健美操教学设计方案.docx

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1、塑身操教学设计方案终稿芮城县第一-职业学校杨江红一、课的构思：本节课选择裁身操作为主要教学内容，对发展学生协调性、耐力性、和灵敏性等各项素养方重要的作用，充分体现了欢乐体育的宗旨。课堂上,老师营造一个轻松、自由、欢乐的学习环境，适当提出一些问题，让学生带着爱好和问题进行练习，并在练习中通过自己的生动思索、亲身实践和同伴间的探讨去解决问题，从而更深刻地智驭技术动作。老师在教学的同时渗入“团结协作、友爱互助”，学会激励同伴等优良品德教化，让学生在课堂中得到全面发展C二、教材分析：塑身操是现代中学生尤其是女生所宠爱的一项运动，在新课改中，占有很重的份量。它是具有显明节奏韵律感的身体运动，其特有风格是

2、勖作多变，刚健有力，伸展协调，在音乐的伴奏中，完成各种走、跑、跳、踢、转等徒手动作、舞蹈勖作和改变多端的队列动作，整体要求流畅自然，突出力度的有机改变，体现在男性的阳刚之气，女子的刚柔塑身。这项教学对学生的协调性有肯定的要求。三、学情分析：本次课的教学对象为高一女生，她们中一部分人很宠强现身操，也有一小部分人可能不是很宠爱，加上所教的学生的塑身操基础很差，还有的同学从来没有接触过，怎么样才能让他们宠爱这项运动，以与在这项运动中获得欢乐，我想这是我要尽快解决的问题，所以我所教的内容都是从头起先，先从基本的步伐起先，为了提高练习的受好，我把基本的步伐串联成简洁的组合，并加入新元素，将新潮的健身房带

3、操方式带入课堂，在教学中打破传统教学方法陈旧；教学气氛单调枯燥的局面；四、教学目标1 .运动参与：学生乐于参与塑身操的学习，并在活动中增加自信；2 .运动技能：学习塑身操动作，驾驭动作与音乐的协调协作，提高技能；3 .身体健康：通过塑身操的练习，提高学生的韵律感与协调性，增加体能；4 .心理健康：学生能充分呈现自我，发挥自己的才能，在塑身操的展示中，体验获得胜利的喜悦感，培育良好的自尊自信的心理健康素养；5,社会适应：通过各种形式的练习，培育学生创新精神；学会敬重并听取别人看法，互帮互学，形成良好的团队合作精神。五、教学点与难点重点：勖作的规范和驾驭难点：反方向动作的探究、学生的表现力六、教学

4、方法以因材施教为原则，采纳从易到难，按部就班的教学方法，发挥学生的主动性和主动性;通过递加法，分筋法，节奏变换法等教学方法，使学生逐步学习组合动作，并且结合音乐巩固练习；学习的过程中我们采纳集体练习，个人练习，分组练习的方式来进行学习，通过竞赛等形式让学生学的欢乐，学的更加的自信；通过分小组探究练习，老师巡回辅导，个别订正，并发挥体育尖子生的作用，协作老师进行教学，将教学过程有条不紊的进行卜.去。七、教学过程1 .激发爱好，活跃岚围:2 .学习组合，人人参与3 .同心协力，开拓创新4 .展示空间，亮我风采5 .欢乐体育，放松身心八、教学效果H科预料整堂课的练习密度约为65%,练习密度中等，平均

5、心率135140次/分。装身操课教案教学目标1 .运动参与：学生乐于参与塑身操的学习，井在活动中增加自信；2 .运动技能：学习塑身操动作，驾驭动作与音乐的协调协作，提高技能；3 .身体健康：通过塑身操的练习，提高学生的的律感与协调性，增加体能；4 .心理健康：学生能充分呈现自我，发挥自己的才能，在塑身操的展示中，体险获得胜利的喜悦感，培育良好的自尊自信的心理健康索养；5 .社会适应：通过各种形式的练习，培育学生创新精神；学会敬重并听取别人看法，互帮互学，形成良好的团队合作精神。教学内主教材：塑身操基本步法与拓展辅教材：“动作组合“，“放松操”场地骞材体育馆音响MP3扩音器教学依次低冲击力步伐练

6、习高冲击力步伐练习一手部定型动作练习学习塑身操基本步伐练习娴身操的简洁动作组合分小组创编简洁操，老师巡回指导进行教学观摩表演放松练习师生评价下课课的部分附达成例*目标教学内容老庠指导学生活动起先部分1分钟1、建立良好的师生关系和学习氛围。2、形成良好的课堂常规纪律。3、培育良好的身体姿态和纪律作风。兔子舞热身运动，活跃课堂气氛用凹凸冲击力步伐按部就班练习做打算活动：提踵、加入手上动作、后屈腿跑、击掌打拍子教授简洁兔子舞基本步提出本次课的教学内容、教学目标与教学要求。按时集队，做到快、静、齐;仔细听老师的讲话。队形一晨*一一同学一一老师（共40人）爆的部时达成加t目教学内容老用指导学生活动分1、

7、观看塑身操打培育学表演，1、向学生介绍塑身算4生对塑身操2、介绍塑身操操的基本概念。部分的爱好,引导的基本常识。2、向学生展示期身1、四列横排。2、仔细听老师讲解。分钟学生进入课3、介绍塑身操操的美丽动作，使学的主题。的基本步法、和生产生深厚的发好.简洁动作组合7分钟1、创建一个开心,轻松,和谐的教学环境,充分调动学生的学习爱好.2、通过凹凸冲击力基本步法进行热身,使学生快速进入运动状态,防止热身活动不充分以致拉伤低冲击力基本步伐高冲击力基本步伐1、讲解示范。2、口令指导学生进行仿照练习。3、老师评价，订正错误动作。1、仔细听和看老师讲解示范。2、在老师口令带领卜进行练习。队形二：AA夕产】、

8、学习塑身1.学习般身操1、老师做动作示范操基本步伐，基本步伐（正面示范）。1、仔细观看老师完整示范学习简洁动2、老师分解动作示与分解动作示范。作纨合。单并步,双并步，范，提出要求。2、学习胭部动作与手部动基12、能跟着音交叉步,开合跳3、先教腿部动作，作。本2乐节奏进行2.学习简洁动后教手部动作，分解3、在老师口令带领下进行部分动作练习，提作组合。练习。动作练习，初步驾驭动作。分钟高音乐的节4、老师口令带领学4、在老师带领下跟着音乐*奏感和动作第一个八拍:单生进行完整动作练完成动作。的协调性。并步（手略）习。队形三晨*3、循环练习其次个八拍:上5、音乐伴奏下，老*可以发展学三步吸腿（手略）师带

9、领学生进行循生的身体素第三个八拍:交环练习。养，提高机体对中等运动强度的适应实力。叉步（手略）第四个八拍:开合跳（手略）6、老师语言提示F学生自己跟音乐伴奏进行练习C课的部分:刈海城目标教学内容老部指导学生活动基本部分11分钟1、运用塑身操的简洁动作组合进行小组自由探究反方向练习，培育学生的自主实力和创新实力。2、练习过程中，学会敬重并听取别人的看法，互帮互学，形成良好的团队合作精神。3、体会学习胜利的喜悦。1 .分小蛆练习，老师巡回指导，激励创新动作。2 .分组进行展示,评出优胜蛆，1、分小组,提出要求和平安留意事项。2、老师到各小组进行提示指导练习。3、上课队形集中。4、小蛆检阅：选出一个

10、练习效果最好的组，进行教学观摩表演，赐予表扬与激励C（时间允许状况卜四个小组都进行展示。）观看作业1、山每组负责的同学带领快速到达练习场地进行练习。2、在老师提示引导下进行小组自由创编练习，自己喊口令完成动作组合。3、音乐伴奏下进行教学观摩表演。队形四：分四大组练习：*结51、学会呼吸放松.2、舒级身心，一、柔韧放松练1、在音乐伴奏下，老师带领学生进行柔韧放松练习，口令1、学生在老师带领F听音乐进行柔韧放松练习，留意呼吸协作，体验内外合一的境界.束分让全部的学习。提示。2、仔细听老师总结本次课部分到生在轻松的音乐声中达到放松复原的作用。、三、小结。师生再见。2、老师总结本次课的整体状况，表扬好的提出不足。的状况。队形五：*