健康教育知识讲座模板.docx

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1、基本公共卫生服务健康教化学问讲义健康做化学问讲座第一期2013年1月健康敬化活动记录表活动时间：2015-3-10活动地点：红星乡卫生院活动形式：健康教化学问讲座活动主题：治流感不如防流感组织者：名山区中医医院健康教化科接受健康教化人员类别：大众群体接受健康教化人数：35人健康教化资料发放种类与个数：45份活动内容：1、正确相识流感2、流感的预防原则3、生活防流感小学问4、流感的中医预防方法活动总结评价：参与讲座的大众群体正确相识r流感，并支持以预防为主，治疗为辅的原则，有效地达到防治一体化。知晓率：85%满足率：95%存档材料请附后书面材料图片材料口其他材料口印刷材料签到表填表人（签字）:负

2、责人（签字）:填表时间:2015-3-10通知红星多卫生院与各乡村医生：为提高红星乡卫生院与乡村医生的健康意识，通过治流感不如防流感讲座，让乡卫生院与乡村医生正确相识流感。以预防为主，治疗为辅，达到防治一体化。地点：红星乡卫生院会议室讲座内容：治流感不如防流感树立健康的理念授课人：刘树明参与人员：红星乡卫生院医务人员与部分乡村医生2015-3-10健康教化简报名山区中医医院健喇fc科第3期2015年1月22日治流不如防流主讲人：刘树明一、教学目的：让医务人员正确相识流感C以预防为主，治疗为辅，达到防治一体。二、教学工点与窜点：1、正确相识流感2、流感的预防原则3、生活预防流感小学问4、流感的中

3、医预防方法三、教学过程：(一)雌流行性感冒，简称流感，是一种急性呼吸道传染病，传染性强，发病率高，简单引起暴发流行或大流行。其主要通过含才病毒的飞沫进行传播，人与人之间的接触或与被污染物品的接触也可以传播C典型的临床特点是急起高热、显著乏力，全身肌肉酸痛，而弁塞、流涕和喷嚏等上呼吸卡他症状相对较轻。本病具有自限性，但在婴幼儿、老年人和存在心肺基础疾病的患者简单并发肺炎等严竣并发症而导致死亡。（二）正确相识流:流行性感冒简称流感,是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。流感病毒是引起流感的病原体，属正粘病毒科，系RNA病湿，直径80120nm,呈球形或丝状。流感病毒可分为甲（八）、乙（B）、丙（

4、C）三型。其特点是简单发生变异，其中甲型流感病毒最简单发生变异，可感染人和多种动物，为人类流感的主要病原，常引起大流行和中小流行。乙型流感病毒变异较少，可感染人类，引起爆发或小流行。丙型较稳定，可感染人类，多为散发病例，目前发觉猪也可被感染。发病机制：带有流感病毒颗粒的飞沫吸入呼吸道后，病毒的神经抵酸懒破坏神经氨酸，使粘蛋白水解，糖蛋白受体暴露。甲、乙型流感病毒通过血凝素（HA）结合上皮细胞含方唾液酸受体的细胞表面启动感染。嗜人类流感病毒的2,6受体存在F上、卜呼吸道，主要是在支气管上皮组织和肺泡I型细胞，而嗜禽流感病毒的2,3受体存在于远端细支气管，肺泡I1.型细胞和肺泡巨噬细胞，丙型流感的

5、受体为9-0-乙酰基-乙酰神经公酸。流感病毒通过细胞内吞作用进入细胞,在病毒包膜上含有M2多肽的离子通道在胞内体中被酸性PH值激活，使核衣壳蛋白稀放到胞潴（脱壳）。核衣壳果白被转运到宿主细胞核，病毒基因组在细胞核内进行转录和复制:病毒核蛋白在胞求合成后，进入胞核和病毒RNA结合形成核壳体，并输出到细胞质。病毒膜饯白经完整加工修饰后，嵌入细胞膜内。核壳体与嵌有病毒特异性膜蛋白的细胞膜紧密结合，以出芽方式释放子代病毒颗粒（芽生）。神经城酸酶（NA）清除病毒与细胞膜之间以与呼吸道黏液中的唾液酸，以便于病毒颗粒能到达其他的上皮细胞。最终，宿主的蛋白丽将HA水解为HAI和HA2,使病毒颗粒获得感染性。流

6、感病毒胜利感染少数细胞后，复制出大我新的子代病毒颗粒，这些病毒颗粒通过呼吸道粘膜扩散并感染其他细胞C季节性流感病例中只有极少数有病毒血症或肺外组织感染的状况。在人H5N1禽流感感染病例中，下呼吸道的病毒载量要比上呼吸道高，咽喉部的比弁腔的高，有时会出现病毒血症、胃肠感染、肺外传播，偶有中枢神经系统感染。可在心、肝、脾、肾、肾上腺、肌肉、脑膜中检出病毒，也可从有中枢神经系统症状患者的脑脊液中检出病毒。流感病毒感染后支气管的炎症反应和肺功能的异样可持续数周至数月。肺功能探讨也可发觉有限制性和堵塞性换气功能障碍、伴有肺泡飞体交换异样、敦化碳弥散实力的降低、气道高反应性.流感临床症状可能与促炎症细胞因

7、子、趋化因子有关。流感病毒体外感染人呼吸道上皮细胞，可导致I1.-6、I1.-8、I1.-11、TNF-,RANTES和其他介质的产生。临床人体感染试验中，鼻腔灌洗液中的一系列细胞因子都会上升,包括：IFN-xIFN-丫、I1.-6、TNF-.I1.-8、I1.-I仇I1.-IO.MCP-IO和MIP-1.MIP-1.,血液中的I1.-6和TNF-也会上升。入H5N1禽流感死亡病例中MCP-1、IP-Io与M1.G等细胞因子往往过度表达，这可能是造成人禽流感患者重症肺炎和多器官损伤的部分缘由。传播途径：流感主要通过近距离空气飞沫传播（即流感患者在讲话、咳嗽或打喷嚏的过程中，将含有流感病毒的K沫

8、排放到空气中被四周人群吸入而引起传播），也可通过口腔、外腔、眼睛等处粘膜干脆或间接接触传播。接触患者的呼吸道分泌物、体液和污染病毒的物品也可能引起感染。通过气溶胶经呼吸道传播有待进一步确认。流感的临床朝I：潜藏期12天，最短数小时，最长4日。临床上可分为四型。1、单纯型：起病急，有畏寒、高热、猛烈头痛、腰痛，全身酸痛C头痛、头昏、眼球后痛，食欲减退，有时发生鼻蒯，咽喉部难受，出现干咳。体温持续23天后渐降，少有长达45天者，此型最为常见，预后良好。2、支，管炎和细支，管炎型：病人常才气管炎（胸付下有痛感，痰带血丝），支气管炎（咳嗽伴有大砧粘液、脓样痰液，有时有咯血），与细支气管炎（常伴才气急、

9、紫期与心力衰竭）。3、IIr炎型：肺部出现病灶，高热不退，患者有气急、紫纣、阵咳、咯血、盗汗，极度疲乏等症状，大多数因心血管衰竭与肺水肿死亡。4、其他类型较少见：（1）胃肠里，主要症状为呕吐、腹泻与腹痛，较少发觉。（2）脑炎或中毒型：有严峻中毒症状，如高热与明显的神经系统和心血管受损现象，晚期可出现中毒性心肌损害，病死率甚高，预后不良。(三)流的调防原A1.：(1)增加体质和免疫力健康行为是增加身体素养、提高身体反抗力的重要保证。提倡生活中保持健康行为，如睡眠足够、养分充分、留意熬炼身体等。(2)勤洗手勃洗手是预防呼吸道传染病的重要措施。提倡勤洗手，尤其是在咳嗽或打喷嚏后、就餐前或接触污染环境

10、后要洗手。(3)保持环境清洁和通风保持家庭和工作场所环境消洁和良好通风状态。常常打扫居室，每天保证肯定时间的开窗通风。(4)尽量削减到人群密集场所活动在冬春等呼吸道传染病高发季节.，尽量少去人群密集的公共场所，以削减可能与患病人群的接触机会。(5)保持良好的呼吸道口生习惯咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽Gt避开触摸眼睛、鼻或口。(6)发病后与时就医一旦出现发热、咳嗽等呼吸道传染病有关症状，应尽早前往医院就诊，以与时获得方效治疗。(7)接种疫苗疫苗接种是个人预防呼吸道传染病的最重要手段。为爱护个人健康，适龄人群应按国家扩大免疫程序，接种麻疹、腮腺炎、流行性脑膜炎、卡

11、介苗等国家安排免疫疫苗，也可自愿接种流感、B型流感嗜血杆菌、肺炎链球菌、水痘等疫苗预防相应的呼吸道传染病。（园）生活加防流小学问:箫水海脚，常沧常好在抵挡感冒病毒的战斗中，我们还可以选择一种特别舒适的方法，那就是泡脚,脚部上有着连接身体里各个部位的经络，是人体的其次心脏，因此，脚温煦了身体自然也就温煦了。在泡脚的时候，应选择较热水，泡15-20分钟即可。在泡的时候假如可以，最好再对脚部加以按摩，就更加能够促进血液循环，预防感冒。按摩按摩,才不得病预防感冒，我们还可以用一些外部疗法，如按摩就是不错的选择。这里说的按摩不是专业的按摩，而是用我们的两只手手掌对搓，待掌心热后按摩身体的一些易感部位。比

12、如鼻梁两侧、脸颊、耳朵等等。通过一段时间的按摩就能够充分的预防感冒了。护好口鼻，利人利己感冒流感病菌主要还是通过H沫传播的，也就是通过口鼻进入的。因此，戴上口罩能够有效地爱护自己不被病毒侵袭，同时，对于已经染上感冒的人群，戴上口罩既是防止寒流进一步对自己的刺激，还可以防止病毒的外传，是一箭双雕的好方法。拄水谶口，护身法宝感冒病菌是通过口鼻进入人体的。因此，我们可以在每天回家之后，用淡盐水来漱口，用以清除口腔里的大滋病菌，是特别有效的预防方法。当然，假如没方淡盐水，用清水漱口同样可以爱护我们不受到侵袭.假如仰着头，在口里含着漱口水，使盐水充分冲洗咽部，这样的效果最佳。限制病IU与早治疗早发觉，早

13、报告，早隔离，早治疗。流感呼吸道传染性比较强，发觉病源应与早隔离，主动治疗。一般隔离时间为1周,至使主要症状消逝就可以了。切断传播逾径1.、流行期间，避开集会或集体消遣活动，老幼病残易感者应少去公共场所，住房、办公室留意通风，必要时对公共场所进行消毒；2、医护人员戴口罩、洗手、防止交叉感染；3;患者用具与分泌物要彻底消毒。端的（防：洗鼻+洗手洗鼻法：以清洁温水兑不含碘的优质食盐，浓度为0.9%。通常以4.5克盐兑500名升温水。濯入特地的洗鼻用具，如洗鼻壶中，分别对两边的外孔进行冲洗，直到外腔无界物为止C此法可重复数次，以保持鼻腔无过多分泌物力度。洗手法：涂抹一般肥皂或杀菌皂，搓洗双手各个部位

14、。然后以流淌不循环运用的水将手清洗干净。（五）流的中财防方法：中医流修的播会：时行感冒，以憎寒、发热（39-40（）周身酸痛、疲乏无力，全身症状重。伴弁塞、流涕、咽捕等呼吸症状。较一般感冒重。少数病人可有腹泻，水样便。流行性，四季皆可发病，以冬春季多见。病因病机：1 .外感风邪疫毒：外感邪气或疫毒，从皮毛或口鼻侵扰人体，使肺卫失和而发病。2 .正气虚弱，肺卫功能失常：起居不慎、寒温不调、过度疲惫杵使肌媵不密，肺卫失调。关健：“邪之所凑，其气必虚”。（素问汗热病论）“非其时而才其气”（诸病源候论）O生活起丽防：（1） “虚邪贼风，避之方时”，与时增减衣物，以适寒温。（2） “食饮有节，不过不失”

15、，饮食要适时、适成、适温，少进食剌激之Hn11o（3） “起居有常，行止适度”，作息要有规律，多动、早睡。（4） “精神内守，病安从来”，保持心态平衡，祛除对流感恐惊心理。快创M防：1 .茶饮系列鸭梨（去核）、绿豆适量煮水代茶饮；莲藕、白萝卜、罗汉果各适地煮水代茶饮；葱白、白萝卜、香菜适出加水，煮沸热饮。2 .保健粥系列薄荷、带皮鸭梨、大枣（去核），加水适成，煎汤过滤。用小米或大米煮粥物后加入薄荷梨汤，再煮沸即可食用，平常简单上火的人可吃。百合、赧米、绿豆和小米或大米共同煮粥C药物9（防指注：1.补气解表方。组成：党参10克苏叶10克荆芥10克适用人群：用干平常体弱易感人群。服用方法：将上3味药放入杯中，加50Om1.开水，加盖闷泡30分，代茶饮。2 .温中散寒方。组成：生姜10克大枣15克防风10克适用人群：用于一般人群。服用方法：将上3味药放入杯中，加50Om1.开水，加盖闷泡30分钟。代茶饮。儿童酌情减量。3 .中药杳囊或熏香。依据中医和民间传统，多用具方芳香化浊类中药，