中级社会体育指导员（游泳）技能鉴定考试题库（含答案）.docx

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1、中级社会体育指导员（游泳）技能鉴定考试题库（含答案）一、单选题1 .O是爬泳腿教学过程中,学员必须做到的A、下打用力.上抬用力B、下打放松.上抬放松C,下打放松.上抬用力D、下打用力，上拾放松答案：D2 .。是两臂同时向前移普.一般采用直臂向前姿势.从两侧前移。A、蝶泳Bv仰泳G蛙泳Dx爬泳答案：A3 .“强调头和身体一起转动”是纠正爬泳（）错误动作的方法之一。A.闷头游B、尽量吐完气C、抬头呼吸D、单边呼吸答案：D4 .仰泳划手高肘划水时.手掌距离水面约O厘米,指尖指向外上方A、 210B、 515C、 1020D、 1525答案：B5 .80年代,仰泳运动员均采用反海豚腿的潜游战术来提高成

2、绩,主要原因是减少了0阻力A4摩擦B、波浪C4形状D4表面答案：B6 .以下属于女性过度减肥危害的是0.A、体质虚弱,月经不调Bv脂肪减少.免疫力增强C4引发心血管疾病D4脂肪性肝病答案：A7 .进行身体围度的测量时被测量者自然站立.0.手臂垂于身体两侧:着装要求男士短裤、女土紧身背心和短裤。Av两脚与肩同宽B4两脚并拢C4两膻微曲D4两脚自然开立答案:B8,为了解健身者的反应速度,其测试项目最好应选择O。A、100米弯道跖B、100米直线跑C430米折返跑D、30米三角折返跑答案：C9 .如果大部分学员出现仰泳空中移臂手臂弯曲错误动作,应组织学员多做0,明确动作概念。A、水中转肩练习Bs划水

3、练习C打腿练习D模仿练习答案：D10 .在进行0两臂轮流划水.在划手的同时双脚踏步.A4扶水槽单臂练习Bv站立仰泳双管划手模仿练习C、仰卧池边仰泳配合D4双人划水练习答案：B11.青少年儿童的健康行为培养要以O为主体.以O为基础.以O依托的“三结合”新格局。A、学校家庭社会B、家庭学校社会C4学校社会家庭D4家庭社会学校答案：B12 .在比赛中.为运动员购买意外保险的策略属于O策略。A4活动风险回避B、活动风险转移C4活动风险消减O4活动风险分担答案：D13 .有关对运动锻炼对骨骼的作用描述错误的是O。Av增加骨密度Bv预防骨质疏松C4成年后对骨骼的作用不大D4提高骨骼的抗折性能答案：D14

4、.对于运动中腹痛的原因描述错误的是OA4运动前准备活动不足Bv运动强度增加过快C4呼吸节奏紊乱D、参加的运动项目不合适答案：D15 .下列糖类属于多精的是O。A、葡萄糖B4淀粉C4麦芽糖D4乳糖答案：B16 .蝶泳手臂动作由四个部分组成,其中第一部分动作是O。A、入水B4向外划水和抓水C、第一次向上划水O4向内划水和抓水答案：A17 .以下不属于健康体适能测试内容的是0。As柔韧性测试B、肺活量测试C4肌力肌耐力测试Dv身体脂肪百比测试18 .仰泳直臂移臂并在垂直面内进行.当手臂与水面垂直时内旋,移臂时。伸直。As大臂B、小臂C、膝关节D、肘关节答案：D19 .以下属于动力性力量训练的方法是。

5、As引体向上B4挖墙手倒立G静蹲D4平板支撑答案：A20 .下列能量物质经过有氢代谢分解过程消耗氧气最多的是O。A、脂肪酸Bv葡萄糖G蛋白质0、糖原答案：D21 .分层累加法的特点是:把。个动作的要点,按照动作过程和用力方法依次排列。A、Bx二C、.D多答案：A22 .影响体重的因素有。运动饮食睡眠心情Ax(2)3)Bv(三)C4*D、0)答案：C23 .自由泳比赛中,每次出发与转身后,运动员的头部须在。米前露出水面。A、13B、15Cv18D、20答案：B24 .关于神经组织描述错误的是0A,由神经细胞和神经胶质细胞构成B、具有接受内外环境刺激.产生和传导兴奋的功能Cv神经细胞是神经系统的基

6、本结构和功能单位D、细胞之间有少量的结缔组织以及血管和神经25 .体育健身效果测试包括:体格与生理机能测试、健康体适能水平测试和O三个方面.A4体疲劳性测试B4身体抗阻力测试C、身体机能素质测试Dx竞技体适能水平测试答案：D26 .腹部脂肪的积累与一定强度的健身活动呈O.A4正相关B、不相关C4负相关D4反相关答案：D27 .进行爬泳呼吸模仿练习时,要求学员O随划水动作.绕身体纵轴转动.A4肩部Bs头部G肩和嵌Ds演部答案：C28 .根据社会体育指导员不同级别的岗位描述,能够独立解决技术指导各种问题、胜任康复锻炼指导和组织开展专业技术培训的是O.A、初级指导员Bv中级指导员C4高级指导D4指导

7、师答案：D29 .下列矿物质中能修为机体清除酸性代谢物质的是OA、镂B4磷Cs硫D4氮答案：A30 .以下仰泳出发的预备姿势中.正确的是0。A、双脚蛾贴池壁Bx面对池壁C4双手握紧仰泳出发器0、双脚站立池底答案：C31 .制定活动风险应对策略及计划的重要依据是0A、活动风险识别B、活动风险识别和评估报告C、活动风险的来源0、风险的管理能力答案：D32 .爬泳腿打水幅度一般以O为佳.A450厘米以下B,10厘米以上G30-40厘米D、10-20厘米答案：C33 .游泳完整教学法的优点是OA4便于完整掌握动作B4段落明确C4主次分明D4生动形象答案：A34 .蝶泳向下打水时,踝关节应O.A、背屈（

8、勾脚）B4跖屈（绷脚）C、外翻Ds内收答案：B35 .下列不属于行为特点的是（）A,预见性、差异性Bv多样性、程序性C4可度性、可塑性Dv能动性、社会性答案：D36 .仰泳常见错误动作.自行车式打水的明显动作特征是O打水A、坐姿Bs挺髅Ct挺背D、直体答案：A37 .通过增加器械数量.提高械速度来练习O。A、前进速度Bv位移速度C4反应速度Dv动作速度答案：D38 .仰泳打剧教学.“下压”动作要强调O.A4屈膝B,勾脚C4曲SgDs直膻答案：D39 .通过改善肌肉内协调和肌肉间协调来增加力量.这种力量发展快.消退OA、快B,慢C4缓和Ds不变答案：A40 .16岁以前应遂慎发展O。A、菜韧素质

9、B、力量素质Cx有氧耐力D、无氢耐力答案：D41 .下列对“体育健身测试顺序”描述正确的是0。A、先进行疲劳性测试,再进行有氧运动测试,最后进行肌肉耐力测试Bx先进行非疲劳性测试,再进行有氢运动测试,最后进行肌肉耐力测试C、先进行非疲劳性测试,再进行肌肉耐力测试,最后进行有氧运动测试D、肌肉耐力测试完成后应立答案：C42 .与大脑皮层神经过程的灵活性有密切关系的是00A、灵敏Bx柔韧C4力量D、耐力答案：A43 .在O姿势打腿中,推进力主要产生于向下打水阶段A、蝶泳Bv仰泳G侧泳D.蛙泳答案：A44 .O不能有效增大推进力A4提高肢体远端的运动速度B4屈臂高肘划水C、曲线划水D、提高身体位置答

10、案：D45 .蝶泳腿由。蛆成。Ax向外打水和向内打水B4向下打水和向上打水C4向上打水、向下打水和粮状打腿D4向外打水、向内打水和鞭状打腿答案:B46 .波浪式娃泳技术中.身体重心的运动轨迹是。Av波浪形A、正确B、错误答案：A18 .婴幼儿“游泳”是主动性的运动.在大脑的支配下完成动作可以提高大脑的功能。A、正确B4错误答案：B19 .在爬泳教学中.改进爬泳划手不到位的方法是直臂划水.A、正确Bv错误答案：A20 .游进仰泳时,身体保持伸展、正直,几乎水平地仰卧于水面，A、正确B4错误答案：A21 .在爬泳教学中改进爬泳划手不到位的方法是加大身体转动，A、正确B4错误答案:B22 .蝶泳游进

11、中，身体姿势是固定不动的。A、正确Bt错误答案：B23 .游泳教学中,学员心理紧张是产生错误动作的原因之一。Av正确Bv错误答案:A24 .应依据游泳比赛的竞赛规则要求报名。A%正确B4错误答案：A25 .健康行为主要生后天养成,而养成的关键在于遵循知信行理论,坚持知信行三者的统一。A、正确Bs错误答案：A26 .访谈法是指研究者通过采用与研究对象交谈的方式来收集心理特征和行为数据资料的一种方法。A、正确B4错误答案：A27 .波浪阻力主要受体表面积、游进速度和皮肤及游泳衣裤的表面粗糙度影响。Av正确B.错误答案：B28 .游泳教学中，为贯彻自觉积极性原则,针对怕冷学员.应多加陆上模仿练习的比

12、例.A、正确Bs错误答案：A29 .健康是指个体身体结构和功箱正常,体质良好.没有疾病或障碍.A4正确B、错误答案：B30 .进行池边坐撑打水模仿练习时,上打时脚尖绷直.直至脚跟露出水面.A、正确Bs错误答案：B31 .较易于在腰部到胸部的水深中步行,但要注意在深水中向前走.易造成腰痛“At正确B、错误答案：A32 .大胭带动小膻鞭状打腿是艇泳腿部教学至点.A、正确B4错误答案：A33 .体育动机形成方式的顺序依次是需要刺激、意向愿望、动机。A4正确B,错误答案：B34 .脂肪的增加在性别方面不存在差异,即男性,女性的脂肪都倾向于存贮在上半身。A%正确B4错误答案：B35 .体重过轻者健身主要

13、目的是增加体重.无论是瘦体重还是净体重。A、正确B、错误答案：B36 .由环境因素造成的风险可以采用规避和防备等方式来控制A、正确B4错误答案：A37 .糖是能量物质，不构成细胞成分。Av正确Bv错误答案：B38 .仰泳空中移臂手臂弯曲错误动作在练习之前提示动作要点,在练习的过程中不需要提醒。A4正确B,错误答案：B39 .身体成分的评价指标包括体脂百分比瘦体重肺活量。At正确Bx错误答案：B40 .雇佣专业人员属于转移风险的管理方式.A4正确B、错误答案：A41 .速度素质的发展应当建立在柔韧素质和灵敏素质发展的基础之上。A4正确Bx错误答案：A42 .儿童游泳教学的主要任务是:培养游泳兴趣.提高游泳竞技水平.A4正确B,错误答案：B43 .安全问题是攀岩顺利开展解决的首要问题，,At正确B、错误答案：A44抓台出发技术可以分为预备姿势拉台、摆臂腾空、入水滑行、起游等阶段。A、正确B4错误答案：B45.在心脏性猝死发生后,前几分钟除颤通常可成功转复,即电击越早疗效越好。（A、正确Bv错误答案：A46双臂扶墙爬泳划手模仿是艇泳手与呼吸练习的陆上模仿练习手段。A、正确B4错误答案：A47.摩擦阻力主要受体表面积、游进速度和皮肤及游泳衣裤的表面粗糙度影响。A、正确B4错误答案：A48利用下坡跑,顺风跑和顺流游泳等,不仅有利于提高