七年级下学期体育青春的活力教案.docx

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1、课的内容:青春的活力一、二、三、四节;素质练习课的任务:1、通过本课学习使学生掌握青春的活力一、二、三、四节的动作技术2、通过本套广播体操的学习培养学生的气质;3、培养学生的组织纪律性,集体主义精神。教学难点:动作节奏的把握教学重点:动作技术的掌握课型:新授课课的部分课的内容组织、教法和要求时间次数强度准备部分8一、体育委员整队,报告人数。二、师生问好。三、检查人数,服装。四、宣布本课任务。五、安排见习生活动。六、准备活动1、集中注意力游戏:正反口今2、徒手操组织:四列横队(如图一)IIJlTTUFUWTWWWWT,要求:1、集合快、静、齐2、精神饱满,3、准备活动充分171中基本部分30第一

2、节热身运动第二节上肢运动动作要领:(略)组织:(如图二)IFIFIPIPIPIFIFIF用mm印平小用ipTFTTFTTT教法:1、教师示范2、学生模仿动作3、教师讲解并带练4、慢节奏带练二遍5、学生一分钟思考记忆动作6、加快节奏四节操一起带练一遍。(前面五项每次一节操)要求:244中素质练习:1、俯卧撑2次,男60个每次女40个每次2、收腹跳3次,男15秒每次女10秒每次1、学习认真主动2、动作到位,有气质。组织:如图一要求:1、按质按量完成2、坚持6大结束部分7松结放总、一二组织:如图一要求:放松主动积极认真回忆刚学过的广播体操7小预计部分I,生理曲线图最高心率110次/分平均心率9095次/分练习密度50%55%课后小结:场地器材田径场

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