儿童中医保健及幼儿学前教育.docx

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1、小天使幼儿园幼师与家长：为了儿童的健康成长，推广儿童日常中医保健学问，增加家长与幼师的中医保健带养与学前幼儿的健康教化方法，特举办儿童中医保健与学前幼儿健康教化学问讲座，现通知如下：时间：2013年11月日地点：小天使幼儿园讲座内容：儿童日常中医保健与幼儿学前健康教化授课人：李莉参与人员：小天使幼儿园幼师与家长（总数不超120人）2013年11月口J1.M中医保健与学前健康教化第一部分、儿近日常中医保健学问讲座小儿处于不断的生长发育过程中，五脏六腑的功能不够完善，尤其表现为肺、脾、肾三脏不足，较成年人简洁患病，因此应加强儿童口常保健。一、0-3岁儿通日常保健（一）饮食调养1 .婴幼儿脾胃功能较

2、薄弱，食物宜细、软、烂、碎，养分均衡.2 .养成良好饮食习惯，避开偏食、纵儿所好，乳食无度。（二）起居调摄1 .婴儿衣着要宽松，不行紧束而阻碍气血流通，影响骨骼发育。婴幼儿衣者应寒温相宜，避开过暖。2 .婴幼儿要有足够的睡眠，留意逐步形成夜间以睡眠为主、白天以活动为主的作息习惯。3 .常常带孩子到户外活动，多晒太阳，增加体质，增加对疾病的反抗力。二、4-6岁儿童日常保健（一）饮食调养1 .食物品种应多样化，以谷类为主食，同时进食牛奶、鱼、肉、蛋、豆制品、蔬菜、水果等多种食物，留意荤素搭配。2 .要培育小儿良好的饮食习惯，进餐按时，相对定量，不多吃零食，不挑食，不偏食。培育独立进餐的实力。（一）

3、起居调摄1 .养成良好的生活习惯，包括作息规律，定时排便。2 .依据气温改变，与时增减衣服。遵循古训“四时欲得小儿安，常要一分饥与寒。”（三）运动保健1 .保证每天有肯定时间的户外活动，接受日光照耀，呼吸簇新空气。2 .加强熬炼，适当运动，如跳绳、拍球等。三、儿青饮食宜忌1 .大便干结：宜进食绿色蔬菜（芹菜、白菜、萝卜等）、水果（香蕉、苹果、火龙果等）、粗粮（玉米、燕麦等）；忌食香燥、煎炸、辛辣、油腻食品。2 .腹泻：宜进食慈位仁、山药等；忌食生冷、油腻食品。3 .食欲不振：宜进食扁豆、莲子、山楂等；忌食寒凉、煎炸、甜腻食品。四、0-3岁儿童日常中医保健在儿童6、12月龄摩腹和捏脊；在18、2

4、4月龄按揉迎香穴、足三里穴；在30、36月龄按揉四神聪穴。五、儿童常见中医保健相宜技术和方法一、用推拿方法(一)揉脾经主治：腹泻、便秘、痢疾、食欲不振、黄疸等。位置：拇指末节螺纹面。操作：操作者一手握住小儿手掌，另一手的拇指螺纹面按住小儿拇指螺纹面，顺时针或逆时针方向揉100-300次。如图：(二)揉肺经主治：感冒、发热、咳嗽、胸闷、气喘、虚汗、脱肛等。位置：无名指末节螺纹面。操作：操作者一手握住小儿手掌，另一手的拇指螺纹面按住小儿无名指螺纹面，顺时针或逆时针方向揉100-300次。(三)揉板门主治：食积、腹胀、食欲不振、呕吐、腹泻、气喘、暧气等。位置：手掌的大鱼际隆平面。操作：操作者一手握住

5、小儿手掌，另一手的拇指端按揉小儿大鱼际100-300次。（四）厚腹主治：消化不良、腹痛、腹胀、恶心、呕吐等。位置：腹部。操作：操作者用手掌掌面或食指、中指、无名指指面附着于小儿腹部，以腕关节连同前臂作环形有节律的移动的方法，称为摩法。摩3-5分钟。（五）推七节骨主治：泄泻、便秘、脱肛、遗尿等。位置：腰微部正中，第四腰椎至尾骨末端处。操作：操作者用拇指挠侧面或食指、中指指面自下而上或自上而下宜推100-300次。向上推为推上七节骨：向下推为推下七节骨。如图:主治：腹胀、腹痛、腹泻、呕吐、下肢萎软无力等。位置：外膝眼卜3寸，胫骨前崎外1横指处。操作：操作者用拇指端按揉100-300次。如图:(-t

6、)捏脊主治：发热、惊风、夜啼、疳积、腹泻、呕吐、腹痛、便秘等。位置：背脊正中，大椎至尾骨末端处。操作：双手的中指、无名指、小指握成空拳状，手心朝上，食指半屈，拇指伸直并对准食指的前半段，各指要自然。施术时应从儿童尾椎下的长强穴起先(由于长强不易取穴，实际操作时可从尾骨下起先)，术者用双手的食指与拇指合作，在食指向前轻推患儿皮肤的基础上与拇指一起将儿童的皮肤捏拿起来，然后沿着督脉，自下而上，左右两手交替合作，依据推、捏、捻、放的先后依次，自尾椎下的长强穴向上捏拿至脊背上端的大椎穴，这叫捏1遍，如此捏6遍，在第5遍捏拿儿童音背时，在患儿督脉两旁的脏腑俞穴处，用双手的拇指与食指合作分别将脏腑俞穴的皮

7、肤，用较重的力气在捏拿的基础上，提拉一下。捏拿第6遍结束后，用双手的拇指腹部在患儿腰部的肾俞穴处，在原处揉动的动作中，用拇指适当地向下施以肯定的压力，揉按结合。二、推拿留意事项（一）操作前需打算滑石粉、爽身粉或冬青骨等介质。（二）操作者应双手保持清洁，指甲修剪圆润，防止操作时划伤小儿皮肤。（三）天气寒冷时，要保持双手暖和，可搓热后再操作，以免凉手刺激小儿，造成惊慌，影响推拿。（四）推拿手法应柔软，争取小儿协作。（五）局部皮肤破损、骨折早期不宜推拿。三、常见症状儿童保健推拿（一）大便干：揉脾经、厚腹、推下七节。宜在早晨或饭前进行。（二）腹泻：揉脾经、摩腹、推上七节。宜在早晨或饭前进行。食欲不振：

8、揉脾经、揉板门、捏脊。宜在早晨或饭前进行。（四）腹胀：推脾经、摩腹、捏行。宜在早晨或饭前进行。（五）夜寐担心：摩腹、揉足三里、捏脊。宜在睡前或下午进行。（六）出汗多：揉肺经、揉脾经、捏脊。宜在饭前进行。（七）反复感冒：推肺经、揉足三里、捏存。宜在饭前进行。（八）尿床：揉足三里、推上七节、捏行。宜在睡前或下午进行。其次部分、学前健康教化现在的社会，节奏快捷，家庭压力大，大多数家长为了孩子身心健康成长，多选择将孩子送到幼儿园，进行学前教化。作为当前的学前教化，我们也由原来的只重视身体体格熬炼，到现在的心理健康范畴所关注的不仅仅是影响健康的生物因素，也非常关注隐含其中的心理因素和社会因素。健康教化的

9、途径也尝试实行多样化的形式，并有机融入到幼儿园的各项活动中。但从目前幼儿园的健康教化现状来看，还更多地以保健为主，假如在网络上搜寻关键词“幼儿健康教化”，你会发觉基本上都是一些体育活动的设计或是一些关于卫生保健的内容，如：爱护牙齿等。有些幼儿园也开展了一些有关幼儿心理健康方面的探讨，但从总体来说，完整的幼儿园健康教化并没有系统地绽开。鉴此，我们有必要对幼儿健康教化建立全面相识。幼儿园健康教化是幼儿园对幼儿实施素养教化的一个非常重要的组成部分，随着新的课程标准的颁布，幼儿园健康教化作为课程领域之一已提升到很高的地位。陈鹤琴先生认为：“儿童离不开生活，生活离不开健康教化；儿童的生活是丰富多彩的，健

10、康教化也应把握时机。”正如新纲要中所说：幼儿健康教化是生活教化，应当在盥洗、进筏、清洁、睡眠、熬炼、嬉戏等日常生活的每一环节渗透健康教化理念，实施健康教化策略；要主动探寻日常生活中的幼儿健康教化的特点和规律。而幼儿的健康认知有别与成人大不相同，譬如，我们班有很多幼儿认为只要一接近感冒的人就会被传染，自己也会感冒：更多的幼儿无法理解、体会和想象现在坚持喝牛奶将会对今后骨骼、牙齿的发育产生怎样的有利影晌：甚至不知道多喝开水有什么好处。这时候作为老师应常常契机教化。感冒是通过怎样的传播途径才会被传染的；牛奶含有丰富的钙物质等，能促进人的健康发育；多喝开水能补充一日所需水分等等。就是说老师在讲的过程要

11、尽量贴近幼儿的实际生活，这样幼儿才能易懂。另外幼儿每天生活的环境也是促进身心发展的有利武器。比如说良好的艺术环境。悦耳的音乐、美丽的图画、好听的故事都能吸引幼儿的留意。但是幼儿留意的时间短，简洁受各种环境因素的干扰，自我表达的实力较弱更应当引起重视。幼儿一口生活中的嬉戏是幼儿的基本活动，在嬉戏中，幼儿可以自然地流露出内在的心理冲突以与用语言所不能表达的心情情感：在嬉戏中，幼儿能自由而愉悦地感受和体验身心放松带来的欢乐。因此，在幼儿健康教化中，我们要充分发挥音乐、美术、舞蹈、语言艺术的作用，把艺术和嬉戏紧密结合起来，为儿童创设嬉戏的情境。再譬如，园内设置警示标记、大型活动玩具活动时的爱护提示、玩

12、具架上的归类标识、自来水龙头旁的洗手图示，都是从日常活动中促进幼儿身心健康的发展。此外老师一天的言行举止都深深影响着幼儿。老师应“以关怀、接纳、敬重的看法与幼儿交往.”为此，老师还应当主动构建健康的心理生活环境，创设和谐的班级氛围、同等激励的师幼关系。使幼儿心情安定、心情开心，要充分相识到心理环境对幼儿的影响有时比物质环境的影响更为深刻，要依据幼儿的心情和行为表现反思、调整和改进心理环境。做到幼儿每天都能开快乐心上幼儿园，宠爱与老师接近。日常生活中健康教学活动是幼儿健康教化必不行少的形式。新纲要中指出“幼儿园的教化活动，是老师以多种形式有目的、有安排地引导幼儿生动，活泼、主动活动的教化过程。”

13、健康教学即传统意义的“上健康课”，有别于生活中的健康教化，对于某些健康教化内容，譬如，幼儿不太简洁理解的健康常识、不太箍洁驾驭或须要系统训练的健康行为技能等，只有通过老师有安排。有目的、细心地教学设计，才能更好地引导、启发幼儿探窕、理解和驾驭。因此，幼儿健康教化的形式离不开健康教学。健康教学的内容可以是预先设定的，也可以是临时生成的。幼儿园教化指导纲要（试行）明确要求：”教化活动内容的组织应充分考虑幼儿的学习特点和相识规律，各领域的内容要有机联系，相互渗透，留意综合性、趣味性、活动性，寓教化于生活、嬉戏之中。”幼儿健康的价值和幼儿成长的特点确定r幼儿园在进行任何领域的教化时都必需将维护和促进幼

14、儿的健康放在首位，故健康领域与其他领域的融合是最必要的：假如幼儿老师真正持有健康第一的教化观念，那么健康领域与其他领域的融合也是最本质的，比如，在画画、看图书时提示孩子坐姿端正、握笔正确、手眼保持肯定距离等：由于“幼儿园的教化是为全部在园幼儿的健康成长服务的“，那么各领域的目标实质上是协调统一的，差异仪仅是侧重点的不同，因此健康领域与其他领域的融合是最可行的。一方面，各领域教化可以帮助实现幼儿健康教化的某些目标。比如，通过语言活动，发展幼儿的人际交往实力：通过社会学习活动，培育融洽的人际关系，使其乐意与人交往、增加自尊心和自信念：通过艺术活动，抒发内心的情感，促进健全人格的形成；通过科学活动，

15、满意幼儿的新奇心，培育初步的环保意识：通过数学活动，了解身体形态的改变，等等；另一方面，幼儿健康学问的学习过程、健康看法的转变过程以与健康行为的形成过程都离不开各领域特有的教化形式的亲密协作，如，以琅琅上口的儿歌、形象好玩的谜语、声情并茂的故事、活敏捷现的画面、引人入胜的探究等，唤起幼儿对自J身体的了解欲望、对健康食品的爱好、对健康行为的憧憬。由此可见幼儿园健康教化不容忽视，幼儿身心健康教化作为幼儿素养教化这个系统工程中的一个有机组成部分，可以操作的方式还很多。而要根本解决这个教化的问题，方面有赖于幼儿园心理健康教化模式的建立与完善，另一方面，则须要幼儿园、家庭、社会诸方面的共同努力。幼儿园健康领域的层次性健康领域身心健康，自我爱护，协调运动身心健康身体健康，心情安定、开心，英勇乐观，主动合作自我爱护科学常规，良好习惯，爱清洁、讲卫生、懂平安，会自我爱护协调运动宠爱参与体育活动，动作协调敏捷，发展基本动作分段目标小班心情稳定不哭闹，情愿来幼儿园初步闩理独立进餐，正确盥洗，有序生活，如厕H理：不吃拿异物，会表达不适，不接触生人，不动危急物，不去危急处自然运动情愿运动，学习仿照操，自然走跑，平移.跳动，敏捷钻爬，尝试器械中班身心开心和谐生活，心情开心，宠爱集体，自然交往基本自理宁静进餐，会用筷子，较好盥洗，整齐着装，正确坐站,整理床铺，保持环境；不