水平二立定跳远教案.docx

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1、体育课教案立定跳远a学目标1、通过练习使90%以上的学生了解立定跳远技术要领,使80%以上学生正确掌旌立定跳远技术。2、发展学生力量、速度、灵敏等身体素质，提高学生的弹跳能力，养成良好的运动习惯.3、培养学生合作、创新意识、养成良好的体育运动习惯和奋发向上的精神面貌.材立定跳远学JR序课堂常规一热身游戏原地接悔蹬腿练习立定跳远练习一一“小吉娃学本领”一一游戏：S型跑接力放松运动本课小结材篮球场1个小凳子42张长胶棒12根内容教学内容较前活动学生活动蛆版形式时间准备1、集合、整队、检变出勤情况1、休月委员整队并接受汇报1.体Fi委员组织集合、整队、检变出勤情况.其他同学认真听体育委员安排。集队要

2、求快、静、齐，队伍整理完毕后体育委员向教师报告情况并邀请教师上课?(体委)52,师生交流2、宣布上课.向学生问好2、向教师问好(Ifcf1.i)分仲部3、宣布本课教学目标、内容及要求3、宣布本节课的目标、内容、要求3、认真听教师讲解上课内容和要求要求：快、明齐分1.热身游戏：剪刀石头布4、讲解小游戏规则4,认真进行热身游戏.达到预期热身效果课时：3上课班级：上深日叫：人敏：上课教帅I内害做学内容教师活动学生活动蛆步形式时间一、立定跳远练1、以言语讲1、认真听教师的习解再配以亲讲解，仔细观察教10K原地探寓赞身示范师的动作示范分班练习2、进行分解2、认真地跟H1.教钟2,完整动作练动作的逐步师进

3、行分解动作习教授，让学生的同步练习与教师一起3完整动作练习重点:双脚有力进行同步学整地先前、向上习次起,双脚同时3、巡视指导，落地纠正情误动难点:上下肢协作网配合,落地轻4、请表现忧教巧秀的学生作示范学二、“小青蛙教师讲解与以4人小组练习.15学本领”示范，练习时学生充分发挥想分切来回巡视指象力,联想小青蛙仲利用小费子和导、纠正是怎样跳来进行胶木棒做隙碍多种练习，跳灰过物,来迸行立定障碍物来练习立分跳远练习定跳远由三、游戏：S型胞接力K向学生讲1、认真听取老师5解游戏的规所提出的规明和分则和要求要求钟2、向学生建2,注意安全.全出注意安全身心地投入到游“顶的要求戏中3、让两个学牛.来OOOO当小老帅.瞥促与检查各小组游戏情况结束部分放松与讲评：1、集合2.放松运动3、总结本课与学生臼评4、布置科外作业，收拾器材，宣布下课1.集合2、带领学生进行放松运动3.对本课进行总结4、布置科外作业，收拾器材,宣布下课1.快好齐排好队2、nK1.教师进行放松运动3、对本课进行自评4,收拾器材并听清作业要求5分钟心理指标预测平均心率120-130次/分练习密度30%-35%强度指数1.5-1.6课后小结