中学老师心理健康国旗下讲话阳光心态健康成长.docx

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1、中学老师心理健康国旗下讲话阳光心态健康成长老师们、亲爱的同学们：大家早上好！今天我们国旗下讲话的题目是阳光心态，健康成长。股神巴菲特曾经说过这样一句话：“任何人都有能力做到我所做的一切，甚至超越我，但实际上有的人能做到，有的人却不行”。那些做不到的人并不是世界不允许他们成为巴菲特，而是他们自身的一些原因，这个原因就是个人心态。人与人之间原本只有很小的差异,但这个很小的差异却造成了H大的落差。这个很小的差异就是他们具备的心态是积极的还是消极的，而巨大的落差则是成功与失败之间的落差。在生命的调色板上，人人都希望H己走一个卓越的画家，能调出万紫千红的色彩。但是，我们中间的许多人却连拿起调色笔的信心都

2、没有，又怎么谈得上描绘色彩呢？今天，我想对同学们说：“相信F1.己，别说自己不行。”科学家做过一个实验：把一只跳蚤放进一个玻璃瓶，发现跳蚤能够立即跳出瓶子。再重复几遍，结果一样。跳蚤能够跳的高度一般是自己身体的400倍左右，所以跳蚤是动物界的跳高冠军。接着，科学家在瓶口上方放一块玻璃，跳蚤每跳一次都会撞到玻璃，撞了很多次后，跳蚤跳的高度就越来越低。最后，科学家把玻璃拿开，跳蚤再也没有跳出瓶子。听了这个实验，你们有什么启示呢？这个实验告诉我们，每个人就像跳蚤，H己的潜能是巨大的。别遇到困难和挫折就屈服，而忽视自己的潜能。那么如此，在这个瞬息万变的生活中，我们如何才能拥有阳光心态呢?今天我们和大家

3、交流四个方面：首先，多给H己积极的暗示，集中注意于自己的长处。要记住:自己有很多优点是别人不具备的。现在我所拥有的一切，都是最好的:我有最好的同学、我有最好的老师。接着，学会改变自己。人在这个世界上，唯一能改变的就是自己，我们很多的痛苦就来源于试图改变别人。当我们构建了一个试图改变别人的期望，然后发现别人并没有按照我们的预期发生变化，随之卷入深深的失望和痛苦。其实我们只需要调整一下逻辑-改变不了环境，但可以改变自己；改变不了事实，但可以改变态度；改变不了过去，但可以改变未来；不能控制他人，但可以掌握F1.己：不能样样顺利，但可以事事尽心；不能左右天气，但可以改变心情；不能左右容貌，但可以面带笑

4、容；不能预知未来，但可以过好眼前和当下。改变就是积极的心理暗示。其次，学会享受过程。同学们，仔细回想一下，是否我们的烦恼大都来源于一些我们不满意的结果，比如付出了努力却没看到明显进步的考试成绩或者是付出了真诚却没收获同等回报的友谊。我们总是会不自觉的把目光放在最终的结果上，而忽略了其中的过程。但其实,重视过程远比重视结果能得到更多的收获，更多美好的回忆。所以,当我们无法预评一件事情的结果时，请记住好好地去珍惜和享受它的过程。最后，学会换位思考。和同学闹矛盾的时候，可以站在对方的角度看看F1.己有哪些过失；被老师批评的时候可以站在老师的位置分析,老师为什么会批评我；做事遇到挫折时，可以分析是自身的原因还是其他。换一个角度，或许就能收获一份不一样的心情，我们的心胸也能够更加的开阔。同学们，让我们保持阳光的心态，一步一个脚印，脚踏实地努力地学习：让我们保持阳光心态，面带微笑，快快乐乐度过每一天！