XX学校“学生体质健康管理”倡议书范文.docx

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1、XX学校“学生体质健康管理”倡议书范文亲爱的同学、老师、家长们:健康是生命的基石,拥有一个健康强迫的体魄是每个人的追求。为了提高学生的身体素质,增强健康意识,倡导健康的生活方式。目前,我校正在积极开展创建“健康促进学校”工作,借着这个机会,城东实验小学向全校同学、老师、家长提出倡议:一、树立“健康促进、从我做起”的健康理念,强化“我营养、我锻炼、我健康、我快乐”的意识,形成合理膳食、积极运动、追求健康的校园新风尚。二、养成合理的作息时间,良好的睡眠习惯,早睡早起,保证每天十小时的睡眠时间。纠正晚睡晚起等各种不良生活习惯,树立积极向上的健康新形象。三、经常打扫室内的卫生,开窗透气,多到室外走走,

2、呼吸清新空气,减少病菌的感染。四、养成良好的饮食习惯,多喝白开水,少喝饮料,不喝碳酸类饮料,不吃三无食品,注意营养平衡。在日常饮食中要吃各种粮食、水果、蔬菜、肉、蛋、奶等,不挑食、不偏食。五、积极参加体育锻炼,增强体质,保证完成体康测试。请家长带领孩子走出家门,自觉进行体育锻炼,家长要树立正确的教育观、成才观,根据孩子的身体状况和爱好,为孩子选择12项体育项目进行锻炼,掌握锻炼好方法,努力提高身体素质。请您和孩子一起,积极参加户外体育锻炼。六、科学用眼,保护视力。多读书、少看电视、电脑和手机,保证正确的读书姿势。认真做好每天两次的眼保健操。七、每位同学要认识到健康是人生的财富,知道烟草的危害并掌握劝阻和拒绝吸烟的技巧;懂得毒品危害、艾滋病预防等基本知识。八、主动从“五勤”、“六不”入手,养成健康的卫生习惯。“五勤”是指勤洗头,勤理发,勤剪指甲,勤洗澡,勤换衣服。“六不”指不吃不清洁食物、不随地吐痰、不随地乱丢果皮纸屑及其它废弃物、不乱涂乱画、不损坏卫生设施。九、把我校创建“健康促进学校”的理念和做法向周围的人宣传,让他们也养成健康的生活方式,做健康的使者。亲爱的同学们、老师们、家长们,让我们借着创建“健康促进学校”的东风,自觉行动起来,树立正确的健康观,建立健康的生活方式,让我们的体质和心灵健康成长,让我们的生活更加充满阳光!

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