散打体育课教案加强掌握拳腿组合防守技术.docx

《散打体育课教案加强掌握拳腿组合防守技术.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《散打体育课教案加强掌握拳腿组合防守技术.docx（4页珍藏版）》请在优知文库上搜索。

1、散打体育课教案加强掌握拳腿组合防守技术时间上课地点周次第七周班级人数40教师课题课的任务1：复习上次课的内容，加强掌握拳腿组合防守技术。2：教师严格要求准确示范，发现错误及时纠正。培养学生坚强、勇敢的意志品质。教具散打拳套、脚靶结构课的内容及分量时间教学组织与方法准备部分：课前组织1 .整队集合，检查人数和服装，师生互相问好。2 .宣布本节课的任务，并安排见习生。二：做游戏：（改换目标）游戏规则：1 .让学生围成圆圈，选一人为追者一人为逃者。追者追逃者，追到互相交换。2 .逃者可在圆圈上任何人前站立，这是其身后的最后一个人成为逃者。3 .根据学生人数，圆圈上可前后站力二人或三人，并选择两队学生

2、进行游戏。三：压腿运动四：踢腿运动1 .正踢腿（两组，下同）2 .侧踢腿3 .里合腿4 .外摆腿20分钟一：组织：-教师一一学生要求：队列整齐、精神饱满二：组织：/、-厂I成I）要求：集中注意力，判断要快，并迅速作出反应，30秒之内要换人。H：组织：要求：充分提高身体柔韧性。四：组织：（二列纵队行进间练习）A要求：充分将腿部摆开，增强柔韧性。结构课的内容及分量时间教学组织与方法一、基本功练习一、组织：二、反应练习3X2教学方法要求要求：1：动作方法正确，纠正和改进基本三、摔法练习1：拳法左右直拳一下潜前顶摔2：在做动作的过程中，保持好身体姿势二、组织：反应练习同级别两人自由配对要求：1：合理应

3、用本课所学的内容，力点准确，防守到位，步法灵活，身法协调。2：实战中要有场地的概念，不能无限制地跑动。左摆拳右直拳一下潜抱摔三组织：拳法为集体练习部（先徒手空击，再配对组合击靶练习）教学方法要求：1：完整示范一次，边示范边讲解并提出要求和要领。摔法条件实战2：教师带领学生集体练习58次分（4X3局）3：学生个人体会练习第一局：一攻一防守反击4：学生听口令集体练习30次左右第二局：交换5：两人配对击靶练习5分钟X2组第三局：自由攻防6：教师分析动作，纠正错误7：教师对动作进行讲评四、休息8：实战中，教师做及时巡回指导9：击靶练习先单动作后左右连击，要求力点准确，防守到位，步法与技术动作协调一致。

4、条件实战同级别两人自由配对，合理应用本课所学的内容，力点准确，防守到位，步法灵活，身法协调。实战中要有场地的概念，不能无限制地跑动。结构课的内容及分量时间教学组织与方法基本部分五、拳法腿法条件实战条件限制I：一方主动进攻，另一方防守反击2：双方都可以用各种拳法，包括单击或组合。3：进攻一方要处理好进攻节奏，只要对方有反击，就可以再次进攻总量：毛打3分钟X2组（组间休息调整1分钟）六、素质训练：围绕田径场中速跑400米X320分钟五、组织：场地组织形式：两人配对，全班分成一、二组轮流交替上场练习教法要求I：一、二组之间负责互相观摩交流并予以帮助2：进行两组之后，同学之间进行讲评3：教师严格要求，发现错误及时纠正六:组织1-3径场“：1要求：1：质量第一，步伐有力。2：提高学生身体素质，培养学生坚强意志品质。结构课的内容及分量时间教学组织与方法一、放松练习：（一）放松手段IO分钟一、组织形式：教师学生结1：揉捏按摩上肢2：甩臂3：仰卧抖腿要求：束4：仰卧放松1：两人一组进行揉捏和甩臂练习5：练习时要求思想放松，排除杂念2：分散进行仰卧抖腿和仰卧放松练习部二：整队集合：二：组织分5分钟要求：1：队列整齐精神集中课后小结