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1、4、调节情缗的方法有哪些?改变认知评价转移注意合理宣泄放松训练5、如何安慰他人?.为他做些体贴的里。做一个耐心的听众。设身处地,向他衣示理解.帮助他转移注意,5.1我们的情感世界1、情绪与情感的藤系与区别?.(1)联系:情感与情绪紧密相关,伴附着情绪反应逐渐枳累和发展.我们对某些人或事物的怙结,随着时间的推移形成比较稔定的帧向,就可能产生某种情感。(2)区别:情绪是短暂的、不稳定的,会随着情境的改变而变化.我们在生活中不断强化、逐渐枳累的,相对稳定。2、情感的种类有哪蛀?基珈性情感:如安全盛.直级情感:如道感。颐的体验:如爱的情感。负面的体验:如恐惧帙。两方混杂的体验:如敬畏感。注意:情盛的特
2、点:笑杂性、丰富性3、情感对我们有什么作用?在社会生活中,情感是人与基本的精神需求。情域反映着我们时人和对事的态度、观念,影响我们的判断和选择,驻使我们做出行动。情感与我们的想软力、创造力相关。丰富、深刻的情感仃助于我们更全面地观察事物,探索未知。情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展,使我们的情怀更加宽广、堀大。5.2在品味情感中成长1、美好情感对我们的作用?美好的人和事物,让我们身心愉悦,逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感。表达着我们的愿望,促进我们的柿种发展。4、个人力:与集体力量的关系?集体的力量来源于成员共同的目标和团结协作.个人的力址是分散的、有限的,但在集体中汇聚和优化组合,就
3、会变得强大。集体的力附是强大的,在某种程度上可以影响甚至改变一个人。6、集体力量对个人的影响作用)?集体的力址是强大的,在某种程度上可以影响其至改变一个人。个人在桀体活动中会自觉或不自觉地产生与柒体要求相致的态度和行为O集体有助了我们获得安全域和自信心,也有助丁我们学习他人的经验,扩大视野,健康成长。6.2集体生活成就我 1、集体生活对涵养品格的有什么意义?集体生活可以培养我们鱼近任的态度和能力。集体生活可以培养我们人际交往的基本态度和能力.2、为什么集体生活可以培养我们负责任的态度和能力?在集体中,每个人有不同的角色,承担不同的贡任。我们在认真做事的过程中体现自己的价侑,体验贲任感,做有担当
4、的人。3、为什么集体生活可以培养我们人际交往的态度和能力?在集体中,每个人来自不同的家庭,有不同的生活经历和性格特点.我们在交往中可以学会彼此接纳、料亚、理解和包容,学会友好相处。4、为什么在集体中能够发展个性?集体生活为我们搭建起与他人,与世界交往的平台.每个人的个性特点丕回,人与人之间的差星,是我们发现和完善自己的“明镜”,也是菜体生活中重要的学习资源。实现集体共同11标的过程,也为个人发屣提供了条件和可能。 5、如何在集体中发展个性?展示自己的个性,发展自己的个性,不断认识和完善白我.包容他人的不同,学习他人的优点,有助于我们完善个性。积极参与共同活动,把握机遇,自主发展,使自己的个性不
5、断丰富。 6、集体生活的作用集体生.活有助于我们涵养品格,培养我们负近任和人际关系的态度和能力。集体生活有助于我们发展和完善个性。7.1 单音与和声1、个人意愿与集体规则的关系?在集体中,每个人都有自己的意愿,集体又必须有一些共同的规则,这些规则能够保证集体的和声更动听。当集体规则与我们的个人意愿一致,并且能够保障个人利益时,我们更乐于积极遵守和维护。(T)我们有时会感受到集体规则与我们的某些个性化需要之间存在史直甚翎曳(不一致)2、怎样解决个人意愿与集体规则的冲突?(1)原因:这可能基于方有不正当或不合理的丁求,也可能一F个人和桀体的不同需耍.(2)解决办法:面对冲突,我们通常会让个人意愿幽
6、集体的共同要求。理解矣体要求的合理性,反四个人意愿的合理性和实现的可能性,我们就可能找到平衡点,解决冲突。3、如何让集体和声更美?(或如何让集体更和谐?)尽力做好自己,遵守规则。对于集体要求中存在的不合理因素,我们可以通过恰当的方式表达意见、提出积极的改进建议“个人利益与集体利益发生.冲突时,应把集体利益放在个人利益之上,坚持集体主义。学会处理与他人的各种关系,我们要慎理考怎,冷静选择适当的处理方式。都应心中有集体,识大体、顾大局,不做有损集体利益的事情。4、正确认火个人利益与集体利益的关系在集体中,个人利益与集体利益本质上是一致的。个人利益与集体利益发生冲突时,应把集体利益放在个人利益之上,
7、坚持集体主义。坚持集体主义,不是不关注个人利益,而是在承认个人利益的合理性、保护个人正当利益的前提下,反对只顾自己、不顾他人的极端个人主义。都应心中有淡体,识大体、顾大局,不做有损集体利益的事情。7.2节奏与旋律1、个人节奏与集体旋律的关系每个人都有自己的生活节奏,当自己的节奏与集体的旋律拉适时,我们就可以顺利地融入集体。当臼己的节奏与集体的旋律丕超谓时,为保持旋律的和谐,我们需要调整自己的节奏。当不I可媒体的角色无法统一节奏时,角色之间的冲突就可能给我们带来烦恼.2、存在角色冲央的原因我们同时属于拉罐便,每个正体都仃自己的旋律。在不同的集体中,我们扮演不同的角色,承担不同的责任. 3、排解角
8、色冲突带来的烦恼的做法会考虑自己更关注哪个集体,或在其中的角色和货任的Ifi要性,自己的兴趣、爱好以及任务的紧迫程度等。不同集体之间的矛盾时,从整体利益出发,自觉地让局部利益服从整体利益,个人利益服从织体利益.在不断地调整臼己的节奏中学习过共同生活,在解决不同架体的角色冲突中学习过集体生活,融入集体,感受奥体的快乐。4、小群体产生的原因在集体生活中,一些志地相投、个性:相似,或者牛.活背景类似的同学,往往自觉或不自觉地形成小群体。 5、小群体对我们的影响(1)枳极作用:成员相互接纳,相互欣常,找到自己的位置,体会到归尿感和安全除与同伴更容易相互理解、沟通,在与同伴的互学共进中增长才干。当小群体
9、的节奏融入集体生活的旋律时,就能感受到集体生活的美好,更愿意积极参与失体的建设.(2)消极作用:当小群体不能很好地融入集体生活时,就会产生与小群体外的其他同学的矛盾和冲突,不至与/体的共同要求产生矛盾和冲突。.8.1憧憬美好集体1、什么是美好集体的愿景?拥有共同的梦想,向往美好的前景,承担共同的使命,认同正确的价侑观,形成数的目标和追求,这就是美好集体的愿景。2、集体的愿景有什么作用呢?.对集体:是集体的精神动力之源,是推动集体发展的内驱力。对个人:引领集体成弓团结一致,开拓进取. 3、美好集体对个人的意义?美好集体是我们共同学习、共同生活的精神家园,引领我们成长。在美好架体中,每个人都能在其
10、中获得丰富的精神养料,拥有充实的精神生活,感受痰体的关爱,凝聚拼搏向上的力*,坚定白。的牛.活信念。 4、美好集体的良好氛圉体现在哪些方面?(美好集体的特征、特点)美好庚体是民主的、公正的。美好集体是充满关怀与友爱的。美好集体是善r合作的.美好诙体是充满活力的。(竞争) 5、美好集体是充满活力的(或,在集体生活中,我们应如何开展竞争?)集体成分之间的和而不同、相互激励和竞争是臾体发展的动力,也是臾体活力的重要表现。在集体生活中,竞争是以承认、算术为前提,集体成员之间交流互鉴,合作学习,共同提育。8.2我与集体共成长1 .为什么要在共建中尽责?(重要性)集体建设有赖于每个成员的自觉愿望和自主行动
11、。我们对共同愿景和日标的理解和认同霜要时间,也需要共同经历的过程。民主制定规则是为了体现朱体成员建设朱体的意愿,门觉遵守规则是为了形成相对稳定的秩序。个集体成长的过程,也是正气和凝聚力形成的过程。2 .如何在集体建设中尽责?集体建设需要我们自由建设、自我管理。我们共同确定愿景和I!标,并坚信集体的愿景和目标经过努力一定能够实现.共同商定喋体的规则与制度内容,通过民主程序选举乐于服务集体、有贲任心的组织噌导在。发扬“自治精神”,主劲参与集体建设,积极参加自体集体活动,自觉维护自体荣誉。共同创造艮好的第体氛围。良好的人际关系、健康的舆论氛困,积极的精神而貌,惑不开每个人的努力。3.如何建设集体?集
12、体的建设需耍每个人的智越和力fic0+为集体出力,需要每个人从实际出发,各尽其能,发挥所长。绍线餐是我们共同的利益和荣誉,需婴我们悉心呵护。勇丁担贡,体现在实际行动中,落实具体的事情里.在集体生活中,学会接纳、理解、包容和关爱他人,互相相助,学会参与和担牝4.为什么要积极承担责任?(要性)承担计任既是个人有所成就的基础,也是集体发展的必要前提。学会承担费任,是自我磨砺的过程.有助于我们学会正确地做事,提而能力,获得他人的认可与尊应,扩大自我成长的空间。可以为白己廉得信任,让自己被赋予更大的贡任,拥有更多发展机会。5.如何理解勇于承担责任?(表现)勇十担贵体现在实际行动中,落实于具体的事情里。勇
13、于担责,不是为了获得奖赏或避免惩罚,而是出于内心的责任感。9.1生活需要法律1.为什么说生活与法律息息相关?我们在生活中形成的各种社会关系,以及由此产4:的矛盾和纠纷,不仅需要依克道德、亲情、友情来协调,而且需要法律来调整。每一部法律都是应生活的需要而制定和颁布的,又对生活加以规范和调整。法律已经深深嵌入我们的牛活之中,渗透到社会的方方面面。法律通过调整社会关系,不仅服务于人们当下的生活,而且指导着人们未来的生活“法律与我们每个人如影随形,相伴一生。我们一生都享有法律规定的各项权利,同时必须履行法律规定的各项义务。2 .什么是法律?(含义)法律是统治阶级共同意志的体现,是用来统治国家、管理社会
14、的工具,也是询整社会关系、判断是非曲直、处理矛盾和纠纷的标尺。3 .什么是法治?(含义)法治是依法对国家和社会事务进行治理,强调依法治国、法律至上,要求任何组织和个人都要服从法律,遵守法律,依法办事。4.法治的作用(重要性)?法治是人们共同的生活愿用,也是国家治理现代化的重照标志。法治助推中国梦的实现,是实现政治清明、社会公平、民心稳定、国家长治久安的必由之路。9.2法律保障生活1.法律、道德、纪律等行为规范的作用法律、道嬷等都是人们生活中的行为规范,它们共同约束人们的行为,调整社公关系,维护社会秩序。2.法律的特征法律是由国家制定或认可的O法律是由国彩鲤14保证实施的。(最主要的特征)法律对
15、全体社公成S具有普遍约束力.3.法律区别于其他行为规范的最主要特征法律是由国家强制力保证实施的。法律的实施以强大的国家力量:作后盾其他行为规范t要依靠社会舆论、信念、习俗、教育和行政等力用保证次施。4.怎么理解“法律对全体社会成员具有普遍的束力”?公民在法律面前一律平等,任何人都没有超越法律的特权。(平等地.皇有权利)每个公民都平等地享受法律的保护,平等的享有权利和履行义务。任何人不论职务高低、功劳大小,只耍触犯国家法律,都必须承担相应的法律责任。(平等地适用法律)5.法律的作用法律规范若全体社会成员的行为,保护者我们的生活,为我们的成长和发展创造安全、健康、有序的社会环境。(规范作用)法律规定我们应该亨有的权利