大学足球专业体育课学习原地正面头顶球技术教案.docx

上传人:王** 文档编号:415873 上传时间:2023-08-11 格式:DOCX 页数:4 大小:22.02KB
下载 相关 举报
大学足球专业体育课学习原地正面头顶球技术教案.docx_第1页
第1页 / 共4页
大学足球专业体育课学习原地正面头顶球技术教案.docx_第2页
第2页 / 共4页
大学足球专业体育课学习原地正面头顶球技术教案.docx_第3页
第3页 / 共4页
大学足球专业体育课学习原地正面头顶球技术教案.docx_第4页
第4页 / 共4页
亲,该文档总共4页,全部预览完了,如果喜欢就下载吧!
资源描述

《大学足球专业体育课学习原地正面头顶球技术教案.docx》由会员分享,可在线阅读,更多相关《大学足球专业体育课学习原地正面头顶球技术教案.docx(4页珍藏版)》请在优知文库上搜索。

1、学年14-15学期1总学期2总课次27单元课次7、8课时两节90分钟内容及任务1 .学习原地正面头顶球技术2 .学习脚背正面踢球技术3 .复习运球过人技术4 .身体索质练习课的类型实践课教师班级14级足球专项上课时间星期35、6节星期53、4节地点足球场时间内容练习组织教法备注时次间数开始准备部分20分钟1、整队,检查汇报人数。2、师生问好。3、宣布本次课的内容、要求。4、安排见习生。5、绕足球场慢跑两圈。1、慢跑400米(半场两圈)2、徒手操1)扩胸运动2)体侧运动3)踢腿运动4)腰绕环运动5)弓步压腿6)扑步压腿7)膝关节运动8)踝关节运动专门性练习:(1)交叉步跑。(2)侧滑步跑。(3)

2、后退跑。(4)原地跳听哨音冲刺跑。(5)背向跳听哨音冲刺跑。(一)学习原地正面头顶球1动作要点:身体正对来球,眼睛注视球,膝关节微屈,两臂自然张开。当球运行到将垂直于地面的垂线时,两腿用力蹬地,迅速向前摆体,顶球3分5分12分20分队形:XXX队形徒手操要求动作规范、到位,动作放松、舒展每节做4X8拍示范:正、侧面示范练习:1 .无球模仿练习要求:.动作协调2 .自抛自顶球练习居本部分65分(二)学习脚背正面踢球二;动作要点:直线助跑,最后一步稍大,支撑脚在球的侧面1012厘米处,脚尖正对出球方向,大腿带动小腿由后向前摆动,小腿做爆发式的摆动,以脚背正面部位击球的后中部,击球后随球前移。(三)

3、.复习运球过人技术20分5分AI要求:1.顶球部位正确2 .身体后仰,收腹有力3 .动作协调1.二人一球,距35米,一人抛球,另一人顶球练习要求:1.同上2.顶球时机恰当示范:正、侧面示范练习:1.二人一球,一人踩球,另一人模仿要求:1.踢球部位正确2 .踝关节紧张,踢球有力3 .动作协调2.一人一球,距墙35米,脚背正面踢球练习要求:1.踢球部位正确2 .踝关节紧张,踢球有力3 .动作协调练习:1.一人一球,脚背内、外侧折线运九J.1,(四)4对4小型比赛15X20米15分要求:1.动作协调,有节奏,重心底2 .运球变向快,3 .注意运球的节奏2.二人一球,一人运球过人,另一人消极防守1 .A要求:1.运球过人,有节奏,重心底2 .运球变向快基本70要求:1、练习时要认真,尽全力。分钟2、互相配合部分身体素质练习5分1、力卧撑15个2、推小车20米结一、集合队伍、组织学生进行放松:基本队形束5二、对本次课进行简单总结;*部分三、宣布下次课教学内容;*分四、布置收器材;A场地器材1、足球场(半场);2、足球10一15个

展开阅读全文
相关资源
猜你喜欢
相关搜索

当前位置:首页 > 生活休闲 > 户外运动

copyright@ 2008-2023 yzwku网站版权所有

经营许可证编号:宁ICP备2022001189号-2

本站为文档C2C交易模式,即用户上传的文档直接被用户下载,本站只是中间服务平台,本站所有文档下载所得的收益归上传人(含作者)所有。装配图网仅提供信息存储空间,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对上载内容本身不做任何修改或编辑。若文档所含内容侵犯了您的版权或隐私,请立即通知装配图网,我们立即给予删除!