霍金斯能量层级表.docx

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1、霍金斯能量层级表霍金斯能量层级表(HamkinsEnergyllierarchy)是由美国心理学家、哲学家兼科学家肯尼思霍金斯(Kennethw.Hawkins)设计的。它是一种非常完整的能量解释模型，它的建立是为了更好地理解人类的行为、情绪和思维模式。霍金斯能量层级表分为六个不同的层次：自尊层次、心理层次、行动层次、思想层次、感情层次和身体层次。自尊层次是霍金斯能量层级表中最重要的一层，它描述了一个人如何看待自己，也就是自尊心。自尊层次又分为消极自尊和积极Iii尊两种。消极自尊是指一个人对自己消极态度，害怕失败，也不敢尝试新的事物：而积极自尊是指一个人乐观积极，敢于冒险，乐于尝试新的活动。心

2、理层次则描述一个人对外界的反应，心理层次也包括消极和积极两种，消极心理层次意味着一个人很容易受到外界因素的影响，纷乱无序：而积极心理层次则意味着一个人能够良好地调节、控制自己的情绪，更淡定，也更易成功。行动层次指的是一个人对外界的行为反应，有些人会反应过度，而有些人会缺乏行动力，无法变换状态，行动层次的控制将决定一个人是否能够有效地控制H己的行为。思想层次指的是一个人的思维模式，它会影响一个人如何看待自己和周围的世界。消极思想层次意味着一个人思维模式低端，有些过分被动，消极想法也比较多；而积极思想层次意味着一个人的思维模式较高，更乐观，也更有条理。感情层次指的是一个人对情感信仰的依赖程度，它包

3、括消极情感和积极情感两种。消极情感层次意味着一个人把情感当作一种负担，而积极情感层次则意味着一个人把情感当作一种财富，更能正确处理自己的情绪。最后，身体层次则是描述一个人对身体状况的观念，身体层次也包括消极身体和积极身体两个层次。消极身体层次指的是一个人觉得自己身体状况很差，不能接受艰苦的训练；而积极身体层次则意味着一个人对自己的身体状况有良好的评估，更能持之以恒地锻炼身体。总之，霍金斯能量层级表是一个有效的、完整的能量解释模型，它的建立有助于我们更好地理解人类的行为、情绪和思维模式。根据这一模型，我们可以认识到自己的H尊心、心理层次、行动层次、思想层次、感情层次和身体层次的状态，并根据自己的实际情况把它们进行相应的调整。此外，这一模型会为个体提供建议和方法，以改善各项层次的发展，使其达到更高水平。因此，通过掌握霍金斯能量层级表，我们可以更好地掌控臼己的能量，更加高效地提升个人能量，进而达到更高的层次。