太极拳体育课教案掌握19-21式动作.docx

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1、年级20XX系别/专业护理周数8课程名称太极拳授课教师1教学内容1.复工2.学工二十四式简化太彳I学习二十四式简4及拳1618式O化太极拳1921式：海底针、闪通臂、转身搬拦捶。教学目标1 .通过复习，使学生熟练掌握太极拳18式动作。2 .通过学习，使学生初步掌握19-21式动作，进一步培养和激发学生对太极拳学习的兴趣。点点S隹Wl无动作的发力顺序，连贯性搬拦捶转身动作课的结构教学内容时间组织教法与要求准备部分一教学常规1 .集合整队，检查人数2 .师生相互问好3 .宣布本次课教学内容和要求4 .安排见习生，检查服装二准备活动1.慢跑热身要求：队行整齐、步调一致、不喧哗。2.徒手操头部运动（4

2、X8拍）扩胸运动（2X8拍）体转运动（2X8拍）体侧运动（2X8拍）膝关节运动（2X8拍）正压腿（4X8拍）手腕踝关节绕环（4X8拍）5分钟15分钟组织队形：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX要求：动作迅速，精神饱满。1 .教师带领复习动作。2 .教师慢节奏带领学生做动作。3 .教师快节奏带领学生做动作。4 .学生集体、分组口令下做动作。5 .音乐下，教师带领学生做动作。6 .音乐下，学生集体做动作。要求：积极练习，舒展身体，陶冶心情。一复习太极拳16-18式16、左下势独立17、右下势独立18、左右穿梭20分钟1 .教师提问动作名称，引发学生回忆思考。2 .集体做动作，教师检查掌握

3、情况。3 .教师带领学生做动作，并提出要求。4 .学生完善动作，进行练习。要求：熟练掌握动作，动作舒展。二学习太极拳19-21式.40宜F一】19.海底针NA基本部分后脚跟步一后坐提手一虚步插掌。20.闪通臂提手收脚f上步分手一弓步推掌。21.转身搬拦捶转身扣脚一转体握拳f垫步搬拳一转体收拳f上步拦掌一弓步打拳。分钟a出盘丁T#r1 .教师讲解动作名称，学生记忆。2 .教师完整示范动作，学生观察记忆。3 .教师分解动作，并慢节奏带领学生多次练习。4 .教师稍快速度带领学生练习，以提IHI学生练习兴趣。5 .学生分组自主练习，教师观察指导。6 .学生集体、分组练习，教师适时纠错，使学生动作准确、熟练。要求：1.认真观察，积极练习。结束部分一调整放松二集合整队三本次课学习小结四下课，师生再见！1()分钟组织队形：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX场地器材田径场、音响、扩音器课后反思