大学足球专业体育课改进提高头顶球技术和脚内侧停空中球技术教案.docx

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1、学年06-07学期1总学期2总课次16单元课次11课时两节90分钟课的内容及任务1、改进提高头顶球技术和脚内侧停空中球技术。2、小场比赛3、培养学生在比赛中勇敢顽强的作风课的类型实践课教师班级上课时间2026年9月地点足球场时练习备内容时次组织教法间间数注1、集合整队2、师生问好3分1、集合队形3、点名XXXXXXX4、宣布课的任务5分XXXXXXX开5、安排见习生始151、慢跑800米课堂要求服装整齐，注意听讲气氛活跃、认真练习，见习生随班听讲。准分2、徒手操备D头颈关节运动1、在田径场跑2圈2）扩胸运动3）体侧运动XXXXXXX部4）踢腿运动12分分5）腰绕环运动6）弓步压腿7）扑步压腿2

2、、做操队形8）膝关节运动XXXXXXX9）踝关节运动XXXXXXX3、做操要求1、头顶球（原地前额正面）技术要领：身体正对来球方向，两脚前后开立，身20分1）动作规范、到位2）动作放松、舒展3）每节做4X8拍体重心放在后脚上，膝关节微屈，上体稍后仰，两臂自然张开，两眼注视来球，练习：基本部65分顶球时，后脚迅速蹬地，以腰腹和颈部的快速摆动主动迎击来球，击球时，颈部肌肉保持紧张。2、脚内侧停空中球技术要领：将脚举起前迎，脚内侧对准来球线路，在球与脚接触的刹那开始后撤，用脚内侧接触球，并把球控制在衔接下一动作需要的位置上。25分钟1）教师先结合示范讲解前额正面头顶球技术的技术要领和动作方法。2）二

3、人一组，一人用手抛球，另一人做原地前额正面头顶球技术练习。3）二人一组，一人用手抛球，另一人做前额正面头顶球射门技术练4）三人一组一球，成一直线，A用手抛球，B用前额正面将球后蹭，C接球后抛球讲解、示范队形：XXXXXXXXXXXXXX练习队形：XXXXXXXXXXXXXX分练习：两人一组，相距10米，相互抛球练习3、小场比赛20分钟练习队形：全班分为三队，一球定胜负，负队下，若在规定时间内都无进球，就由教师指定某队下，三队轮流比赛。1、结束队形51、放松练习XXXXXXX2、课后小结XXXXXXX分3、布置作业钟4、师生再见2、调整呼吸，放松肌肉。3、作业：脚背内侧传球、射门。场地器材1、足球场（半场）；2、足球10-15个