学生的学习兴趣，同时借助欢快的音乐，使学生学起来更轻松、更加快乐。3、做到精讲多练，巧练。器材新颖，充分运用合作，发挥学生自

5、主学习能力，教学中让学生体验花样跳绳带来的乐趣。八、教学过程1、热身运动：借助“拉力带”进行绳操练习，活动各关节，同时也让学生的注意力逐渐转移到课堂上，利用欢快熟悉的音乐让课堂的气氛活跃起来，不仅达到热身的目的，也拉进师生的距离的同时也为下一步的交互绳学习打好基础。2、辅助练习：通过进出“单绳反摇”，让学生熟悉跳单绳时进出绳的最佳时机，为后面的课堂教学做好铺垫。3、技能学习：让学生带着问题先进行体验练习，为了让学生动作更加连贯性，本堂课把进绳和出绳的动作要领同时进行学习。4、素质练习：借助“拉力带”锻炼学生的手臂力量，并及时鼓励和表扬学生，让学生坚持完成每组的练习任务。5、放松操：通过模仿老师

6、的动作，让学生在轻松的音乐节奏中身心得到放松。九、运动负荷预计平均心率：1355次/分强度指数：1.50.1练习密度：50%以上“交互绳”单元教学设计（仿宋四号）（水平三六年级）教学目标1、深化跳交互绳的水平，进而促进跳交互绳能力的提高2、发展学生的灵敏素质及身体的协调性，提高反应判断能力，增强学生的上下肢力量；3、通过小组练习，增强学生的合作能力、培养学生在失误时不放弃，勇于尝试的优良品质，体验交互绳学习的乐趣。课次达成目标教学内容重点、难点组织与实施第一次课1、学生初步学会两人两绳双手配合交替摇绳的动作技术，要求两根绳在上下起伏时的圆弧达到饱满状态。2、学会在活动中思考，让两人合作通过节奏

7、的统一来达到配合默契。3、培养学生的手臂力量。1、单绳摇绳练习2、交互绳徒手练习3、学习交互绳摇绳4、身体素质练习重点：摇绳均匀有力难点：两人摇绳节奏统一1、专项练习2、讲解示范3、模仿练习4、小组合作5、老师指导6、反馈评价第二次课1、学习交互绳原地跳，达到摇绳者与跳绳者节奏配合默契。2、通过双脚并跳的方式和节奏快慢的变化，循序渐进，锻炼跳绳者的节奏感。3、培养学生合作探究的学习习惯，体验运动的乐趣。1、复习摇绳2、学习交互绳原地跳3、拓展游戏：360转体跳4、身体素质练习重点：摇绳者会捕捉跳绳者的跳跃节奏。难点：跳绳者节奏变化与摇绳者的配合。1、节奏感练习2、自主体验3、讲解示范4、小组合

8、作5、学生展示6、反馈评价第三次课1、进一步学习交互绳的动作技术，让学生学会看绳的运动轨迹，区分远绳和近绳，找到进出绳的最佳时间，进而促进跳交互绳能力的提高。2、发展学生的上下肢力量，提高学生的灵敏性、协调性等素质。3、通过小组练习，增强学生的合作能力，让学生在合作与交流中体验跳交互绳的乐趣。1、复习单绳反摇进出绳2、学习交互绳进出绳并脚跳3、各个方向的进出绳练习4、身体素质练习重点：进、出绳的最佳时机。难点：动作协调、连贯1、复习导入2、自主体验3、讲解示范4、小组合作5、学生展示6、分层练习7、反馈评价第四次课1、通过学习，学生能运用已掌握的技术动作迁移出交互绳的多种跳法,2、增强学生的体

9、能，发展学生协调灵敏素质和跳跃能力。3、培养创新合作意识，感受花样跳长绳运动的乐趣，形成团结互助的优良品质。1、交互绳完整练习2、小组展示3、身体素质练习重点：摇绳者与跳绳者的配合。难点：动作的连贯性和协调性。1、完整练习2、小组合作3、学生展示4、反馈评价广州市白云区石井片小学体育教学评比教案学校广园小学实验学校班级六2单元课次第三次课执教教师张小红教学目标1、进一步学习交互绳的动作技术，让学生学会看绳的运动轨迹，区分远绳和近绳，找到进、出绳的最佳时间，进而促进跳交互绳能力的提高。2、发展学生的上下肢力量，提高学生的灵敏性、协调性等素质。3、通过小组练习，增强学生的合作能力，让学生在合作与交

10、流中体验跳交互绳的乐趣。教学内容花样长绳一交互绳素质练习：手臂力量重点进、出绳的最佳时机难点动作协调、连贯场地器材场地：篮球场器材：长绳8条、拉力带39条安全措施1、场地平整，没有尖锐的物体2、分组练习时，距离要拉开3、强调绳子绊到跳绳者的脚，摇绳者要立即放开手中的绳子。教学流程课堂常规一队列队形一热身活动一辅助练习（单绳反摇）一自主尝试一学习交互绳进、出绳技术一分组练习展示与反馈一分层练习一素质练习一放松一小结课的结构达成目标学习内容学生活动组织方式教师活动时间次数量课堂常规1、培养良好的课堂常规纪律习惯。2、激发学生学习兴趣。1、课堂常规。2、安全教育1、体委整队，报告出勤情况。2、师生问

11、好。3、认真听讲,精神集中，融入情境4、见习生随堂观摩或担任评委。ttttttttttIIttttft1111、宣布课的内容，导入情境。2、调动学生积极性有信心共同完成本次课的内容。3、安排见习生2分钟1次小热身运动1、锻炼良好的组织纪律性及团队精神。2、前导性热身活动，活动身体各关节，避免不必要的运动损伤。一、准备活动1、队列队形练习2、热身操3、辅助练习1、进行原地转法练习。2、观察教师动作并配合音乐认真练习。3、动作要舒展大方。成体操队形散开1、带领学生跳一段健身操，活动学生各个关节。2、及时鼓励我扬学生，让学生更有自信完成后面的练习。5分钟1次小课的结构达成目标学习内容学生活动组织方式

12、教师活动时间次数量1、通过单绳一、交互绳进、1、认真听讲，明1、分成四小组进1、组织学生进反摇练习进出绳并脚跳确课的目标。行练习单绳反摇行单绳进、出出绳，减少学1、复习单绳反2、分小组进行单练习练习。生见两条绳的恐惧感，提摇进、出绳绳进、出反绳练习，抓住进、出2、讲解示范交互绳进并脚5高练习效率。2、自主体验交绳的最佳时间。图1跳，强调进、2技2、培养学生自主学习与互绳进、出绳基本跳3、分小他彳我东习4、学生展示，并出绳的最佳时机。3、语言提示，O分钟10中能学合作学习的能力。3、学习交互绳进、出绳的要领自主尝试交互绳的出法。2、分四组进行交互绳练习鼓励学生积极练习、大胆尝试。习3、提同父互绳

13、的技术水平。4、小组学生展示5、通过数数，找准出绳的时机。管图24、教师巡视，个别辅导。6勇于创新,大胆5、分层分组练尝试各种动作。习1、发展上肢力量和灵敏、速度素质，培养学生刻苦耐劳的品质。二、素质练习利用拉力带进行手臂力量练习1、认真听说练习的方式和要求。2、积极练习，认真刻苦，勇于挑战自我。1、四列横队ttttttttttftef1、讲解东习的方法和要求，调安全。2、OI学生练习，鼓励学生坚持。8分钟2大身心放松1 .通过放松运动使学生肌肉得到放松，心情得以平静。2 .培养学生运动后放松的习惯。一、放松操二、总结、评价三、回收器材四、师生再见1、学生与教师一起做放松练习。2、交流自己的感

14、受3、归还器材，师生再见四列横队成体操队形1、带领学生进行放松活动。2、引导学生交流感受，评议总结3、组织回收器材，宣布下课，师生再见5分钟1小平均心率1355次/分强度指数预计1.50.1练习密度预计50%以上运动心率曲线图预计心率(次)160150/140130/120/1,0z100/90/800510152025303540时间(m)课后反思为了让学生减少对两条绳子的恐惧心理，本次课在进行交互绳练习时，先进行单绳反摇进出绳练习。效果很明显，学生大胆很多，成功率也大大提高。本次课学生基本能掌握进绳和出绳的方法，但在连贯性方面还要加强。在以后的课中加强完整性的练习，同时引导学生创新动作，提高他们的学习积极性。