羽毛球学习颠球及熟悉球性练习教案.docx

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1、羽毛球学习颠球及熟悉球性练习教案课的内容和任务1 .学习正、反手握拍：掌握正确、规范的握拍技术，了解握拍对正确击球的重要性。2 .学习颠球及熟悉球性练习：加强手对球拍的控制。3 .恢复性练习：恢复体力，发展羽毛球专项素质。课的课的组织与教法（教学内容及要求、动作要点及重难点）练习部分次数时间1.集合整队，师生问好，宣布本课内容和任务。15，准备2.绕场地慢跑。部分3.基本徒手操练习。学生成四列横队，教加镜而领做，学生听口令做。4.羽毛球专项辅助练习。持拍肩、肘、腕8字绕环。基一学习正、反手握拍（重点与难点）（30）技术要领：正手握拍法：虎1对着拍柄窄面的小楂边，拇指和食指贴在拍柄的两个宽面上，

2、食指和中指稍分开，中指、无名指和小指并拢握住组织教法：1 .见解示范2 .练习：（1）正、反手握拍（2）体会正、反手握拍的手腕发力。集体练习，逐个纠正。注意几个标志点。70,本拍柄。反手握拍法：在正手握拍的基础上，拇指和食指将拍柄稍向外转，拇指顶在旁边内侧的宽面上。手腕屈伸带动旋转，学生听II令做。二学习颠球及熟悉球性练习（30）组织教法：部1.颠球练习手臂平端，靠手腕轻闪击球，右脚随球移动。控制好球的高度、方向和落点。正反手颠球示范，讲清击球点在身体的位置，击球手法。2球拍捡球练习教师示范，学生练习。注意“舀”的动作。分3.球拍接球练习教师示范，学生练习。关键是缓冲三身体素质练习（10）1.蛙跳15米*52.交叉步移动15米*53.立卧撑30秒*34.羽毛球掷远练习30次*3结束1.集合放松练习。-X5部分2 .课堂小结；宣布下次课内容。3 .安排课后练习。（每天颠球20分钟）课后学生对正确握拍的认识不够，在以后的课上要反梵强调。小结