掌握太极拳体育课教案学习二十四式简化太极拳.docx

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1、年级20XX系别/专业护理周数2课程名称太极拳授课教师1教学内容1.复工2.学工二十四式简化太彳I二十四式简化太1及拳13式。卜及拳46式：左右搂膝拗步、手挥琵琶、左右倒卷肱。学标教目1 .通过复习，使学生熟练掌握太极拳3式动作。2 .通过学习，使学生初步掌握4-6式动作，进一步培养和激发学生对太极拳学习的兴趣。点点K隹Wl无4-6式动作的掌握左右楼膝拗步的摆臂，左右倒卷肱手臂运行路线及手眼配合课的结构教学内容时间组织教法与要求准备部分一教学常规1 .集合整队，检查人数2 .师生相互问好3 .宣布本次课教学内容和要求4 .安排见习生，检查服装二准备活动1.慢跑热身要求：队行整齐、步调一致、不喧

2、哗。2.徒手操头部运动（4X8拍）扩胸运动（2X8拍）体转运动（2X8拍）体侧运动（2X8拍）膝关节运动（2X8拍）正压腿（4X8拍）手腕踝关节绕环（4X8拍）5分钟15分钟组织队形：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX要求：动作迅速，精神饱满。1 .教师带领复习动作。2 .教师慢节奏带领学生做动作。3 .教师快节奏带领学生做动作。4 .学生集体、分组口令下做动作。5 .音乐下，教师带领学生做动作。6 .音乐下，学生集体做动作。要求：积极练习，舒展身体，陶冶心情。一复习太极拳1-3式1 .起势2 .左右野马分鬃3 .白鹤亮翅15分钟1 .教师提问动作名称，引发学生回忆思考。2 .集体做

3、动作，教师检查掌握情况。3 .教师带领学生做动作，并提出要求。4 .学生完善动作，进行练习。要求：熟练掌握动作，动作舒展。二学习太极拳4-6式4 .左右搂膝拗步基本部分A左搂膝拗步：转体摆臂一摆臂收脚 一弓步搂推；B右搂膝拗步：转体撇脚一摆臂收脚 一弓步搂推。5 .手挥琵琶跟步展臂一虚步合手。6 .左右倒卷肱A转体撒手一退步卷肱一虚步推掌;B转体撒手一退步卷肱一虚步推掌;A、B再做一遍。451 .教师讲解动作名称，学生记忆。2 .教师完整示范动作，学生观察记 忆I O3 .教师分解动作，并慢节奏带领学 生多次练习。4 .教而稍快速度带领学生练习，以 提局学生练习兴趣。5 .学生分组自主练习，教师观察指 导。6 .学生集体、分组练习，教师适时 纠错，使学生动作准确、熟练。要求：1.认真观察，积极练习。结*调整放松10组织队形：束一集合整队XXXXXXX分XXXXXXX部二本次课学习小结XXXXXXX钟XXXXXXX分四下课，师生再见！场地田径场、音响、扩音器器材课后反思