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1、小小寒寒简介简介物候物候文艺文艺风俗风俗养生养生小寒简介小寒简介 小寒是二十四节气中的第小寒是二十四节气中的第2323个个节气，时间点在公历每年节气，时间点在公历每年1 1月月5-75-7日日之间，太阳位于黄经之间，太阳位于黄经285285。对于中。对于中国而言，小寒标志着开始进入一年国而言，小寒标志着开始进入一年中最寒冷的日子。中最寒冷的日子。小寒简介小寒简介 小寒是二十四节气中的第小寒是二十四节气中的第2323个个节气，时间点在公历每年节气，时间点在公历每年1 1月月5-75-7日日之间，太阳位于黄经之间，太阳位于黄经285285。对于中。对于中国而言，小寒标志着开始进入一年国而言，小寒标

2、志着开始进入一年中最寒冷的日子。中最寒冷的日子。俗话说，俗话说，“冷在三九冷在三九”。“三三九九”多在多在1 1月月9 9日至日至1717日，也恰在小日，也恰在小寒节气内。这一时期，人们要注意寒节气内。这一时期，人们要注意气象台对预防大风降温，注意防寒气象台对预防大风降温，注意防寒防冻。防冻。物候物候 每隔每隔5 5天分出三候：天分出三候：一候雁北乡一候雁北乡 二候鹊始巢二候鹊始巢 三候雉（三候雉（zh)zh)始雊始雊(gu)(gu)文文 艺艺 谚谚 语语小寒大寒不下雪，小暑大暑田开裂。小寒大寒不下雪，小暑大暑田开裂。小寒大寒，冷成冰团。小寒大寒，冷成冰团。小寒不寒，清明泥潭。小寒不寒，清明泥

3、潭。小寒大寒寒得透，来年春天天暖和。小寒大寒寒得透，来年春天天暖和。小寒胜大寒，常见不稀罕。小寒胜大寒，常见不稀罕。小寒节，十五天，七八天处三九天。小寒节，十五天，七八天处三九天。文文 艺艺 古古 诗诗 窗前木芙蓉窗前木芙蓉 (范成大范成大)辛苦孤花破小寒，辛苦孤花破小寒，花心应似客心酸。花心应似客心酸。更凭青女留连得，更凭青女留连得，未作愁红怨绿看。未作愁红怨绿看。文文 艺艺 梅须逊雪三分白，梅须逊雪三分白，雪却输梅一段香。雪却输梅一段香。风俗风俗 人们开始忙着人们开始忙着写春联写春联、剪窗花剪窗花，赶集，赶集买年画买年画、彩灯彩灯、鞭炮鞭炮、香火香火等，陆续为春节等，陆续为春节作准备。饮食

4、上，作准备。饮食上，涮羊肉火涮羊肉火锅锅、吃糖炒栗子吃糖炒栗子、烤白薯烤白薯成成为小寒时尚。为小寒时尚。风风 俗俗 南京南京跳绳、踢毽子、滚铁环跳绳、踢毽子、滚铁环吃菜饭吃菜饭广东广东吃糯米饭吃糯米饭养生养生小寒时节小寒时节,吃什么最养生吃什么最养生?腊八粥腊八粥 养生养生 吃透吃透“红色红色”蔬菜中的蔬菜中的胡萝卜胡萝卜、红椒红椒、番茄番茄、红枣红枣等红色食品中，富等红色食品中，富含含-胡萝卜素，不但能清除胡萝卜素，不但能清除人体氧自由基，而且参与合成人体氧自由基，而且参与合成维生素维生素A A，对人体上皮组织和，对人体上皮组织和呼吸道黏膜有很强的保护作呼吸道黏膜有很强的保护作用。用。冬季在

5、吃主食时适当加入冬季在吃主食时适当加入红豆红豆、红薯红薯等红色食物，可弥等红色食物，可弥补大米、白面中的营养缺失，补大米、白面中的营养缺失，经常食用可提高人体对主食中经常食用可提高人体对主食中营养的利用率，被称为营养的利用率，被称为“红色红色生力军生力军”。养养 生生 勤晒太阳勤晒太阳 充足的阳光可以使人获得精充足的阳光可以使人获得精神上的安宁。更有养生人士认为神上的安宁。更有养生人士认为冬季的阳光可以作为冬季的阳光可以作为“养生养生”的的重要部分重要部分称为称为“光养生光养生”，早晨早晨10:0010:00到下午到下午2:002:00之间的阳之间的阳光最好，每次可以晒光最好，每次可以晒203

6、02030分分钟。钟。小寒到，祝福跑，带小寒到，祝福跑，带着好运来报道；着好运来报道；气温低，多添衣，多气温低，多添衣，多多锻炼莫忘记；多锻炼莫忘记；多喝汤，少吃辣，适多喝汤，少吃辣，适当进补要注意，愿你当进补要注意，愿你有个好身体！有个好身体！。2015 温州即将发生十件大事1过江通道全线通车啦 温州过江通道的瓯越大桥在2014年6月的试通车后，诸永高速公路温州段延伸工程进入全线通车倒计时，计划2015年1月1日正式通车。市民可以直接经民航路上过江通道，北上杭州了2温州大门大桥9月通车 由乐清翁垟至洞头大门的大门大桥，将在9月建成通车。温州大门大桥的建成使洞头人出入岛变得更加便捷。3温州坐动

7、车去杭州只需2个多小时 金温新双线预计2015年底全线通车运营。到时候温州去杭州，走金温新双线，预计全程2个多小时4温州首条BRT公交9月试运营 温州首条城市快速公交系统（Bus Rapid Transit简称BRT）预计将在9月试运营，10月正式运营。到时候，我们就可以坐“地面上的地铁”了5 温州国际赛车场年初动工 位于瓯江口新区的温州国际赛车场，将于年初动工建设，预计2016年上半年投入使用。届时，我们就可以在家门口观看国际顶级赛事。6中央绿轴公园下半年开放 杨府山公园、白鹿洲公园、牛山森林公园2012年来，十多个各类城市公园的开园，让市民对绿的渴盼有了归处。而2014年8月底开建的中央绿

8、轴公园，2015年下半年有望对市民开放。7 温州市中医院新院一期投用 位于六虹桥路的温州市中医院新院，一期工程进展顺利，预计将于2015年上半年投入使用。8 救助直升机有望入驻温州 东海第一救助飞行队的直升机有望在温州龙湾国际机场“落地”。今后，海上突发险情、高楼起火、高速堵车，都可呼叫直升机空中救援。9 温州两家人10月上映 温州两家人温州两家人将于将于20152015年的年的1010月播月播出，此剧以侯家与黄出，此剧以侯家与黄家两家的守业奋斗历家两家的守业奋斗历程为主线，再次展现程为主线，再次展现了新温商的风采及新了新温商的风采及新世纪以来更加开放的世纪以来更加开放的中国日新月异的变化中国

9、日新月异的变化与发展。与发展。从从2015年开年开始，温州学生始，温州学生中考体育考试中考体育考试成绩的占比将成绩的占比将提高到提高到60分。分。10温州中考体育成绩提至60分 同学们，看到这些，我们是同学们，看到这些，我们是不是小小兴奋了下，不是小小兴奋了下，20152015的温州，的温州，在经济，交通，文化，教育，医在经济，交通，文化，教育，医疗，民生方面都将会有更大的发疗，民生方面都将会有更大的发展。展。四（四（1）班）班 王心和王心和作者：姜戎作者：姜戎出版社：浙江少年儿童出版社出版社：浙江少年儿童出版社姜戎，姜戎，19671967年赴内蒙古额仑草原插队。年赴内蒙古额仑草原插队。主要作

10、品：主要作品：狼图腾狼图腾19711971年起腹稿于内蒙古锡盟东乌珠穆沁草原。年起腹稿于内蒙古锡盟东乌珠穆沁草原。20042004年年4 4月出版。出版后，被译为月出版。出版后，被译为3030种语言，种语言，在全球在全球110110个国家和地区发行。个国家和地区发行。来自母版来自母版狼图腾狼图腾的名家荐言的名家荐言 打篮球其实就是一口气，你看过打篮球其实就是一口气，你看过狼图腾狼图腾吗？它给我印吗？它给我印象最省的就是狼的整体作战和那股血性。我们就是要当那一群象最省的就是狼的整体作战和那股血性。我们就是要当那一群狼，我是头狼，但所有的狼要一起布阵，一起进攻和防守狼，我是头狼，但所有的狼要一起布

11、阵，一起进攻和防守。NBANBA篮球超级巨星姚明篮球超级巨星姚明 狼不是我们的伙伴，而是我们值得尊敬的对手。作者用三狼不是我们的伙伴，而是我们值得尊敬的对手。作者用三十年时间完成了一个目标，此时的他可能是幸福的，同时也是十年时间完成了一个目标，此时的他可能是幸福的，同时也是痛苦的。作者都是城市荒原中的狼，痛苦决定了他的深刻。痛苦的。作者都是城市荒原中的狼，痛苦决定了他的深刻。中央电视台著名节目主持人白岩松中央电视台著名节目主持人白岩松 狼图腾小狼小狼狼图腾小狼小狼主要写了一个北京主要写了一个北京知青陈阵来到内蒙古额仑大草原，当上了知青陈阵来到内蒙古额仑大草原，当上了一名羊倌。可是草原狼经常来偷

12、羊羔，无一名羊倌。可是草原狼经常来偷羊羔，无论牧民们怎么提醒、告诫，陈阵还是不能论牧民们怎么提醒、告诫，陈阵还是不能保证羊羔不被狼偷走。听牧民们说，掏狼保证羊羔不被狼偷走。听牧民们说，掏狼崽是控制草原狼的最好办法。于是，陈阵崽是控制草原狼的最好办法。于是，陈阵想掏一条小狼崽，并且，他想养狼。可是想掏一条小狼崽，并且，他想养狼。可是在此之前，草原上的牧民们把狼当做草原在此之前，草原上的牧民们把狼当做草原的神，从来没有人养过狼。几经周折，终的神，从来没有人养过狼。几经周折，终于在朋友的帮助下，掏到了一窝小狼崽，于在朋友的帮助下，掏到了一窝小狼崽，并真的养大了一条狼。并真的养大了一条狼。狼图腾小狼小

13、狼狼图腾小狼小狼是一本关于蒙古草原是一本关于蒙古草原小狼的奇书。全书由几十个神秘的小狼的奇书。全书由几十个神秘的“狼故事狼故事”组成。组成。作者在内蒙古额仑草原长时期与狼共舞，作者在内蒙古额仑草原长时期与狼共舞，曾与心爱的小狼结下了生死之情。在书中，狼曾与心爱的小狼结下了生死之情。在书中，狼的自由独立、狼的强悍卓越、狼超常的智慧和的自由独立、狼的强悍卓越、狼超常的智慧和才能、狼不屈不挠的高贵灵魂、狼坚不可摧的才能、狼不屈不挠的高贵灵魂、狼坚不可摧的团队意识、狼的亲情和友情、狼和草原以及草团队意识、狼的亲情和友情、狼和草原以及草原万物的关系都给人以心灵强烈的震撼和感动原万物的关系都给人以心灵强烈

14、的震撼和感动。作者是满怀着深深的忏悔之情来叙述小狼作者是满怀着深深的忏悔之情来叙述小狼、呼唤小狼、赞美小狼的、呼唤小狼、赞美小狼的.突然，小狼长长的筒形身体和毛茸茸的大尾突然，小狼长长的筒形身体和毛茸茸的大尾巴，像游龙一样的拱动了几下。陈阵心里暗暗一巴，像游龙一样的拱动了几下。陈阵心里暗暗一惊，他似乎看到了飞云飞雪的狼首龙身的飞龙。惊，他似乎看到了飞云飞雪的狼首龙身的飞龙。小狼的身子又像海豚似的上下起伏地拱动了几下小狼的身子又像海豚似的上下起伏地拱动了几下，像是在用力游动加速，像是在用力游动加速风声呼啸、白毛狂飞风声呼啸、白毛狂飞，小狼像一条金色的飞龙，腾云驾雾，载雪乘风，小狼像一条金色的飞龙

15、，腾云驾雾，载雪乘风，快乐飞翔，飞向腾格里，飞向天狼星，飞向自，快乐飞翔，飞向腾格里，飞向天狼星，飞向自由的太空宇宙，飞向千万年来所有战死的蒙古草由的太空宇宙，飞向千万年来所有战死的蒙古草原狼的灵魂聚集之地原狼的灵魂聚集之地 刹那间，陈阵相信，他已见到了真正属于自刹那间，陈阵相信，他已见到了真正属于自己内心的狼图腾。己内心的狼图腾。狼图腾之受尽屈辱的小狼狼图腾之受尽屈辱的小狼 倔强的小狼被拖出四五里地后，它后脖子的倔强的小狼被拖出四五里地后，它后脖子的毛已被磨掉一块，肉皮渗出了血，四个爪子上厚毛已被磨掉一块，肉皮渗出了血，四个爪子上厚实的爪掌被车道坚硬的沙地磨出了血肉。更可怕实的爪掌被车道坚硬

16、的沙地磨出了血肉。更可怕的是，小狼再一次被牛车拽倒之后，耗尽了体力的是，小狼再一次被牛车拽倒之后，耗尽了体力的小狼翻不过身来了，像围场上被快马和套马杆的小狼翻不过身来了，像围场上被快马和套马杆拖着走的垂死的狼，只能大口喘着气。继而，一拖着走的垂死的狼，只能大口喘着气。继而，一大片红雾血珠突然从小狼的口中喷出，小狼终于大片红雾血珠突然从小狼的口中喷出，小狼终于被项圈勒破了喉咙。被项圈勒破了喉咙。在书里，小狼告诉我们：1、打狼就是打仗，斗体力，斗精力，斗智斗勇，三十六计除了美人计使不上，什么计都得使。2、狼会打近战、夜战、奔袭战、游击战、运动战；狼还会打地道战和青纱帐战，狼是天下第一兵家。3、拒绝服从，拒绝被牵，是一条真正的蒙古草原作为狼的绝对准则。