21天专注力训练--第二周（6-10天）.docx

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1、21天专注力训练方法【第六天】找出两句话中的不同一对词语训练目的：听觉集中训练训练方法：认真听相近的两句话，第一组：妈妈买了我最爱吃的糖葫芦-妈妈买了我最爱吃的巧克力。第二组：春天的季节万物复苏,鸟语花杏。春天的季节万物复苏,春暖花开。训练目的：听觉分辨能力训练第三组：数学老师布置了许多家庭作业。数学老师讲解了许多家庭作业，第四组小狗是我最好的伙伴,最好的朋友小狗是我最好的伙伴.唯一的朋友训练方法：仔细听几组数字，每听完一组，分别给每组每个数字加1,再说出来（12345,读成：23456）第四组：47851笫五组：3S747第六组:85412第一组：54836第二组：89614第三组:0259

2、7训练目的：听觉能力训练训练方法：听每组词语或数字，听到数字的时候拍一下手，听到词语的时候拍两下手第一组：4、水平、文化、8、羽毛、2第二组：小偷、9、香水、7、0、牛奶第三组电脑、网络、6、电视、7、相册第四组纲笔、铅笔、高楼、7,3【第七天】训练目的：视觉追踪训练（准备纸笔）训练方法：依据表格，在要求的汉字后写上对应坐标，例：（A,1）序号ABCDEFGHIJ1白S依山尽黄河入海流2欲穷千里目更上层楼3锄禾日当午汗滴禾下4谁知盘中馨粒粒皆辛苦5碧玉妆成树高叶谁彩6万条垂下绿丝绦不知细当上白千汗海流目彩树山盘成万绿注：适用于7岁+以上儿童，5分钟内完成为合格，3分钟之内完成为优秀。【第八天】

3、训练目的：听觉集中能力训练训练方法：认真听故事，听完后回答问题掩耳盗铃痕迹很久以前.在一个村子里住着一个小偷.这个小偷很笨.一天.他想要临别人的铃铛.可是，铃铛是挂在大门上的，而且只要一碰就会铛铛铛地响，怎么办呢？于是他想：我把自己的耳朵捂住.不就听不见价铛的声音了吗？这真是个好办法呀！于是，晚上，他来到别人的大门前，把铃铛拿下来,铃铛开始铛铛地响，他伯别人听见，马上把自己的耳朵捂住，只有自己听不见,大家都听见了铃铛的声音.跑出来，把这个笨小愉抓住了。I礴:1、小命想偷什么？2、铃铛是挂在哪儿的？3、小偷想的办法是什么？训练目的：提高思维能力，锻炼语言表达训练方法：把排列混乱的词语组成逻辑通顺

4、的句子，直接念出来或写在横线上1、人类的好朋友动物是2、办法他一个想出了终于3、声欢吃大熊猫竹叶新鲜的【第九天】训练目的：锻炼视觉理解，视觉转移分辨训练，提高计算能力训练方法：仔细观察下面几组数字，画出每对左右相邻两个数相加等于10的数A：24684683690181946B：19882645591088423C:98798787682676570D：32137112312854378E73558218446192387训练目的：提高思维能力，锻炼语言表达训练方法：把排列混乱的词语组成逻辑通顺的句子，直接念出来或写在横线上1、知识我学到课外数从许多中2、我鲜艳的老师脖子上把红领巾系在3、春天小

5、草来了和鲜花复苏都了训练目的：锻炼数字组合的快速分辨能力训练方法：把数字中的u8338圈出来并计数83388383888333888338838338388338883383383833383883388833833838338338838388833388833883833S83333888833388838383383388833883388338633833888383833833888338838388833388833883833838【第十天】训练目的：锻炼视觉集中能力训练训练方法：方格中为1-25的数字，找出缺少的，填在格子中18201591721312101841115168719236107231191215311413172208241814226训练目的：锻炼视觉分辨能力训练方法：把上方字母对应的数字，正确填写到方格+一X12345678X-*+