心理健康教育学习心得.docx

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1、心理健康教育学习心得心理健康教育学习心得教育学家陶行知先生说过，千教万教，教人求真；干学 万学，学做真人。要使学生能够真正地学做真人，学校要一 点滴的培养他们形成良好的心理素质。而良好的心理素质 培养离不开老师的教育，尤其是班主任的教育。11月24日 我有幸参加了望江县小学班主任心理健康教育培训班，培训 班上方法老师从信心、希望、乐观、韧性四个方面给我们讲 述了在平时的教行教学过程中如何培养学生良好的心理素 质。培训开始，方法老师通过轻松愉悦的现场互动，让老 师们互相问候，互相鼓掌。老师们纷纷表示，这种活动方式 很新颖，可以很好的释放教学压力，也可以增进同事间的 感情。培训中，方法老师就学生及

2、教师心理健康维护，讲了学 生心理健康教育的现状、心理健康教育的开展、心理问题辅 导及心理障碍干预、教师压力管理、教师角色与家长身份、 积极心理学与增进幸福的建议六方面内容。使全体参训老师 对心理健康教育有了全面了解。本次培训采用讲解加体验的 方式，有先进的心理学理论探讨，也有生动的案例解说，以 幽默风趣、朴素真挚的语言，给参训教师们强烈的感染与引 领。参训教师们认真听课、积极参与、踊跃发言，增长了心 理健康教育知识。方法老师在培训的过程中多次和我们强调在平时的教 学过程中要学会和学生有效的沟通。在学生面对失败的时 候，要帮助他们积极的归因，多去鼓励他们，多一份关心， 多一份谅解，多一份耐心。这

3、也正如方法老师说到的语言可 能是扇敞开的窗，也可能是堵厚厚的墙。如果说老师是花园 的园丁，那么就让我们用心浇灌，静待花开吧！心理健康教育学习心得目前，全国范围内都在研究学生心理健康问题，教师和 家长们掀起了 股新的学习浪潮，也是中国教育改革的新浪 潮，这是中国政府重视青少年教育的个具体体现，对于中 国的学生来说，这更是一个福音。听了由省教育专家的专题讲座，使我懂得心理健康教育 要面向全体学生，培养学生良好的心理素质，促进学生身心 全面和谐发展和素质全面提高的教学活动，现今社会不仅仅 要求我们具有健康的身体，而且需要健康的心理状态和良好 的社会适应潜力。经过这次心理健康教育的学习，我的收获 很大

4、。不仅仅学习了许多专业的心理知识，以前很多的疑问都得到了解决，我真正认识到了心理健康的重要性。以下是 我学习后的一些心得：众所周知，我国中学生尤其是高中生学习压力太大，这 也是很难改变的一个现状。随着我国经济的发展，社会竞争 也愈加激烈，每位父母都期望自己的子女成才，那成才的通 道就是考所好的大学，有个好的工作，于是父母便不惜一切 代价地培养孩子。在学校学习，在课外补习，在特长班学音 体美，在外语班学韩日俄。学生为了能顺利地通过高考的独 木桥，只能被迫理解这一切安排，每一天除了学习还是学习， 由于过重的心理负担，使孩子的心理产生了心理障碍，长时 间的压抑，他们用行动发泄，甚至报复社会。有的学生

5、毕业 后狠狠地把课本撕掉。有的学生可能恐惧、不信任自己，成 绩不好产生自卑感，有的学生绝望和无好处感等等。这些现 象的出现，引发了教育工作者的深思：我们教给学生知识还 不够，我们还应做好学生心理的洞察倡导和心理健康教育， 作为教师怎样排解学生的压力太大问题；他们这样学习有助 于孩子的健康成长吗怎样学以致用；怎样才能让孩子带着兴 趣去学，而且对学校的学习生活留有完美的回忆在学校里，有一些孩子厌学或具有学校恐怖症。其实， 这些孩子都有必须的性格缺陷，如懦弱、内向、不擅于交际 等等。这些孩子在学校一旦受到伤害，在学习上一旦遇到挫 折，往往不会自我调适，从而对学校对学习产生畏惧心理，严重的就发展成为学

6、校恐惧症。通过这次培训使我懂得了如 何去应对这些学生，在方式方法上都会进行有效的探索。认 真研究孩子的病因。一、教师自己务必是心理健康的人通过一线的教学经历，深深的体会到教师自身的心理健 康直接影响到周边的人，心理不健康就不能正确理解学生的 行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重 则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自 己首先务必是心理健康的人。教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个 优秀的教师就应能够处理好两个方面的关系一一既关注学 生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在 需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一向处于 压力之中以至于

7、身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身 为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新 的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，到达 新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上 的安全感。教师不断地理解新知识，开拓自己的视野，也能 使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和 工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心 理健康有重要好处。一个尽职的教师是十分辛苦的，需要休息和放松。充当 “无所不能”的教育者形象的确使人精疲力尽。因此，教师 能够试着在假期给自己充电，例如：学习做旅行家，用胶片 记录生活中的美景美事：学习做美食家，在品评佳看的同时 白己也

8、做一次大厨。新的工作体验不仅仅能使教师得到放 松，而且能够开阔教师的视野，增加教师的知识血；教师 能够把从其他工作体验中获得的经验、用心情绪带到教育工 作中来，更好的促进教育工作。二、经常关注特殊学生的心理辅导教师的天职就是教书行人，对待问题学生更就应尽心尽 责，遇到问题学生怎样办呢必须要充分利用班群众的作用， 在宽松平等的班级氛围中，加强对学生心理的团体辅导，通 过主题班会的形式，充分发挥班队活动课的群众心理辅导效 应。针对特殊学生的特点，有侧重地选取团体辅导的主题。 如自信心教育、青春期教ff等。采用讲座法、认识法、操作 法、表演法、主角扮演和行为训练等多种方法来激发学生用 心参与的内在动

9、机，并在活动中得到领悟。通过一系列的团 体辅导活动，不仅仅让全体学生获得心理健康方面的有关知 识，也拉近了同学间、师生间的距离，融洽了师生关系。在思考学生一般心理规律的同时，也要对暴露出来的个 别学生的个别心理问题进行疏导帮忙。在对学生的个别辅导 中，我一方面通过心理辅导室兼职心理教师的个别咨询辅 导，另一方面也进行了个别谈心与辅导。通过学校开通的心 理咨询箱，打通教师和学生的心理通道，及时了解学生的真 实思想，帮忙学生解决心理困惑。以上，是我的一家之言，收获是巨大的，体会可能肤浅, 切记心理健康的前提是身体健康！重视我们自己的心理，正 视我们自己的问题，看到自己的优势，找到自己的不足，这 样

10、才能更有效的帮忙我们身边的人，期望我们都能挣续开阔 的心境，良好的心态！使我们获得一种境界、一种风范和一 种思想。心理健康教育学习心得通过上了这么多节的大学生心理健康课，我深深的体会 到了大学生心理健康教育的重要性。加强大学生心理健康教 行是提高大学生心理素质、促进大学生健康成长、培养全面 发展的社会主义建设者与接班人的重要途径，也是加强和改 进大学生思想政治教育的重要任务之一。作为一名大学生更 要了解心理健康的含义与标准，研究大学生的心理发展的特 点与影响因素，明确大学生心理健康的理论与原则，把握大 学生心理健康教育的内容与方法。而心理健康的人应该具备 比较正确的认知、良好的情绪情感、坚强的

11、意志品质与健康的个性心理。以下是我的学习心得:一、新的学习环境与任务的适应问题我们都是从高中升到大学，面对新的环境都会有各种各 样的情绪，例如烦躁、压抑、苦闷等，当面对白己无法解决 的问题时千万不要独自一人承受，更不要钻牛角尖，要积极 主动调试自己的心理，知道适应环境;要正确对待生活中的 挫折、困苦;要学会改变学习方式，使学习轻松愉快，然后 确定一个切乎实际的目标;要知之为知之，不知为不知。不 知而求止，知而行之。要学会从心里去接受现实中的一切， 既来之，则安之，使自己具备较强的适应能力。二、人际关系的处理良好的人际关系使人获得安全感与归属感，给人以精神 上的愉悦和满足，促进身心健康；不良的人

12、际关系使人感到 压抑和紧张，承受孤独与寂寞，身心健康受到伤害。因此， 我们大学生更要培养良好的交际能力。要保持和谐的人际关 系，乐于与他人交往，在交往中能用理解、宽容、友谊、信 任和尊重的态度与人和睡相处。通过人际交往，认识到大学 生的社会责任，培养遵守纪律和社会道德规范的习惯。增强 心理适应能力，能与他人同心协力、合作共事，与集体保持 协调的关系，保证大学生心理的健康发展。三、恋爱中的矛盾问题在现代大学生中恋爱已经成为普遍现象，大学生一定要 树立正确的恋爱观。在恋爱中应遵循：以爱为基础，以高 尚情趣为恋爱发展的动力，在恋爱中相互尊重各自的选择、 自由与权利以及人格，同时信守责任，忠贞专一，以

13、诚相待。 要以理解为前提，以奉献为内容，以被爱为结果。大学生要 避免恋爱的消极影响，学会运用爱的技巧要学会澄清爱情 价值观，做出爱的决定，注重爱的交流，并履行爱的货任。心理健康是大学生掌握文化科学知识的重要保证，有了 良好的心态，不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的 发展。大学生要做到心理健康，争取身心健康，可以阅读相 关的心理辅导书籍，有需要的可以进行心理咨询，定期进行 体育锻炼，好自己的时间，增强自己的心理素质，以良好的 心理素质去迎接挑战。心理健康教育学习心得学习了幼儿教师的心理健康与心理调适这一课程， 本人受益匪浅。我觉得自己不仅学习到的是心理学的理论知 识，而且让我更为自信更为坦

14、然地接受一次次的挑战！在这次学习中，我认真倾听了教授与从事心理工作一线 老师的讲座，他们都以实实在在的案例和具体丰富的知识内 涵及精湛的理论阐述了心理健康这门学科的魅力所在，给了 我强烈的感染和深深的理论引领，并且通过理论学习、自我 剖析等让我们意识到心理健康教育是一门提高学生心理索 质的基础教育，同时也让我们知道，加强对学生的心理教育, 可以减少甚至杜绝学生心理问题的发生。通过学习我还意识 到要实现提高学生素质，促进学生的人格健全发展的目标， 教师的作用是无可替代的，尤其是班主任。所以在这几天的 学习中，我都认认真真地看教材，听讲座，做好笔记，学好 心理健康方面的知识，帮助学生学习得更好，生

15、活得更好！教师的心理健康也影响到学生的心理健康。好的教师能 为学生设计一个良好的心理成长环境。人不怕做事，就怕心 累。当心累时，我们要有自我控制、自我调试的能力，保 持乐观积极的教育心态，不将生活中不愉快的情绪带入教育 工作中，不迁怒于孩子，克制偏爱情绪，一视同仁地对待孩 子，同时不将工作中不良情绪带入家庭。我还学会了几种解 压的方法：控制呼吸法、自我剖析法、学习转移法、投身自 然法、心情放假法、肌肉放松法。这些都给了我借鉴作用， 正确认识自己通过学习，我意识到在工作中要有更积极、乐 观、向上的心态，并且认识到，保持这种心态对每个人的工 作、生活都是至关重要的。这些将深深地影响着我、激励着我对

16、今后工作的态度， 这也将直接地影响到我的学生们，使学生们能够在良好的心 态下学习、进步。在培训学习中，每一天都能感受到思想火 花的冲击；在一次次的感悟中，颇感自己的责任重大、知识 贫乏。通过这次学习，我收获颇丰、感想颇深：眼界开阔了、 思考问题能站在更高的境界，许多疑问得到了解决或者启 发。对教育的认识有了一个新的提高，对心理健康与心理调 适的素质也得到了一定程度的提高。心理健康教育学习心得以心理健康教育为切入点促进班级管理工作上水平。我校全体班主任聆听观摩了李晓军老师组织的初三一 班心里健康教育主题班会，期间李老师引导全班同学分组进 行了合作交流和激烈的争辩，同学们各抒己见，提出了许多 关于一心理健康方面的建议和看法，最后李老师做了简要的小 结，为本节主题班会画上了圆满的句号。听完本节班会课， 本人感受颇深，下面我从学生心理健康教育这一角度入手， 谈谈自己对班级管理工作的几个粗浅认识。一、关注自身的心理