快乐还是悲伤自己决定 教学设计 心理健康七年级上册.docx

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1、快乐还是悲伤自己决定教学设计方案（第一课时）一、教学目标：1 .了解情绪对心理健康的影响。2 .学会自我调节情绪的方法，包括积极应对策略和有效的情绪表达方式。3 .增强自我认知和自我管理能力，提高心理健康水平。二、教学重难点：1 .重点：掌握自我调节情绪的方法，如深呼吸、放松肌肉、积极思考等。2 .难点：如何有效地运用这些方法来应对生活中的各种情绪挑战。三、教学准备：1 .准备教学PPT,包括相关图片和视频。2 .准备教学道具，如音乐播放器、放松肌肉的道具等。3 .安排学生进行角色扮演，模拟不同情境卜的情绪调节。4 .准备一些积极向上的心理健康小贴上，用于教室结束前分享。四、教学过程：1 .导

2、入新课：通过观看相关视频或分享相关案例，引导学生认识到心理健康的重要性，以及快乐和悲伤对于心理健康的影响。设计意图：让学生认识到心理健康的重要性，激发学生对本节课的兴趣和好奇心。2 .快乐与悲伤的来源：通过分享不同的案例和故事，引导学生思考快乐和悲伤的来源，包括个人经历、环境、人际干系等。设计意图：帮助学生理解快乐和悲伤的来源，为后续的课程内容打下基础。3 .快乐的方法：介绍一些常见的方法，如积极思考、自我调节、寻求支持等，帮助学生掌握如何保持快乐的心态。设计意图：让学生了解如何保持快乐的心态，提高自我调节能力。4 .快乐与悲伤的选择：引导学生思考如何选择白己的情绪状态，是选择快乐还是悲伤，以

3、及如何面对生活中的挫折和困难。设计意图：帮助学生认识到自己的情绪选择权，培养积极乐观的心态。5 .实践体验：通过小组讨论、角色扮演、游戏等方式，让学生亲身实践如何保持快乐的心态，并分享自己的体验和感受。设计意图：通过实践体验，加深学生对快乐和悲伤的理解，提高他们的自我调节能力。6 .总结与反思：总结本节课的主要内容，引导学生反思自己的情绪选择和心理健康状况，鼓励学生积极面对生活中的挫折和困难，保持乐观的心态。设计意图：帮助学生总结本节课的主要内容，培养他们的反思能力和积极心态。教学设计方案（第二课时）一、教学目标：1 .让学生理解快乐和悲伤是心理情绪的两个基本方面，两者并无曲直之分，只是种情绪

4、的自然表现。2 .帮助学生学会识别和管理自己的情绪，发展自我认识，提高情绪控制能力。3 .培养学生的积极心态，培养积极、乐观的生活态度。二、教学重难点：1 .教学重点：帮助学生理解情绪的多样性，掌握识别和管理情绪的方法。2 .教学难点：如何引导学生建立积极乐观的心态，培养他们的自我调节能力。三、教学准备：1 .准备教学PPT,包括图片、案例等，以帮助学生理解情绪。2 .准备一些与情绪管理相关的互动游戏，以便在教室上进行互动教学。一、教学PPT1 .图片展示：*不同情绪的表情图片，如开心、悲伤、愤怒、恐惧等。*情绪相关的情境图片，如学生在学校、家庭、社交场合等不同场景下的情绪表现。2 .案例分析

5、：*精选一些与学生平时生活相关的情绪案例，引导学生分析各种情绪产生的原因和影响。*分享一些名人或成功人士在情绪管理方面的故事，激励学生积极面对和处理白己的情绪。3.情绪知识小贴士：*介绍一些基本的情绪调节方法，如深呼吸、放松肌肉、积极思考等。*讲解情绪与身体健康的干系，引导学生关注自己的情绪健康C二、互动游戏1 .情绪猜猜看：*准备一些表情图片，让学生猜一猜每张图片所表达的情绪,锻炼学生的观察力和情绪识别能力。2 .情绪接龙：*将学生分成小组，每个小组依次描述一种情绪，锻炼学生的情绪表达能力和团队协作能力。3 .情绪管理挑战：*设计些与情绪管理相关的挑战任务，如“一分钟内控制愤怒情绪”、“五分

6、钟内保持岑寂”等，让学生在挑战中学习情绪管理的方法。通过以上教学材料，可以帮助学生更好地理解情绪，掌握情绪管理的方法，提高他们的情绪素养。四、教学过程：(一)导入新课1 .播放一段关于情绪的视频，让学生思考并讨论：视频中的人物有哪些情绪？这些情绪对他们的生活有什么影响？2 .教师总结并引出课题：快乐还是悲伤，完全由我们自己决定。(一)新课教学1 .讲授新知：情绪的定义、分类以及影响情绪的因素。2 .案例分析：让学生了解不同情绪带来的不同结果，如积极情绪与消极情绪。3 .小组讨论：引导学生讨论在平时生活中，如何控制自己的情绪，如何调整自己的情绪以适应环境。4 .分享与交流：鼓励学生分享自己的情绪

7、管理经验，互相学习，共同进步。5 .安置作业：让学生回家后尝试找出一天内不同时间段的心情变化，并思考如何更好地控制自己的情绪。(三)实践活动1 .设计情景剧：让学生分组编演情景剧，通过角色扮演，深入理解不同情绪的影响和调节方法。2 .心理游戏：组织一些有趣的心理健康游戏，让学生在游戏中体验不同的情绪，并学习如何调节自己的情绪。(四)小结作业1 .总结本节课的主要内容，强调控制情绪的重要性。2 .安置课后作业：让学生回家后写下自己一天的情绪变化，以及如何调整自己的情绪，并思考如何将所学应用到平时生活中。五、教学反思：本节课的第二课时，我继续引导学生探索情绪的调节方法，帮助他们更好地理解和掌控自己

8、的情绪。通过前一课时的学习，学生们已经对情绪有了初步的认识，并且掌握了些基本的情绪调节方法。在这一课时中，我主要通过案例分析、小组讨论和角色扮演等方式，进一步深化学生对情绪的理解，帮助他们掌握更有效的情绪调节方法。起首，我通过一个真实的案例，引导学生认识到不同的情绪会对我们的生活产生不同的影响。通过分析案例中的不同情绪反应，学生们认识到积极情绪能够激发我们的积极行动，而消极情绪则可能导致我们陷入负面循环。这个环节让学生们深刻认识到情绪的重要性，并认识到自己需要掌控自己的情绪。接下来，我组织学生进行小组讨论，探讨如何更好地调节自己的情绪。学生们积极发言，分享了自己在平时生活中遇到的情绪问题以及调

9、节方法。通过讨论，他们认识到每个人都有自己的情绪调节方式，而最重要的是找到适合自己的方法。在这个过程中，我也鼓励学生尝试新的情绪调节方法，让他们在实践中体验和掌握。最后，我通过角色扮演的方式，让学生们亲身体验不同的情绪调节方法。学生们扮演不同的角色，通过角色扮演来体验不同的情绪反应和调节方式。这个环节让学生们更加深入地理解了情绪调节的重要性，并且能够将所学知识应用到实际生活中。在教学过程中，我发现学生们对于情绪调节的重要性有了更深刻的认识，并且能够积极探索适合自己的情绪调节方法。但是,我也发现有些学生对于情绪的认知还存在一些误区，需要更多的引导和帮助。因此，在下一节课时，我将进一步深化学生对情绪的理解，帮助他们更好地掌控自己的情绪。总的来说，这一课时的教学效果还是比较理想的。学生们在积极参与的过程中，不仅掌握了更多的情绪调节方法，还深刻认识到情绪对于生活的重要性。通过反思和总结，我也发现了自己的不足的地方，并且将不息改进和完善自己的教学方法，为学生们提供更好的学习体验。