体育健身课时篮球拓展掌握在身体对抗下的投篮技术动作计划.docx

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1、体育健身课时篮球拓展掌握在身体对抗下的投篮技术动作计划年级人数30日期执教班级组织形式全男周次课次9内容主题篮球拓展原地跳起单手投篮2重点起跳与举球的衔接难点对抗中投篮动作的稳定性1、通过学练掌握在身体对抗下的投篮技术动作，提高投篮的实战能力2、通过练习提高急停跳投过程中的稳定性，发展灵敏协调性学习目标课序时间教学内容运动强度教与学的活动组织与队形次数时间强度一、课堂常规教法：*开1、集合整队教师进行常规检查*始2、师生问好教师详细介绍教学内*部2，3、宣布本次课容、并提出要求*分的教学内容、要求：队伍整齐并提出要求精神饱满4、安排见习生二、准备活动1、运球绕圈慢跑53，教法：2、球操教师组织

2、指导完成*准(1)绕球运动教师示范讲解与学生*备(2)拉球运动4同做*部5,(3)腹背运动*2，要求：*分(4)抬腿绕球8动作整齐、规范、有力(5)弓步运球度(6)手腕脚踝通过合作互助练习培养同学间配合能力和主动思考能力3、基本部分结束部分20,10,3，三、原地跳起单手投篮1、两人一组跳投练习（一人投篮，一人捡球）2、两人一组，结合跨步、上步、跳步跳投（一人投篮，一人捡球）3、对抗条件下跳投练习（人进攻，一人防守）四、自主练习1、集合整队2、放松活动3、课堂讲评4、师生道别5、归还器材10,5，教法：1、教师示范讲解练习方法。2、教师安排练习并巡视指导学法：1、认真听讲理解技术动作方法2、按教师要求有序练习要求：各项内容在组长.教师的监督下完成。动作质量高完成要好。教师布置自主练习项目内容及要求。教师巡视指导学生按自身需要根据项目自行分组练习要求：快、静、齐*场篮球场安全保障充分做好准备活动，合理组织地篮球40个分配，观察个体差异。器预练习密度强度材计全课内容主题课后小结