生活中容易忽视的坏习惯以及相应改进措施.docx

上传人:王** 文档编号:187666 上传时间:2023-04-03 格式:DOCX 页数:3 大小:15.51KB
下载 相关 举报
生活中容易忽视的坏习惯以及相应改进措施.docx_第1页
第1页 / 共3页
生活中容易忽视的坏习惯以及相应改进措施.docx_第2页
第2页 / 共3页
生活中容易忽视的坏习惯以及相应改进措施.docx_第3页
第3页 / 共3页
亲,该文档总共3页,全部预览完了,如果喜欢就下载吧!
资源描述

《生活中容易忽视的坏习惯以及相应改进措施.docx》由会员分享,可在线阅读,更多相关《生活中容易忽视的坏习惯以及相应改进措施.docx(3页珍藏版)》请在优知文库上搜索。

1、生活中容易忽视的坏习惯以及相应改进措施1、指甲修剪过短手指甲或者是脚趾甲并不是剪得越短越好,如果露出嫩肉,在洗衣做饭工作时会伤害到软组织,细菌也会通过破损处进入皮下进行生长繁殖,时间久了容易造成甲沟炎。正确方法:修剪指甲时,最好留出一毫米左右,脚趾甲最好剪成方头。2、打喷嚏时用手捂打喷嚏时用手捂住口鼻,感冒病毒会附在手上,且能够在皮肤上存活3个小时,病毒可能很容易通过接触,进入你的眼睛和鼻子。正确方法:如果来不及用手绢、纸巾来遮挡,建议挽起手对着胳膊打,至少会阻断感冒病毒的传播。3、眼药水滴黑眼球上滴眼药水时直接将药液滴在角膜、也就是“黑眼球”上,可能直接让药液刺激角膜,眨眼次数增多,使药液外

2、流而降低疗效。正确方法:眼睛向上看,将药液滴入眼睑1滴后再将眼睑轻轻提起,使药液充分分布于结膜囊内。这个过程需要注意,不要让眼药水的瓶口接触到睫毛,防止造成污染,最好悬空滴。4、挖耳朵从理论上来讲,人是不用掏耳朵的,因为外耳道内的用耳宁(即耳屎)可在人咀嚼、张口时自行排出。而且,町耳宁对外耳道皮肤有一定的保护作用,可防御有害菌种、灰尘和小虫。掏耳朵用力不当,最易造成外耳道损伤感染而成疗肿,引起耳部疼痛,严重者可致听力减退,如果一不小心刺破鼓膜甚至可能导致听力丧失。正确方法:实际上,只有耳屎过多、堵塞耳道影响听力时才需要掏耳朵,最好去医院请医生办帮忙清理耳道。如果在家自行清理,建议最好使用软质棉

3、棒,不要用指甲、铁签等尖锐物。5、指甲剔牙偶尔一两次塞牙没事,但每顿饭都塞牙,而且塞的基本上都是同一个部位时,就可能是牙齿踽坏,或牙齿松动造成牙缝过大,要尽早检查治疗。正确方法:要避免塞牙,关键是保持口腔清洁。一旦塞牙,千万不要强行用牙签甚至指甲将塞物剔出,避免加重牙龈损伤,最好用牙线。6、起床不刷牙先喝水一起床就喝水,可能会把口腔里的细菌和污物带入体内,要先刷牙再喝水。正确方法:喝的时候要先把一大口水含在嘴里,一小口一小口地咽。喝得太快太猛,会破坏胃肠道分泌的消化液浓度,可能会让你连早饭也不愿意吃了。7、乘车打盹在车上打盹,遇到车厢晃动或急刹车等突发情况,如果睡得迷迷糊糊,劲椎周围的肌肉完全松弛,特别是车速比较快的时候,脖子与头部就会像鞭子一样甩出去,容易造成颈椎错位。正确方法:当车辆在行驶中,突遇状况,清醒的乘客能够本能的采取自我保护措施,而打盹的乘客却来不及反应。因此,不建议乘车打盹Q8、腰带系太紧腰带如果系的过紧,容易导致腹腔压力大,增加胃酸反流患病风险,口苦、烧心、上腹疼痛、慢行咳嗽及吞咽困难等症状加重。正确方法:建议腰带应以“宽松适度,呼吸舒畅”为宜。日期:

展开阅读全文
相关资源
猜你喜欢
相关搜索

当前位置:首页 > 幼儿/小学教育 > 幼儿教育

copyright@ 2008-2023 yzwku网站版权所有

经营许可证编号:宁ICP备2022001189号-2

本站为文档C2C交易模式,即用户上传的文档直接被用户下载,本站只是中间服务平台,本站所有文档下载所得的收益归上传人(含作者)所有。装配图网仅提供信息存储空间,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对上载内容本身不做任何修改或编辑。若文档所含内容侵犯了您的版权或隐私,请立即通知装配图网,我们立即给予删除!