如何帮助产妇走出重度产后抑郁.docx

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1、如何关心产妇走出重度产后抑郁产后抑郁症的发病率随着时代的进展也越来越高了，虽然产妇的生活质量跟以前相比有了质的飞跃，但是她们承受的压力也是与日俱增，现代女性对于自身要求高，而十个月的家庭生活让她们不得不外界环境有了肯定的脱离，而产后身材的变形和家人态度的转变无疑是最惨烈的挑战，产后负面心情消失大多数孕妇都会经受的事情，但若是产后负面激增却不能通过正值渠道纾解负面心情，长期下去会有进展成重度抑郁的危急。那么怎么样去关心产妇安稳的度过产后抑郁期呢？首先就要关注产妇的心理变化，产后抑郁多在产后2周发病，46周渐渐加重，心情较轻的产妇可以自行调整过来，但也有一部分产妇过了很久郁郁寡欢。针对产后抑郁的治

2、疗，专家建议还是从心理疏导为主，药物治疗为辅。以便有的放矢地进行精神与心理治疗，争取不药而愈，孕妈咪的精神状况需要留意，不要让她们觉得生完孩子就被遗忘了，孩子虽然是刚诞生，但是她们也是刚做新妈咪，心理和角色的转变确定会对新妈咪造成影响。丈夫婚前婚后的态度不要转变的太快，多一点体恤和关怀，虽然是男人压力也大，但是为了亲亲老婆和小宝宝，肯定要让自己更有担当。有时孕妈咪发一些小脾气的时候也要忍耐一下，当时的结合就是由于彼此吸引，多想想彼此的境况，换位思索可以获得更多体谅。产后妈咪自己也要留意下心灵调控，对自己有信念，若是一味沉醉在负面心情对于自己和身边人都是一种损害，产后妈咪在心情郁结的时候可以远眺

3、风景或是听一些舒缓的轻音乐，也可以放开好好哭一场，心情需要抒发才能真正解决。女性可以柔弱但是不能缺少铮铮铁骨，我们连生产之苦都不怕，还有什么不能克服呢？若是重症患者采纳精神疗法没有很大的气色，那么就要询问医嘱，采纳必要的药物帮助，常用的产后抗抑郁药主要包括三环类抗抑郁药、单胺氧化的类抗抑郁药和选择性5-HT再摄取抑制剂。三环类抗抑郁药对于虽然疗效快速，但是对于产妇乳汁质量会有影响，副作用亦大，若是选择母乳的产妇不要用这种药物，可以使用微量选择性5-HT再摄取抑制剂，耐受性较好，对于婴儿的影响也较小。总结：产后抑郁的高发也凸显出一个冷漠的旁支，公众对于产后孕妇的心情忽视以及社会的残酷性，许多产妇担忧自己身材变形受到卑视或是产假过后被原单位辞退，这些都是造成她们心理压力的因素，我们应重视保障孕妇权益，多点敬重和爱惜,由于她们真的特别了不起。