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吸烟有害健ISX戒烟的益处J、,各年龄段戒烟均有益处，而且“早戒比晚戒好，戒比不戒好乙无论何时戒烟，戒烟后均可赢得更长的预期寿命。一项对英国男医生进行的为期50年的前瞻性随访队列研究发现，吸烟者与不吸烟者相比,平均寿命约减少10年,60、50、40或30岁时戒烟可分别赢得约3、6、9或10年的预期寿命。并且,戒烟后所增加的寿命年数为“健康的生命年数乙与继续吸烟者相比，戒娜者更少伴有疾病和残疾。/烟草有害成分烟草燃烧所产生的烟雾是由7000多种化合物所组成的复杂混.合物，其中气体占95%,如一氧化碳、氢化氟、挥发性亚硝胺等，颗粒物占5%,包括半挥发物及非挥发物，如烟焦油、尼古丁等。这些化合物绝大多数对人体有害，其中至少有69种为已知的致癌物，如多环芳径、亚硝胺等，而尼古丁是引起成,瘾的物质。$
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