小学国旗下讲话稿：关爱自我从心出发.docx

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1、小学国旗下讲话稿：关爱自我，从心出发5月是生机勃勃的一个月，5月的花帮春天收了个尾，又替夏天开了个头。队员们,你们知道吗？每年的5月25日是全国心理健康日。“525”的谐音即为“我爱我”，它的核心内容是：关爱自己、了解自己、接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而才能爱别人，爱社会。世界卫生组织指出，健康不仅是没有身体的缺陷和疾病，而且还要有完整的生理、心理和社会适应能力。心理健康与否，小则影响一场考试的得失，一场比赛的胜负，大到影响我们的学习和生活。在学习上，我们可能会遇到困惑的知识，会时常分散注意力，感到无助和失败。在家庭中，我们时常会听到父母的唠叨，会被“别人家的孩

2、子”压制，感到无力和厌烦。在学校里，我们可能会经历被同学疏远，被他们误解，感到无望和失落这些大大小小的事情，都使我们的情绪发生波动、难以释怀。但是，队员们，不要忘记,每一个人都拥有与生俱来的心理韧性。我们常说“苦尽甘来”、“反败为胜”、“绝地反击”这些词语都非常有力量地告诉我们：成长，需要在挫折中磨练，需要向阳的心态面对。那么，怎样才能拥有健康的心理呢？第一：要注意培养自己快乐、积极向上的乐观性格，与伙伴们一起玩耍，学会愉快、融洽的人际交往，学会调整自己的心理状态。第二：遇到困难、受到挫折时，要振作精神，要相信前途总是光明的，经常保持乐观愉快的情绪。第三：学习成绩偶尔考得不理想时，要正确认识，

3、不气馁，努力克服困难，相信付出就会有收获。第四：学会接纳自我。春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。每一个人都是独一无二的，学会接纳自己的每一面。请某某、某某同学也为大家带来一首小诗给自己鼓掌一一心烦的时候给自己鼓掌掌声像鸟儿的欢唱给我力量给我方向难过的时候给自己鼓掌掌声是我梦的翅膀给我坚强伴我飞翔伤心的时候给自己鼓掌掌声是我激情的海洋让我乘风破浪更让我扬帆远航成功的时候更要给自己鼓掌掌声是我幸福的时光让我再接再厉向更高的山峰展望掌声是自己希望的绽放掌声是鼓励自己的食粮队员们，无论何时，不要忘了给自己鼓掌即使在漆黑的夜晚也能把天空照亮心向阳光，给自己鼓掌，关爱自我，了解自我，接纳自我。我爱我，我爱更好的我!