七年级下册体育与健康《游泳》单元作业设计 (优质案例22页).docx

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1、七年级下册体育与健康游泳单元作业设计一、单元信息基本信息学科年级学期教材版本单元名称体育七年级第二学期人教版游泳单元组织方式口自然单元口重组单元课时信息序号课时名称对应教材内容1水上安全教育与游泳意义的介绍第十一早2水中行走、呼吸、漂浮、滑行第十一3蛙泳腿部技术第十一早4蛙泳腿部动作与呼吸的配合动作第十一章5蛙泳划水技术第十一章6蛙泳划水与呼吸的配合动作第十一er.7蛙泳完整配合动作第十一825米浅水区蛙泳比赛第十一二、单元分析（一）课标要求本章内容在义务教育体育与健康课程标准（2011年版）中属于“水平四运动菽旗极蓼嘛孥期扇锻粼翎“涮蝴菜窿啊以下重要概念和能力。 基本掌握水上安全教育，明白游

2、泳的意义；掌握水中平衡要点并学会漂浮,学会运用蛙泳完整配合动作； 在蛙泳的练习中提高水性，增强力量、耐力等各项身体素质，掌握蛙泳的基本技1术，能够连续蛙泳10-25米； 通过蛙泳技能的学习培养学生克服恐惧能力，培养学生勇敢、坚强、遵守规则、团结协作的品质，形成良好的体育道德。（二）教材分析1 .游泳教材内容价值游泳是一项广受人们喜爱的体育运动项目，特别受到青少年学生的欢迎。游泳既能够强身健体，促进身心健康，又在保障生命安全、促进生产建设等方面具有重要意义。世界上有许多国家的教育部门将游泳列为中小学生的必修课程，使学生从小就掌握游泳技能。2 .游泳教材的设计思路根据学生的特点，本年级选编了水上安

3、全教育和游泳的意义作为游泳理论知识，选择蛙泳为主要运动技能教学内容。以上内容深受本年龄段学生喜爱，在实际教学中本单元主要依据课程标准中关于水平四游泳教学的相关内容，遵循水平四学生的认知规律以及身心发展的规律，以学生为主体，让教师成为学生的学伴和指导者。通过游泳内容的学习，努力激发学生的练习兴趣，熟练掌握和运用蛙泳划水、腿部与呼吸配合技术。同时，通过25米蛙泳比赛将所学内容与实战相结合，启发学生对于蛙泳技术实战运用策略的思考，帮助学生体会游泳运动的乐趣，培养学生勇敢、坚强、遵守规则的品质。3 .游泳教材搭配建议学生在掌握基础技术和基本理论知识之后，可根据本单元所学的蛙泳腿、蛙泳划水、蛙泳完整动作

4、与呼吸的配合技术动作内容，进行组合衔接及创编，作为单元比赛或考核的内容，也可针对游泳比赛的规则、场地、器材等要素进行简化，创设适合本学段能力水平的简化版游泳比赛。（三）学情分析七年级学生具有活泼好动和想象力丰富、朝气蓬勃的身心特点，有很强的求知欲和表现欲。游泳是中学生喜爱，但开展较少的一项体育运动。此阶段学生主要以熟悉水性和基本蛙泳动作技术练习为主。本单元通过多样的练习手段来激发学生的学习兴趣，通过各种游泳比赛激发学生的参与兴趣，提高参与的积极性。根据学生的年龄特点选择多种学习方式，通过个人练习、合作练习、游戏比赛等组织形式，充分调动学生的学习积极性，实现本单元的学习目标。三、单元学习与作业目

5、标（一）单元学习目标1 .通过熟悉水性和蛙泳腿、划水、呼吸配合技术的学习，能在游戏和比赛中运用所学的基本技术和简单战术，了解游泳运动的锻炼价值，形成对参加游泳运动的兴趣和爱好；2 .通过游泳活动，发展速度、力量、心肺耐力等身体素质，促进身体的全面发展；3 .在游泳游戏和比赛中，形成自尊、自信，与同伴合作及友好相处的精神，提高社会适应能力。（二）课时学习目标课时课时目标第1课时1 .系统地了解和掌握水上安全教育知识，明白游泳的意义2 .提高水上安全意识，提高对游泳运动的积极性3 .建立正确的游泳运动价值观，培养热爱生命、热爱运动的体育品质第2课时1 .系统地了解和掌握水中行走、呼吸、漂浮、滑行等

6、各种水性练习动作在蛙泳中的作用2 .提高基础水性能力3 .通过游戏和比赛，形成良好的合作精神和体育道德第3课时1 .系统的了解和掌握蛙泳腿部技术动作2 .提高准确运用蛙泳腿部动作技术的能力3 .通过技术学练，建立和谐的同伴关系，培养良好的合作意识和体育道德第4课时1 .系统的了解和掌握蛙泳腿部动作和呼吸配合的技术2 .提高准确运用蛙泳腿部动作和呼吸技术配合的能力3 .通过技术学练，建立和谐的同伴关系，培养良好的合作意识和体育道德第5课时1 .系统地了解和掌握蛙泳划水技术动作2 .提高运用蛙泳划水技术的能力3 .通过技术学练，建立和谐的同伴关系，培养良好的合作意识和体育道德第6课时1 .系统的了

7、解和掌握蛙泳划水动作和呼吸配合的技术2 .提高准确运用蛙泳划水动作和呼吸技术配合的能力3 .通过技术学练，建立和谐的同伴关系，培养良好的合作意识和体育道德第7课时1 .掌握蛙泳完整动作和呼吸配合的技术2 .提高准确运用蛙泳完整动作和呼吸技术配合的能力3 .通过技术学练，建立和谐的同伴关系，培养良好的合作意识和体育道德第8课时1 .通过参与专项比赛，能够运用蛙泳完整动作和呼吸配合的技术2 .发展速度、力量、耐力等身体素质，促进身体全面发展3 .在比赛中，自尊自信、不怕困难、与同伴友好相处，提高社会适应能力（三）单元作业目标1 .通过熟悉水性和蛙泳腿、划水、呼吸配合技术的作业练习，能在游戏和比赛中

8、运用所学的基本技术和简单战术，促进参与游泳运动锻炼的行为；2 .通过作业练习，发展速度、力量、耐力等身休素质，促进身体的全面发展；3 .在练习中，自尊自信、不怕困难，提高社会适应能力。（四）课时作业目标课时作业目标作业类型作业功能第1课时1 .掌握基本水上安全知识，明白游泳的意义2 .提高水上安全意识，提高对游泳运动的积极性3 .建立正确的游泳运动价值观，培养热爱生命、热爱运动的体育品质知识类课后复习第2课时1 .掌握水中行走、呼吸、漂浮、滑行等各种水性练习动作2 .提高基础水性能力3 .帮助学生形成良好的合作精神和体育道德技能类课后复习第3课时1 .掌握蛙泳腿部技术动作2 .提高准确运用蛙泳

9、腿部动作技术的能力3 .建立和谐的同伴关系，培养克服困难的意识和体育道德1.t.p,ll技能类课后复习第4课时1 .掌握蛙泳腿部动作和呼吸配合的技术2 .提高准确运用蛙泳腿部动作和呼吸技术配合的能力3 .建立和谐的同伴关系，培养克服困难的意识和体育道德技能类体能类课后复习第5课时1,掌握蛙泳划水技术动作2 .提高运用蛙泳划水技术的能力3 .建立和谐的同伴关系，培养克服困难的意识和体育道德技能类体能类课后复习第6课时1 .掌握蛙泳划水动作和呼吸配合的技术2 .提高准确运用蛙泳划水动作和呼吸技术配合的能力3 .建立和谐的同伴关系，培养克服困难的意识和体育道德技能类体能类课后复习第7课时1 .掌握蛙

10、泳完整动作和呼吸配合的技术2 .提高准确运用蛙泳完整动作和呼吸技术配合的能力3 .建立和谐的同伴关系，培养克服困难的意识和体育道德技能类体能类课后复习第8课时1 .通过参与专项比赛，能够运用蛙泳完整动作和呼吸配合的技术2 .发展速度、力量、耐力等身休素质，促进身体全面发展3 .建立和谐的同伴关系，培养自尊自信、克服困难的意识和体育道德体能类技能类课后复习四、单元作业设计思路1.分析课标要求、教学内容和学情；2 .制订单元学习和作业目标；3 .作业设计基本流程：明确作业目标、设定问题任务、评价标准和方式设计。五、课时作业第1课时1 .作业内容练习：观看水上安全教育视频，明白游泳的意义动作方法：了

11、解溺水的危害性，掌握意外落水时基本的水上自救方法：（1）意外落水时，应抓住时机大声呼救，引起他人注意；（2）应尽量抓住水中的漂浮物，避免紧张造成过多的动作，身体放松露出口鼻，等待救援。明白掌握游泳技能的意义。2 .时间要求25分钟3.评价设计评价内容评价标准评价形式1 .了解溺水的危害性2 .掌握基本的自救和他救的方法3 .明白游泳的意义所在优秀：能准备的讲出详细的水上自救方法，明白学会游泳的意义所在良好：能讲出较为详细的水上自救方法，基本明白学会游泳的意义所在及格：能讲出简单的水上自救方法待遇信概念模糊，表述不清楚Y自评互评4.作业分析与设计意图本课作业围绕本节课的作业目标和学习重难点进行设

12、计，学生通过自主学练了解溺水的危害性，并学会和掌握基本的意外落水自救方法，了解学习游泳的价值和意义，培养学生自主学习能力，通过练习巩固课上所学内容，塑造终身体育意识。1.作业内容练习1：水中行走动作方法：在浅水区进行水中行走，下泳池时应背对泳池手扶扶杆慢下，不要猛地跳入水中，应从脚开始慢慢入水。对于特别怕水的同学，可以手扶池壁在水中缓慢移动，待步履稳定后。可以进行后退、侧向行走、跑步、跳跃等练习，如果在深水池练习，水中行走可以用双手扶池边移动代替。练习建议：热身充分，要在有人陪同的情况下进行练习注意事项：保持身体适度的放松，不要过度紧张。练习2：水中呼吸动作方法：一次呼吸动作按照吸气（头露出水

13、面）、憋气（头没入水中）、呼气（头没入水中，口鼻子呼气泡）这三个动作顺序组成。头在水上时，深吸一口气，低头将头没入水中，稍憋气，然后用鼻和口慢慢吐气，并确保呼出气泡。吐气将尽时，抬头。当嘴露出水面时，先快速吐气，再用口用力吸气，之后低头没入水中重复下一次呼吸动作。练习建议：次数和强度要因人而异，10个/组，共4组。注意事项：水中呼吸与陆上呼吸不同，口吸气，口鼻呼气，注意鼻只呼不吸气；水中呼气要充分，将气吐干净后才能保证能吸收到充足氧气。练习3：水中漂浮动作方法：水中漂浮的动作按照从易到难的顺序，主要包括抱J擦浮体、扶边漂浮和徒手漂浮。抱膝浮体时，深吸一口气憋住，俯卧水中，双手轻轻抱膝，身体像蘑

14、菇一样漂浮于水面上，全身放松，在水中漂浮，如图所示；双手扶池边漂浮时，双手扶住池边，吸气后憋住并低头，双臂向前伸展，肩、胸下压，身体平展，全身放松，在水中漂浮；徒手漂浮可以在抱膝浮体的基础上进行，即身体浮起来后慢慢打开双臂和双腿，使身体伸展平卧在水面上。练习建议：5次/组，共两组注意事项：注意漂浮时身体放松练习4：水中滑行动作方法：可以选择蹬地滑行和蹬边滑行两个动作进行练习。蹬地滑行：在浅水中站好，深吸一口气后身体下蹲没入水中，两臂夹住头部。两腿用力向后下方蹬离池底。身体向前上方扑出水面，然后滑行至身体不动后站起。蹬边滑行：下蹲后低头团身屈膝，两脚用力向后蹬池边，使身体向前滑行。滑行过程中两臂

15、两腿均并找伸直，身体保持一定的紧张度，当身体静止不动后站起。练习建议：5次/组，共两组2 .时间要求：30分钟3 .评价设计评价内容评价标准评价形式游泳熟悉水性1.了解水中行走、水中换气、水中漂浮、水中滑行的基本动作2 .掌握基本的水中行走、水中换气、水中漂浮、水中滑行的动作技术，提高水性3 .敢于尝试，并有安全意识优秀：水中行走流畅，能熟练的完成水中呼吸和水中漂浮动作，并能蹬边滑行5米以上良好：水中行走较为流畅，能连续做5次以上的水中呼吸完整动作，水中漂浮动作较为放松，并能做出蹬边滑行动作及格：水中行走较为流畅，敢于尝试水中呼吸与水中漂浮待峨：恐惧水，水中动作紧张，不能漂浮。R自评互评口师评4 .作业分析与设计意图本课作业围绕本节课的作业目标和学习重难点进行设计，学生通过自主