桃花的养生经.docx

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1、桃花的养生经消瘀散结，调节情绪现实生活中，常常见到的各种情绪疾病，都是由于七情失调而阻碍气血顺畅运行的结果。中医认为，气血在人体内顺畅运行则身体安康，气血在体内郁结，不能发散开来，则会导致情绪不佳，如果进一步发展下去，化瘀成火，上达心窍，就会引起癫狂症的发生。桃花具有泄下利水、消瘀散结的成效，它能将体内的瘀血、心火通过排便的方式排出体外,进而到达调节七情、恢复神志，调节情绪的目的。养血活血，女人最爱桃花养血活血的成效最为女性所青睐。用桃花入粥制成的桃花粥、入酒制成的桃花酒、入茶制成的桃花茶，是古代女性养生防病的常食之物。桃花可以暖身防病，对于由于气血缺陷而导致面色萎黄、精神不振的女性来说，常食

2、桃花可到达美容养颜、防病养生的成效。现代医学认为，桃花中含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素以及钾、磷、铁、锌等营养物质，对人体的养生保健有着不可忽略的作用。通利大小便，防治便秘桃花具有通便泄浊、活血利水的成效，对大便秘结有很好的治疗成效。有习惯性便秘的人不妨多食用桃花，如果搭配上蜂蜜，则效果更好。治疗便秘可以用鲜桃花，也可以用干桃花。用桃花治疗便秘，量不可过多，以稍微有腹泻的感觉就好，食用过多，腹泻过强，则会伤人气血，反而对身体有害。防治皮肤疾病桃花能增强皮肤的抗病能力，对脂溢性皮炎、化脓性皮炎等皮肤疾病有很好自防治成效，对皮肤安康大有裨益。在患处涂桃花汁，还能有效减轻秃疮的病症。桃树一身都是宝民间有谚语说：“桃树治病五件宝，仁花叶胶与碧桃”。不仅是花，桃的其他部位也有很好的养颜养生成效。汉朝名医张仲景在伤寒杂病论中有桃仁做药的记载。桃仁历来是中国古代医家用来治疗女性疾病的常用药材。有名的“桃红四物汤”是治疗血瘀引起闭经的良方。桃仁对产后恶露不行、腹部疼痛以及外伤血肿都有很好的疗效。桃叶有杀虫和解毒成效，鲜桃叶加水煮，外洗，可消肿止痛。桃树胶对糖尿病和高血压有很好的治疗效果。经验内容仅供参考，如果您需要解决具体问题（尤其在法律、医学等领域），建议您接下来详细咨询相关领域专业人士。