五年级体育与健康表格式教案.docx

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1、教材1、游戏：快快集合；2、选修内容：大鱼网。教 学 目 标(1)、能记住“快快集合”游戏名称，并了解捕游戏的方法。(2)、能尊长教师规定的信号散开或集合站队。通过自我观察 模仿，学会站队的方法。(3)、能养成遵守纪律的习惯，乐意按教师的指挥和要求行动。教学 过程教学 内容教师活动时间学生活动练习 次数、上课常规 模仿操 大鱼网1、教师检查常规。2、师生问好。3、宣布本课内容与目标。1、教师简述，并示范。2、拍手操名称：展运动；扩胸运动； 侧屈运动；运动；全 身运动；的漱运动。1、结合示范讲解游戏的方法、 规则，重点强调快速灵活躲闪 的动作方法。2、请几个同学配合示范，讲 解“捕鱼人”的相互协

2、同动作 以及“小鱼”的奔跑躲闪动作, 并带领学生分小组练习。3、分组游戏时，开始可选择 体力较好者做“捕鱼人”，1”5”16，1、体育委员整队，检查 人数，向教师回报。2、对形：四列横队。3、要求：遵守纪律，活 动积极1、模仿学习。2、要求：积极练习， 动作正确，学会观察 与思考。队形：四列体操队散 开。1、通过教师的讲解示 范，知道游戏的方法、 规则，了解游戏的重 占oj八、O2、仔细观察同学的示 范动作，认真听讲解, 通过自我练习，掌握 动作要领。3、在教师的带领和启 发下，能团结一致，4X8共57式教学 过程学容教师活动时间学生活动B并启发他们团结一致,协同 动作。4、游戏的运动负荷教大

3、， 要注意控制游戏时间,课前 要清扫场地,防止奔跑中发 生危险。协同动作，认真完成 游戏任务。4、游戏中不推、拉、 冲撞他人。四、快快委口1、教师讲解游戏规则和方 法。2、组织学生游戏。3、教育学生保护自己安全。13”1、按教师要求并遵守规 则进行游戏。2、对形：呈圈形队形站立。35次五、放松舞蹈1、教师组织学生愉快舞蹈。2、收还器材。3、师生再见。5”1、大家车仝松,欢乐的舞蹈, 尽情地放松，（音乐伴奏）。 2、一起收还器材。实 施情 况预计负荷练习密度：28%平均心率：130次/分记 载场地器材篮球场、录音机、录音带等。教材1、跳跃：单双脚连续跳；2、游戏：拍球比多。教学目标1、熟悉单双脚

4、跳的方法；能记住“拍球比多”游戏名称知道游戏方法。2、能模仿用前脚掌蹬地起跳和轻巧落地的动作，能连续跳跃; 进一步熟悉球性，掌握原地运球的基本动作，提高运球技能。3、对单、双脚连续跳感兴趣，能主动配合教师做好各项练习； 游戏中能相互鼓励，积极进取。学程 教过学容 教内教师活动时间学生活动练习 次数,常规 队列对形 单、双脚连续跳1、教师提前到场准备场 地。2、向小朋友问好！3、宣布课的内容与要求。4、教师组织学生游戏。（学 生自选、自创）5、队列对形训绦呈四路 皿。1、组织学生模仿小兔跳; 集体练习单、双脚起跳动 作。提示学生用前脚掌蹬 地起跳。2、在初步学会单、双脚起 跳动作后，让学生集体或

5、 分组练习单双脚向前连续 跳、双脚连续跳，要於兆 跃动作连贯；组织学生分 组比赛，看哪细先得好。3、单、双脚连续向前跳时 要求下肢和脚掌的力量很 强，因此，除做好充分准8”20”1、体育委员整队、汇 报。2、向老师问好！3、呈四列横队。4、集中注意力，精神饱 满5、按口令练习，动作到 位、正确。1、通过模仿小兔跳，体 会双脚用前脚掌蹬地的 M动作。2、分组由小组长带领依 次练习单双脚向前连续 跳和双脚连续跳动作， 体会会跳跃动作的连贯 性。3、观察同伴比赛，互相 鼓励，互相评比，进一 步理解单、双脚连续跳 的动作要领。-k次X 次教学过程教学内容拍球比多教师活动 时间 备活动外，还要注意场地平

6、一 坦，练习量适宜。1、组织学生复习游戏的过 程方法，重点提示原地运球11” 的动作要领。2、组织学生分散练习定量 运球，可规定每人拍5个， 在规定每人拍10个，然后 再拍15个，要求右侧成功。 在此基础上进行定量运球 比赛，左右手各运一次。3、游戏时要防止只求数量， 忽视动作质量的现象。学生活动4、分组练习时，能选择没 有风沙、地面平整的场地纺习。1、通过复习游戏的过程方法，进一步体会原地运球的吴 动作方法，相互观察，相互2 指正。2、分散练习定量运球，两 人一组，相互数数，同时相2 互比试，看谁左右手各一次 次 的定量运球数累计多。3、分组游戏时，可先比谁 拍得好，在比谁拍得多，努 力做到

7、拍彳蹈好又多。1、按要求跟随教师愉快 4”放松，（音乐伴奏）。2、向老师再见!1、教师组织学生集体放 松。2、向学生再见！3、收还器材。实 施 情 况 记 载负荷平均心率：135次/分场地校园内可利用的场地、小橡球、录音机、带器材等。预计练习密度：28%教学目标教学教学过程内容教师活动 时间 学生活动黄N常规队列对形一、 二、1、物币提前到场准备场也2、向小朋友问好！3、宣布课的内容与要求。4、教师组织学生游戏。（学生 自选、自创）5、队列对形训练:呈四路纵队。8”1、体育委员整队、汇报。2、向老师问好！3、呈四列横队。4、集中注意力，精神饱满5、按口令练习，动作到位、 角。自然走，前脚掌走

8、三、1、边讲解边示范正确姿势的自 然走、前脚掌走，重点提示上 体正直，自然挺胸，走时脚尖 朝前，走成直线。2、组织学生分组做自然走步、前脚掌走步、拍手走练习。20”3、学生基本学会自然走和前脚 掌走动作后，组织学生练习两 臂放在不同部位的走，分谴 行比赛和表演。4、用口令、拍手、哙鼓来控 制、调整练习节拍。学生练习 一段距离后,用原地踏步调节。1通过观察捌币的范,按教飞 师的节拍，分组由小组长人 带领尝试对准前方标杆自 然走步、前脚掌走步。一2、重点观察教师向前迈步 次 时的落脚方法，分组模仿掌走。3、按一定的节拍，分散体验两臂前平举、上举、侧2 平举、自然摆动的走步。次 观察同学比赛、表演。

9、4、走累了，学会用原心沓 步进行自我调节的方法。教学过程教学内容教师活动时间学生活动教材1、走和跑：自然走，前脚掌走；2、游戏：老鹰和小鸡。1、要求走时身体自然放松，上体正直，自然挺胸，眼看前方， 两臂轻松自然前后摆动；会观察教师和同伴走时的动作；“老鹰” 和“母鸡”不能互相推、拉、扭、抱，不能拖住对方。2、能试做上体正直，自然挺胸，眼看前方走的动作；“老鹰”不 能从“母鸡”两臂下钻过，只能从两侧追拍。3、能听从教师的指挥，遵守课堂纪律。四、五 、老 鹰 和 小 鸡放 松1、讲解“老鹰和小鸡”的游 戏方法,并请几位学生配合示 范,重点提示游戏过程中机智 灵敏的躲闪动作,带领学生模 仿。2、组织

10、学生学练游戏的方法 换老鹰、母鸡、小鸡的角色。 练习过程中，提示“老鹰”、“母鸡”之间不能拖住对方。3、分组练习时注意安木陶组 间距离，避免相互碰撞。注意 适当控制练习的运动负荷。1、教师组织学生放松并小 结。2、向学生再见。3、收还器材。12”5”1、两人一组复习原地 连续运球，相互指正。2、在组长带领下，进 行各种形式的“拍球比 多”游戏，通过游戏， 巩固提高原地连续运 球的动作技能。3、积极动脑，敢于用 弱侧手和同学进行各 种花样的运球比赛，体 验成功的乐趣。1、认真自我放松。2、向老师再见。次3 次3 次实 施情况 记 或预计负荷练习密度：28%平均心率：128次/分场地器材250米跑

11、道、小橡球等。教材1、舞步：跑跳步、滑步。2、游戏：黄河、长江。教学目标1、通过观察，能说出两种舞步的动作方法；能知道直线跑的 意义与要求。2、能随音乐节拍，配合手臂动作练习两种舞步；能做到反应 迅速，快速奔跑。3、能主动配合教师完成两种舞步的教学任务；能机智、果断、 诚实地进行游戏。教学 过程教学 内容教师活动时间学生活动练习次数一常规 模仿操 跑跳步、滑步1、教师检查常规。2、师生问好。3、宣布本课内容与目标。1、教师简述，并示范。2、模/桑名称：伸展运动；扩胸运动；侧屈运动；体转运动； 全身运动：跳跃运动。1、讲解、示范跑别S步、滑 步的动作方法（请参看配套 教学录象片），提示学生观 察

12、动作的基本要领。2、选用“猜拳游戏舞”音 乐,重点指导学生配合手臂 动作原地和行进中跑跳步 练习。3、在用同样的音乐，指导 学生练习左右滑步。1 7181、体育委员整队，检查 人数，向教师回报。2、对形：四列横队O3、要求：遵守纪律，活 动积极。1、模仿学习。2、要求：积极练习， 动作正确，学会观察 与思考。队形：四列体操队散 开。1、观察教师示范动 作，并能说出跑跳步、 滑步的动作方法。2、随音乐节拍，原地 和行进中做两臂上举 左右摆动、胸前拍手、 叉腰等跑跳步动作。3、随音乐节拍，3-5 人为一组手拉手围成 圆，练习左右侧滑步。4X8拍 1次 5次 6次时间第一周第一节课时一课时内容1：巩

13、固练习准备姿势。2：老队员带新队员练习。目的1 .巩固练基准备姿势。2 .培养学生身体的正确姿势和基本活动的能力。3 .培养学生各种优良品质，发展学生的想象力、创造力等能力。顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强开始部分1、队员集合 点名2、师生问好3、宣布本次 课的内容和 任务：鼻底球清 物室1、教师语言 要清晰。2、讲解课堂 要求任务。学生围站 在乒乓球 案子四 周。110小基本部分I、巩固练习 基本步法2.巩固练习 执拍方法3.巩固基本 发球方法鼻毛球流物室1 .教室讲解 语言要清晰。2 .要求：、学生认真 遵守纪律。、养成良好 的站立的正 确姿态。、能够自觉 做到无故旷 课，迟到，有

14、事要请假。3 .重点强调、 示范学生围站 在乒乓球 案子四 周，跟老 师一同热 身。1 .学生认 真听讲掌 握要点和 方法。2 .学生练 习，形成 技能。3 .学生进 行游戏。120小顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强结束部分4.总结本次 课的情况。5.下课。鼻曼竦渣劭室教师总结 本节课的 情况。学生围站 在乒乓球 案子四 周O14小时间第一周第一节课时一课时内容1、学习蒙古族摔跤的热身动作-狮虎跳目的1 .通过训练提高工2 . 了解祖国的历.3 .培养学生热爱彳学生体能。史文化。且国的情感。顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强开始部分1、队员集合点 %2、师生问好3、宣布本次课 的内容和任务