兴趣小组排球课教案第三周基本掌握排球运动的步法.docx

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1、兴趣小组排球课教案第三周基本掌握排球运动的步法周次第三周项目排球地点排球场日期课的目的任务1、基本掌握排球运动的步法,以便在练习中灵活、快速移动2、基本掌握上手传球、垫球技术，提高学生学习的积极性3、初步掌握侧传、侧垫技术，提高传垫球的连续性。基本内容1、复习准备姿势和移动。学习低姿跨步移动。2、复习正面传球技术。3、复习正面垫球技术。4、素质练习要求：通过自传和自垫，提高控制球能力课时课的主要内容重复时组织与教法的间次数间部分25一、课的开始夕（一）体育委员整队，汇报人数；准（二）教师检查人数、服装，安排见习生；15,要求：1、集合队伍快、整齐，按备（三）宣布课的内容与任务课堂要求的装备，否

2、则不给上课。1、复习准备姿势和移动。学5z2、上课应按教师的要求进行。部习低姿跨步移动。2、复习正面传球技术。分3、复习正面垫球技术。4、素质练习（四）注意事项1、遵守课堂纪律,积极参与，发挥自身主体作用；1、同学之间应互帮互学。3.练习时注意安全课的部分时间课的主要内容重复次数时间组织与教法基一、准备姿势与移动准备姿势：复习上节课内容移动：复习上二节课关于移动的内容。一、复习上节课准备姿势二、复习上节课关于移动内容（1）老师讲解动作要领并示范（2）学生做模仿练习；两人一组，本部分二、复习正面双手垫球1、击球点，尽量保持在腹前约一前臂距离处。2、指、腕的击球动作，手臂灵巧的击球动作是传球技术的

3、难点。协调用力，主要靠抬臂、压腕，配合蹬地的力量。三、复习正面上手传球动作要领：1、击球点：击球点在前额上方约一球距离处。2、传球手型：当手触球时，手腕稍后仰，两手自然张开，手指微屈成半球状。两拇指相对成“一”字形或“八”字形，两拇指间的距离不能过大，以防漏球3、击球用力：球来时，两手微张迎球，用拇指内侧，食指全部，中指的二三指节触球的后下部，无名指和小指触球两端。用手指的弹力、手臂和身体协调的力量将球传出。四、素质练习：快速跑15X10次一人做移动姿势，另一人纠正动作；（3）看手势做向前、向后、向左或向右的一步;和两步移动；（4）看手势做连续动作；（5）围场地慢跑，当看到手势即急停，做好准备

4、姿势；准备姿势和移动相结合的练习。（6）做低姿垫球的练习组织与教法1、教师先示范，并讲解重点和难,1.i.l2、学生分组练习3、教师在学生练习中的指导。组织与教法1、先集中示范、讲解传球的动作要求，并做出示范。2、学生两人一组，在双手传球中先自我调整次，再把球传给对方3、学生二人一组，做连续的上手传球动作练习。6、让学生自己做练习、教师纠正学生动作动作重点：手指、手腕的击球动作动作难点：传球点要求：学生的手型要正确，击球点要准确。上、下肢协调配合，手指触球部位合理，手腕用力正确。学生分组练习。课的部分时间课的主要内容重复次数时间组织与教法结束一、收拾器材二、放松、整理三、小结全班同学共同完成部分1）课堂纪律情况2）课的任务完成情况3）课后应注意练习的内容四、宣布下课