如何进行中暑防范和应急处置.docx

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1、如何进行中暑防范和应急处置热痉挛属于重症中暑的一种,多发生于大量出汗,盐分补充不足,肌肉会突然出现阵发性痉挛疼痛。一、什么是中暑中暑是在高温和高湿环境中,因人体体温调节功能紊乱而引起的一种急性疾病。除常见的高温、烈日暴晒外,工作强度大、劳动时间长、过度疲劳等,都有可能引发中暑。中暑严重时,还会造成晕倒,如不及时施救,甚至有生命危险。二、哪些行业和人群易中暑1 .露天作业相关的行业:露天矿、建筑、搬运等行业,这种露天作业除受太阳辐射作用外,还受被加热地面周围物体放出的热辐射作用。2 .高温强辐射行业:冶金工业的炼焦、炼铁、轧钢等车间;机械制造工业的铸造、锻造、热处理等车间;陶瓷、玻璃、搪瓷、砖瓦

2、等工业的炉窑车间;火力发电厂和轮船的锅炉间等。3 .高温高湿作业场所:印染、纺织、缎丝、造纸等行业。三、避免中暑方法1.是合理安排作业时间。避开高温时段,带上充足的水。此外,在炎热的夏季,防暑降温药品(如十滴水、仁丹、风油精、蕾香正气水等)一定要备在身边,以防应急之用。2 .是科学饮食。以清淡质软、易于消化的饮食为主,多吃新鲜水果蔬菜;注重饮食卫生。3 .是别等口渴才喝水。不要等口渴才喝水,根据气温的高低,每天喝1.52L水。出汗较多时可适当饮用一些盐水,弥补人体因出汗而失去的盐分。另外,夏季人体容易缺钾,使人感到倦怠疲乏,含钾茶水是极好的消暑饮品。新鲜水果都可以用来补充水分。另外,乳制品既能

3、补水,又能满足身体的营养需要。4 .是充足睡眠很重要。夏天昼长夜短,气温高,人体新陈代谢旺盛,消耗也大,更容易感到疲劳。充足的睡眠可使大脑和身体各部分都得到充分的休息,既利于工作和学习,也是预防中暑的措施。四、中暑症状1.先兆中暑:出现大量出汗、口渴、头昏、耳鸣、胸闷、心悸、恶心、体温升高、全身无力。2 .轻度中暑:除上述病症外,体温38以上,面色潮红,胸闷,有面色苍白,恶心、呕吐、大汗、皮肤湿冷、血压下降等呼吸循环衰竭的早期症状。3 .重度中暑:除上述症状外,出现昏倒痉挛,皮肤干燥无汗、体温40C以上等症状。急救方法:1、立即将病人移到通风、阴凉、干燥的地方,如走廊、树荫下。2、使病人仰卧,解开衣领,脱去或松开外套。若衣服被汗水湿透,应更换干衣服,同时开电扇或开空调(应避免直接吹风),以尽快散热。3、用湿毛巾冷敷头部、腋下以及腹股沟等处,有条件的话用温水擦拭全身,同时进行皮肤、肌肉按摩,加速血液循环,促进散热。4、意识清醒的病人或经过降温清醒的病人可饮服绿豆汤、淡盐水、葡萄糖,或服用人丹、十滴水和蕾香正气水(胶囊)等解暑。5、一旦出现高烧、昏迷抽搐等症状,应让病人侧卧,头向后仰,保持呼吸道通畅,同时立即拨打.120电话,求助医务人员给予紧急救治。

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