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1、最新幼儿园老师如何培最新幼儿园老师如何培养幼儿温馨进餐点?养幼儿温馨进餐点?蓝巧玉 “聪明的大脑、健康的身体,是吃出来的。”可见吃是何等重要。进餐为幼儿身体发育提供了充足的营养,是幼儿生活学习的物质前提。而现实中,幼儿园进餐环节活动的组织并不尽如人意:进餐无序、环境嘈杂;有的教师催促幼儿吃饭,使原本轻松、愉快的进餐活动变得紧张起来;有的教师强迫幼儿吃饭,使幼儿感到焦虑、不安,降低了食欲;还有的教师对偏食、挑食的幼儿缺少关注引导,忽视对幼儿良好进餐行为和习惯的培养。幼儿园教育指导纲要(试行)指出:“幼儿园健康教育应树立正确的健康观念,在重视幼儿身体健康的同时,高度重视幼儿的心理健康。”心理健康是
2、提高整体素质的基础,教师应将身心和谐发展的耳机观渗透到幼儿一日生活中。因此,加强幼儿园进餐环节的组织和指导,对促进幼儿身体及心理的健康发展具有不可替代的作用。我们将幼儿园进餐环节的教育价值定位为“温馨”二字,包括以下四方面的含义:一是幼儿喜欢在洁净、安全的环境中进餐,能维护进餐环境的安静、有序;二是幼儿进餐时有愉快的进餐心境,有独立进餐的意识和能力;三是幼儿喜欢吃多种事物,饭量适中,营养均衡;四是培养幼儿逐步建立安静进餐、细嚼慢咽,餐后有序整理等良好的进餐行为和习惯。第一,进餐环节中的常规要求和指导要点 由于不同年龄阶段幼儿身心发展水平不同,在进餐环节表现出的进餐状态、进餐需求也不尽相同。作为
3、教师,我们要明确不同年龄阶段的幼儿在进餐中存在的突出问题,有目的、有计划地开展丰富多样的活动,并适时加以帮助、指导,以实现进餐环节的温馨、有序,保证幼儿充足的营养,养成良好的进餐习惯。幼儿园的进餐活动包括进餐前心理准备、餐前盥洗;进餐中幼儿技能的掌握、习惯的养成;进餐后的整理、盥洗等。一日三餐中,多数幼儿在园吃两餐两点,及早餐、午餐和上午点心、下午点心。因此,幼儿的营养摄入、进餐技能的提高、习惯的养成等于幼儿园的关系密切。所以,进餐中对幼儿有明确的常规要求是非常有必要的。一、进餐环节对幼儿的常规要求懂得进餐时情绪愉快对身体健康有益,能安静愉快地进餐,乐意自己吃饭。知道进餐前要洗干净双手。正确使
4、用餐具,学习掌握吃多种事物的技能,逐步做到独立进餐。了解各种事物的营养知识,根据需要适量进食,知道均衡膳食对身体有益;爱吃各种食物,不挑食,不偏食,吃饱吃好。养成良好的进餐习惯。做到细嚼慢咽,吃饭不发出较大声音,不掉饭菜,保持桌面、地面干净。餐后有序整理餐具,收拾食物残渣,做到餐后擦嘴、洗手以及漱口。二、进餐环节的教师指导要点 幼儿的进餐质量与进餐前的准备工作、进餐中的指导、进餐后的整理、盥洗有密切的关系。进餐前的良好氛围、进餐环境的洁净优雅,会为幼儿进餐创造好的心情,是愉悦进餐的前提;进餐中,教师亲切、具体、适时的指导,在帮助幼儿习得进餐技能的同时,让幼儿吃上饭、吃好饭、吃得舒服;餐后的整理
5、、盥洗又使幼儿形成健康的进餐习惯。因此,教师要针对进餐环节具体时段的不同,有效帮助和指导幼儿的进餐活动。托、小班幼儿进餐活动受周围环境、情绪的影响较大,他们的小肌肉发展相对较差,手眼协调能力需要加强练习;中、大班幼儿的情绪相对稳定,他们的进餐技能明显提高,自主性发展到了关键期。针对小、中大各年龄段幼儿的身心心理发展特点,教师对幼儿进餐活动的指导要点也各不相同。1.进餐前托、小班幼儿教师穿上配餐服、带上配餐帽,洗干净双手。营造宽松温馨的进餐氛围,安抚幼儿情绪,为愉快进餐做好心理准备。餐前15分钟做好桌面消毒工作。帮助幼儿有序做好餐前如厕、洗手活动。指导幼儿参与摆放餐具的活动。用形象有趣的语言,向
6、幼儿介绍饭菜营养,激发幼儿进餐欲望。注意夏季散热,冬季保温,保证幼儿食物温度适中。取来的饭菜放在餐桌安全处,避免发生烫伤。中、大班幼儿教师穿上配餐服、带上配餐帽,洗干净双手。引导幼儿学会餐前要保持愉悦心情。餐前幼儿自主有序地做好餐前如厕和洗手。指导值日生分发餐具,摆放整齐,轻拿轻放。鼓励幼儿用喜欢的方式,向同伴介绍饭菜营养,激发幼儿进餐欲望。注意夏季散热,冬季保温,保证幼儿进食的食物温度始终。取来的饭菜要放在餐桌安全处,让幼儿懂得不靠近,避免发生烫伤。2、进餐中托、小班幼儿盛饭菜时动作要轻,能根据幼儿的进食量为幼儿盛饭,少盛勤添。帮助幼儿尝试自己取饭,提醒幼儿端平、慢走,轻拿轻放。鼓励幼儿爱吃
7、各种食物,在教师帮助下能吃完属于自己的那份饭菜。指导幼儿学习使用小勺进餐,提醒幼儿喝汤时两手端平饭碗,避免洒饭。引导幼儿知道面食和菜、干点与稀饭要搭配着吃。关注个别不会咀嚼、吞咽有困难的幼儿,及时给予指导和帮助。帮助、指导幼儿尝试学习吃带壳、带皮、带核食物的方法。以亲切的口吻帮助吃饭慢、胃口不好、身体不适等幼儿吃饱吃好;纠正个别幼儿吃汤泡饭的习惯。引导幼儿懂得不把饭菜放在别人碗里。关注生病、有食物过敏史、少数民族幼儿的进餐,适当调整食物搭配。中、大班幼儿盛饭菜时动作要轻,根据幼儿的进食量盛适量饭菜。提醒幼儿有序端取饭菜,安静进餐,对挑食、偏食以及暴食的个别幼儿给予及时的指导和帮助。鼓励幼儿身体
8、不适时主动告诉教师,教师根据实际情况及时调整幼儿进餐量。指导幼儿学习吃鱼的正确方法。指导幼儿正确使用筷子。引导幼儿养成细嚼慢咽、吃饭要安静、不剩饭、不暴饮暴食等良好进餐习惯。与家长协调一致,帮助肥胖幼儿适当控制进食量,调整食物结构。3、进餐后托、小班幼儿帮助、指导幼儿学习掌握饭后擦嘴、洗手、漱口的正确方法。指导幼儿学习将餐具分类放在固定的容器里。组织幼儿餐后进行安静的区域活动。等待幼儿进餐结束后进行湿性扫除。有计划地组织幼儿餐后散步、户外观察等安静活动。新生入园初期要详细向家长反馈幼儿进餐情况,并提出有针对性的意见和建议。中、大班幼儿鼓励幼儿主动整理餐具,收拾食物残渣。提醒幼儿餐后自主选择安静
9、的区域活动。引导幼儿有序地进行饭后擦嘴、洗手、漱口。指导值日生进行桌面、地面的卫生清理工作。组织幼儿餐后散步、户外观察和自由活动。第二节 进餐环节中的问题诊断与应对 家长事事包办的骄阳腐蚀使幼儿的进餐技能、进餐习惯没有得到很好的培养。当幼儿从家庭来到幼儿园后,面对进餐环境、进餐要求的变化,幼儿既没有饭来张口的支持,又缺乏独立进餐的技能,因此,进餐时就出现了诸多问题。作为教师,我们如何针对不同年龄阶段幼儿存在的问题,实施有针对性的帮助、指导,提高其进餐技能,养成良好的进餐习惯,是这次要探讨的主要问题。一、托、小班幼儿的问题诊断与应对 教师要准确把握托、小班幼儿进餐环节存在的突出问题,有针对性、有
10、计划、有目的地采取适合幼儿年龄特点的行之有效的方法,对幼儿进行教育引导。(一)问题诊断 托、小班幼儿身心迅速发展,开始出现独立的心理倾向,喜欢自己尝试做事情。但因为手眼协调能力不足,进餐技能欠缺,又因家庭教养方式不当,进餐环节中存在以下问题:1、心理焦虑,不愿吃饭 初入园的幼儿在进餐时常有这样一些表现:有的哭闹不止,吵着让妈妈喂;有的紧紧抱着自己的物品呆坐着不吃饭;还有的拒绝教师喂饭,打翻饭碗。出现这些行为的原因,主要是环境陌生,幼儿与教师的依恋感、信任感尚未建立,缺乏安全感,心理焦虑,不愿吃饭。2、独立进餐有困难 “老师,喂喂我。”有的幼儿坐着不动,等待教师来喂;有的不会拿小勺,舀饭时,一手
11、握着勺子,舀不到饭菜而将饭菜洒到桌子上,或舀到一半,饭没吃到嘴里却洒到身上;有的饭含在嘴里不会咀嚼,或咀嚼好了不会吞咽;吃鸡蛋、鹌鹑蛋、虾等带皮食物时,一句“老师,我不会”,就等着教师剥。出现这些问题的原因在于成人教育方式不当,认为幼儿年龄小什么都不会,或因父母工作忙,没有时间和耐性帮助幼儿学习进餐技能,进餐活动完全由成人包办,因而造成幼儿强烈的依赖性和进餐技能的严重缺失。3、部分幼儿偏食、挑食 遇到木耳,有的幼儿会说“这黑黑的是什么?我不吃。”遇到香菇、洋葱、香菜等有特殊味道的食物使,幼儿会皱着眉头说“好难闻”;还有的幼儿吃芹菜等粗纤维的食物时嚼嚼就吐出来。造成这些问题的原因在于家长从未提供
12、或很少提供某种食物,家长的饮食习惯直接影响到幼儿的饮食,特别是对于带有特殊味道、颜色发黑的食物总有一种排斥心理;另外,幼儿从小吃较软的食物,牙齿又发育不好,对粗纤维的食物不能充分咀嚼;幼儿脾胃不适、疲惫、情绪不稳定、运动过度、睡眠不足等也会导致暂时性的偏食挑食。4、基本进餐习惯尚未养成 经常看到这样的情景:进餐时,有的幼儿吃完一种,再吃另一种,不会搭配着吃。导致这些行为的原因,主要是家长缺少科学的饮食观念,让幼儿流食为主,习惯于吸食而不会张嘴咬饭;或顺从幼儿食欲,幼儿喜欢吃什么就一味地喂什么,从而忽视了科学进餐习惯的培养。(二)问题应对 面对托、小班幼儿进餐环节中出现的问题,教师要针对幼儿的年
13、龄、心理及学习特点,通过环境暗示、说做一体、情境模拟等策略,帮助幼儿摆脱焦虑的情绪,产生愿意在幼儿园进餐的情感,不断习得进餐的技能,解决挑食偏食的问题,逐渐养成良好的进餐习惯。1、环境暗示、指导帮助 环境是第三位老师,具有暗示作用。教师可通过设置半封闭、幼儿家人相片、放置幼儿依恋物的进餐环境,给幼儿亲切感。通过感幼儿乳名、帮助幼儿进餐,让幼儿感受妈妈一样的温暖。2、说做一做、游戏激趣 24岁的幼儿,有了初步的手眼协调能力,因此具有好动、喜游戏的特点,运用短小有趣、郎朗上口的儿歌,趣味十足的游戏,配合形象化的语言,引导幼儿边说边做,在真实场景中不断习得进餐技能。儿歌:握小勺大拇哥,二拇弟,还有高
14、个子,一起来,握小勺,一口一口舀饭吃。另外,可通过配置大小适宜、轻巧美观、富有情趣的餐具,投放安静专心吃饭、不做漏嘴巴的图书,创设正确使用小勺、自己吃饭等墙面环境,不断激发幼儿乐意自己吃饭,独立进餐的愿望。3、趣味引导、操作体验 幼儿不爱吃的食物,自己动手做一做、玩一玩,不但能愉悦身心、满足爱动的特点,而且会产生对这些食物的兴趣。因此,有条件的幼儿园可开设小厨房,通过教师浅显易懂、生动有趣的语言、行为引导,带领幼儿亲自参与小厨房的食物制作活动,增加幼儿对食物的兴趣,改善幼儿偏食挑食的不良习惯。4、故事导入、巩固练习 习惯的培养不是一朝一夕能完成的事情,健康的饮食习惯更需要从幼儿时期进行培养。教
15、师可以通过饶有趣味的小故事、形象的图片以及进餐时的不断提醒,使幼儿知道饭前喝汤、吃饭菜有先后,逐渐培养幼儿形成健康的饮食习惯。二、中、大班幼儿的问题诊断与应对 在中、大班阶段,幼儿的自主性发展到了关键期,学习、认知能力也大大提高。他们的自主性需求在不断提高,对于喜欢吃什么,吃多少都会有自己的主张,对于与哪些小朋友一起进餐、在哪张桌子上进餐,都有不同的内心需求。此年龄段的幼儿在进餐环节又有哪些突出问题,这些问题又是怎样得以有效解决的呢?(一)问题诊断 随着年龄的增长以及能力的提高,中、大班幼儿在进餐环节又出现了新的问题。1、安静进餐、细嚼慢咽、餐后收拾整理等习惯尚未形成 中、大班幼儿进餐中常有这
16、样的情景:吃饭速度快,希望自己是第一名吃完的;饭后整理匆忙,有的幼儿手一湿就想洗手了,有的甚至不漱口就急于参与区域活动;个别幼儿话特别多,吃饭时说个没完。究其原因,是因为此年龄段的幼儿进餐能力大大提高,有意行为开始发展,事事不想落在别人后面。他们虽懂得良好进餐习惯对身体的好处,但兴趣点更多地聚焦在区域活动上,自控能力、整理餐后环境的意识比较差。2、部分进餐技能欠缺 “老师,奶奶不让我自己吃鱼。”吃鱼时,等着教师剔鱼刺的幼儿大有人在;还有的幼儿拿起鱼不知怎么吃,吃到最后,鱼肉还有好多就扔掉了。吃饭时,有的幼儿用筷子夹几次才能把菜夹起来;有的幼儿把面条缠在筷子顶端,像吃冰糖葫芦一样的吃面条;有的则把嘴靠近碗边,用筷子往嘴里扒面条吃。之所以出现这些问题,一是因为幼儿手部小肌肉动作水平较低,手眼协调能力较差;二是家长、教师过于担心幼儿的安全,如担心鱼刺会卡在孩子的喉咙里、使用筷子会戳伤孩子的眼睛等;三是有的家长缺少耐心,所以替幼儿包办,致使幼儿缺少练习的机会,进餐技能得不到应有的发展。3、对食物营养的搭配理解有偏误 “老师,妈妈说肉有营养,我要多吃肉。”有的幼儿认为蛋白质类食物有营养,要多吃;