XX学校“学生体质健康管理”倡议书范文.docx

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1、XX学校“学生体质健康管理”倡议书范文亲爱的同学、老师、家长们：健康是生命的基石，拥有一个健康强迫的体魄是每个人的追求。为了提高学生的身体素质，增强健康意识，倡导健康的生活方式。目前,我校正在积极开展创建“健康促进学校”工作，借着这个机会，城东实验小学向全校同学、老师、家长提出倡议：一、树立“健康促进、从我做起”的健康理念，强化“我营养、我锻炼、我健康、我快乐”的意识，形成合理膳食、积极运动、追求健康的校园新风尚。二、养成合理的作息时间，良好的睡眠习惯，早睡早起，保证每天十小时的睡眠时间。纠正晚睡晚起等各种不良生活习惯，树立积极向上的健康新形象。三、经常打扫室内的卫生，开窗透气，多到室外走走，

2、呼吸清新空气，减少病菌的感染。四、养成良好的饮食习惯，多喝白开水，少喝饮料，不喝碳酸类饮料，不吃三无食品，注意营养平衡。在日常饮食中要吃各种粮食、水果、蔬菜、肉、蛋、奶等，不挑食、不偏食。五、积极参加体育锻炼，增强体质，保证完成体康测试。请家长带领孩子走出家门，自觉进行体育锻炼，家长要树立正确的教育观、成才观，根据孩子的身体状况和爱好，为孩子选择12项体育项目进行锻炼，掌握锻炼好方法，努力提高身体素质。请您和孩子一起，积极参加户外体育锻炼。六、科学用眼，保护视力。多读书、少看电视、电脑和手机，保证正确的读书姿势。认真做好每天两次的眼保健操。七、每位同学要认识到健康是人生的财富，知道烟草的危害并掌握劝阻和拒绝吸烟的技巧；懂得毒品危害、艾滋病预防等基本知识。八、主动从“五勤”、“六不”入手，养成健康的卫生习惯。“五勤”是指勤洗头，勤理发，勤剪指甲，勤洗澡，勤换衣服。“六不”指不吃不清洁食物、不随地吐痰、不随地乱丢果皮纸屑及其它废弃物、不乱涂乱画、不损坏卫生设施。九、把我校创建“健康促进学校”的理念和做法向周围的人宣传,让他们也养成健康的生活方式，做健康的使者。亲爱的同学们、老师们、家长们，让我们借着创建“健康促进学校”的东风，自觉行动起来，树立正确的健康观，建立健康的生活方式，让我们的体质和心灵健康成长，让我们的生活更加充满阳光！