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1、调查问卷的设计调查背景成果展示ppt的制作数据的整理与分析小组讨论及小结具体实践 颈椎病是临床上常见的一种疾病。颈椎、颈椎病是临床上常见的一种疾病。颈椎、腰椎发病的最本质因素是年龄的增长使椎间盘腰椎发病的最本质因素是年龄的增长使椎间盘自然老化。随着生活节奏的加快,长时间伏案自然老化。随着生活节奏的加快,长时间伏案工作以及使用电脑、驾车、用高枕、睡软床等工作以及使用电脑、驾车、用高枕、睡软床等诸多因素,都使人长时间保持单一姿势,肌肉诸多因素,都使人长时间保持单一姿势,肌肉韧带疲劳,从而加速了颈椎、腰椎疾病的发生;韧带疲劳,从而加速了颈椎、腰椎疾病的发生;同时,饮食结构的改变及体重的增加,也会促同
2、时,饮食结构的改变及体重的增加,也会促使疾病发生。据一些专家介绍,在他们接诊的使疾病发生。据一些专家介绍,在他们接诊的颈椎病病人当中有过半患者年龄在颈椎病病人当中有过半患者年龄在4040岁以下,岁以下,其中,不乏风华正茂的年轻人,年龄最小的只其中,不乏风华正茂的年轻人,年龄最小的只有两岁。有两岁。调查问卷调查问卷具体实践调查的方式:问卷调查调查的方式:问卷调查问卷问卷 调调 查:纸质版调查问卷随机发查:纸质版调查问卷随机发放若干份,填好后收回。组内成员统放若干份,填好后收回。组内成员统计筛选有效问卷、分析、讨论、总结、计筛选有效问卷、分析、讨论、总结、改进。改进。小组内预调查小组内预调查同学认
3、真填同学认真填写调查问卷写调查问卷班级内预调查班级内预调查部分问卷结果部分问卷结果对对具体具体问题问题的分析的分析1、你是否有以下习惯?、你是否有以下习惯?躺在床上看书/电视 高枕 长时间低头或单姿从事某一工作 坐位睡觉 背单肩包 缺乏运动2、在伏案工作,学习,上网时,您间隔多久会休息?、在伏案工作,学习,上网时,您间隔多久会休息?没有休息 半小时 0.5到1小时 1到3小时3、您是否认为自己患有颈椎病?、您是否认为自己患有颈椎病?是 不是4、您认为颈椎病多发于哪个阶段?、您认为颈椎病多发于哪个阶段?19岁以下 19到30岁 30到40岁 40到60岁 60岁以上根据统计第一题选第一和第五选项
4、的人高达根据统计第一题选第一和第五选项的人高达60%,第二题选,第二题选0.5-3小时小时的人的人95%,第三题选,第三题选“不是不是”人占到了人占到了100%,第四题选后三个选项的,第四题选后三个选项的人高达人高达90%。由以上数据我们可以看出:大学生中很多人有不良的生。由以上数据我们可以看出:大学生中很多人有不良的生活习惯如躺在床上看书、背单肩包等。而且绝大数大学生认为颈椎病活习惯如躺在床上看书、背单肩包等。而且绝大数大学生认为颈椎病离自己很远,无需注意日常的生活习惯,预防颈椎病的意识较差离自己很远,无需注意日常的生活习惯,预防颈椎病的意识较差对对具体具体问题问题的分析的分析5、当您结束了
5、一天的忙碌的工作或学习后,是否会有如下感觉?、当您结束了一天的忙碌的工作或学习后,是否会有如下感觉?颈部强直,疼痛 上肢沉痛,握力减弱 偶有肢体麻木,感觉异常 头晕头痛,注意力难以集中心悸,胸闷,心率变化 点头,仰头或头部转动受限6、上述情况出现后,是否怀疑过自己患颈椎病?、上述情况出现后,是否怀疑过自己患颈椎病?是 否7、您了解哪些颈肩腰疼痛的治疗方法?、您了解哪些颈肩腰疼痛的治疗方法?运动 推拿 理疗 牵引 微创手术 其他 根据统计结果,第根据统计结果,第5题有上述其中至少一种症状的有题有上述其中至少一种症状的有95%,第,第6题题“否否”的占的占100%。由此我们可以看出大学生对颈椎病的
6、认识比较局限,当。由此我们可以看出大学生对颈椎病的认识比较局限,当出现一些颈椎病发病前的一些症状时,仍不能引起其足够的重视。由出现一些颈椎病发病前的一些症状时,仍不能引起其足够的重视。由此我们得出在大学生中进行必要的颈椎病预防知识普及很有必要此我们得出在大学生中进行必要的颈椎病预防知识普及很有必要小组讨论及小结小组讨论及小结 通过小组组员的讨论我们得出以下结:通过小组组员的讨论我们得出以下结: 颈椎病为中老年专利的传统正逐渐为现颈椎病为中老年专利的传统正逐渐为现实所改写。目前,颈椎病的发病率急速上实所改写。目前,颈椎病的发病率急速上升,并且明显趋向低龄化。其中,由于大升,并且明显趋向低龄化。其
7、中,由于大学生常常熬夜、长时间打游戏、长时间看学生常常熬夜、长时间打游戏、长时间看书、躺床上看书的不良生活习惯多且对颈书、躺床上看书的不良生活习惯多且对颈椎病的预防不够重视,这导致大学生正一椎病的预防不够重视,这导致大学生正一步步成为颈椎病的潜在发病人群。因此加步步成为颈椎病的潜在发病人群。因此加强针对大学生的颈椎病的预防知识普及很强针对大学生的颈椎病的预防知识普及很 有必要。有必要。 针对如何有效预防颈椎病,我们讨论得出对针对如何有效预防颈椎病,我们讨论得出对大学生的两点忠告:一是要有良好的生活习惯,大学生的两点忠告:一是要有良好的生活习惯,包括良好的坐姿、站姿,不长时间伏案工作,有包括良好
8、的坐姿、站姿,不长时间伏案工作,有一个能适合自己脖子的枕头等;另外,别做颈部一个能适合自己脖子的枕头等;另外,别做颈部环绕运动。有人爱做头部环绕运动,岂不知这极环绕运动。有人爱做头部环绕运动,岂不知这极易导致颈部扭伤,甚至可能引起环枢椎脱位。如易导致颈部扭伤,甚至可能引起环枢椎脱位。如果有人偏偏喜欢这样来活动颈部,那就要注意速果有人偏偏喜欢这样来活动颈部,那就要注意速度绝不能快。度绝不能快。感谢感谢 首先感谢老师给了我们这次难得的首先感谢老师给了我们这次难得的锻炼机会,在这次调查活动中我们学锻炼机会,在这次调查活动中我们学到了很多,既锻炼了自己的能力又增到了很多,既锻炼了自己的能力又增进了同学之间的交流进了同学之间的交流 。接着感谢在这。接着感谢在这次调查问卷中给予我们热情帮助的同次调查问卷中给予我们热情帮助的同学们。学们。