户外徒步活动方案6篇.docx

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1、户外徒步活动方案6篇户外徒步活动方案（一）今年是第53个“世界地球日”，为深入引导社会大众树立“绿水青山就是金山银山”和“人与自然和谐共生”的理念，推动全民健身运动，引领健康生活，宣传和展示*市自然资源局广大干部职工新形象、新风尚，营造广泛的全民健身氛围，打造一支执行力强、综合素质高、崇尚健康的干部队伍。一、活动主题“关爱绿水青山、崇尚健康生活”二、主办单位市自然资源局三、承办单位市自然资源局总工会四、协办单位市自然资源局法规科五、活动时间及地点（一）活动时间：2022年4月22日（周五）上午（二）活动地点：市自然资源局六、徒步路线（一）集结出发点：市自然资源局出发（二）徒步线路：市自然资源局

2、出发一民族路一市府北街一青春山公园步行道路-市府北街一民族路一市自然资源局。全程约7公里，具体路线待定。七、活动原则环保、健康、绿色。八、活动主题活动主题：“关爱绿水青山、崇尚健康生活”。九、参加对象年龄在18周岁至60周岁身体健康者均可参加（儿童需家长全程陪同参与）。十、活动办法及奖励（一）活动流程：1 .上午9:00市自然资源局门口进行集结；2 .上午9:10徒步活动发令开始，参加人员要按地图规定路线行走，不得擅自改变路线，过程中应以走步姿势、步行速度进行比赛，不得奔跑、乘车，否则取消比赛资格。沿途设1个签到站，参加人员经签到站时盖章，最后凭签章完成活动后，通过完成顺序领取奖品或纪念品，终

3、点为单位门前.。3.到达终点后合影留念，活动结束。（二）活动办法及奖励：集宝及奖励：在徒步过程中在打卡点盖章打卡，在终点处展示给组委会，核实无误后，每人将领取精美礼品一份;一等奖：io个二等奖：io个三等奖：io个纪念奖：若干个十一、活动说明（一）徒步参与者应适度掌握运动量，量力而行，在活动期间，听从指挥，禁止擅自行动。要注意安全，在非封道路段应在人行道上行走，并严格遵守交通规则；（二）参加人员应根据当天的天气情况增减衣物，注意防寒防热,尽量穿着宽松的服装和运动鞋，带好防晒物品，做好户外活动准备。并根据自己的情况准备应急药品，如清凉油、风油精等，以处理突发状况；（三）活动沿途在团结路与伊克昭街

4、交汇处设置打卡点、补给点,提供饮品、休息、医疗等服务；（四）活动全程安排市局工会人员保障安全参加，并能在第一时间提供必要救助；（五）沿正确活动路线参加活动，不得擅自改变路线，并在活动所设签到站加盖印章；（六）参加者须在规定的出发点出发，并在发令枪响后开始出发,不得提前出发;（七）参加者须步行参加，不得奔跑、乘车，徒步过程中参赛选手相互监督，如在徒步过程中发现违规者，凭照片资料进行举报，一经查实，取消活动资格；（八）爱护环境，文明徒步，不得乱抛或弃置任何废物、垃圾或用品在道路上；（九）参加者走完全程并盖齐签到章，方可证明完成，在终点处颁发纪念品；（十）所有参赛运动员参加比赛属于自愿行为，要求参赛

5、相关人员身体健康状况良好，如在赛会期间出现任何意外，责任自负，主承办单位概不承担任何连带责任；（十一）徒步过程中，如有身体不适，可以选择自行退出；（十二）单位职工请酌情参加，不得延误工作。十二、应急预案（一）如遇活动期间出现疫情、恶劣天气，不能如期正常开展活动，则活动时间改期，活动时间另行通知；（二）如在活动过程中，发生意外应当马上停止活动，并及时送医；（三）参加活动相关人员必须经旗县级以上医院检查，证明身体健康合格适合，参加比赛报到时将运动员须携带身份证、健康码（彩色）到比赛地点交相关人员审验，比赛前提前到达赛场进行测温，确保赛前14天无国外及中、高风险地区旅居、活动行为，相关手续不全或发烧

6、、发热者不允许参加比赛，如出现任何伤病事故，后果自负。十三、经费(一)参加活动相关人员费用自理；(二)活动组织相关经费由主办单位承担。十四、未尽事宜，另行通知。户外徒步活动方案（二）一、活动目的徒步行走的过程本身就是对大家体力与毅力的一种考验;通过团队间的协作，可以让大家更加懂得集体的概念，让大家感受到同伴们共同努力的那份快乐，培养大家团结互助的精神和坚韧的毅力，进一步增强团队的凝聚力。我们会让参与本次活动的每位成员感受到艰苦与快乐并存，集体与个人同在。拥有了这种信念，我们一定会将这种饱满的激情运用到平日的工作之中，拓展思路，使计生协会的各项工作做到有创新，有突破，有成绩。二、活动宗旨“青春无

7、限.关爱健康”是我们的口号，磨练意志.培养毅力、锻炼体魄.快乐行走是我们的行动宗旨。三、活动时间活动时间20*年3月11日（星期六）上午。四、活动地点及路线9点出发（民程路绿州桥南端）河边往西桥往北一一小广场往西户庄林场（领取参与奖）往北路口往东路口往南小广场往东林带出口往南到达绿州桥。五、活动内容（一）活动基本内容1、清晨8:40所有人员按时到达出发点（民程路绿州桥南端）。2、宣布徒步人员注意事项：本次徒步活动要徒步走完全程。活动过程中遵守组织纪律，听从指挥，不单独行动。途中不得乱扔垃圾，不做有损队伍及自身形象的事。徒步过程中相互照应，以保证全体参加人员的人身及财务安全。请自带摄像器材，并注

8、意保管。3、参加人员自行到达出发地点后由此次活动主办方负责整理队伍，并举行启动仪式，主持人宣布活动正式开始，接着由主办方负责人进行简短的讲话，讲话完毕后，主持人将宣布活动正式开始，所有人员按秩序出发。最后折返到达出发点后举行发奖仪式并赠送参与奖。六、活动参加人员及要求1、全体计生协工作人员、协会会员、志愿者及徒步爱好者。2、身体健康.年龄限制在1855岁。七、活动奖项设置本次活动设置男子组和女子组。分别设一等奖1名、二等奖3名、三等奖6名。男子组一-等奖奖品：法蒂卡罗摄影全家福999元套餐；二等奖奖品：二等奖摄影全家福666元套餐;三等奖奖品:法蒂卡罗摄影399元套餐。女子组一等奖奖品：三八妇

9、乐卫生巾组合装430元；二等奖奖品：三八妇乐体验装80元、体验装100元、妇科护垫58元;三等奖奖品：护理液80元、妇科护垫58元。八、安全、环保温馨提示1、各位队员应注意个人安全，现场有专人看守，重要物品及个人财产请注意妥善保管。2、遇事忍让.迁就，不与人争执，以保证自身安全。3、爱护环境，严禁将垃圾遗留在活动现场，活动结束后，将废弃物分类装好并置于垃圾分类箱内。户外徒步活动方案（三）一、活动主题1、共筑XX梦，健康徒步行，美丽XX湖，行走文明城;2.锻炼体魄，全民健身，快乐行走，健康生活;3、挑战自我，锻炼意志，砥砺品质；4、感受XX城市风貌.享受城市发展成果；5、唤醒人们利用体能的意识，

10、提倡低碳环保的生活方式。二、活动时间、地点、线路1、活动时间：20XX年X月31日，星期六。2、活动地点线路：中国供销XX农商物流园展示中心（出发点）商业街一青山路一部城街f东风路f滨湖路一滨湖路签到点一奎文路f部城街f夏阳路一中国供销XX农商物流园展示中心终点），总行程约14.6公里。3、人员规模:500组，每组3人，共1500人三、活动组织1、活动组委会：2、活动主办单位:XX县商贸物流区开发建设指挥部.XX县总工会、共青团XX县委、XX县妇联.XX县教体局、XX县农业局、XX县渔管委.XX县林业局、XX县广播电视台。3、活动承办单位:中国供销XX农商物流园。4、活动裁判:XX县教体局负责

11、安排。5、媒体报道:XX县电视台.广播电台.XX县宣传网络。6.活动摄影:XX县电视台.XX县摄影家协会。7、医疗保障:XX县人民医院。8.交通保障:XX县公安局交警大队。9、赞助支持：中国供销XX农商物流园。四、活动流程：1、各参赛人员在中国供销XX农商物流园展示中心报名，领取小组号码布及活动规则。2、各参赛人员于2015年1月31日7:008:00到中国供销XX农商物流园展示中心集合签到，凭小组号码牌领取徒步活动标示一一户外魔术头巾(每人1条)和矿泉水(每人1瓶。3、活动仪式:8:108:30o(1)活动主持。(2领导致辞。(3)领导宣布活动开始一一发令。4、比赛时间:8:3011:305

12、、致闭幕词及颁奖，11:3012:oO(1)活动主持。(2)领导贺辞。(3)领导颁奖。6、奖项设置：一等奖：1组(荣誉证书.精美礼品)。二等奖：2组(荣誉证书、精美礼品)。三等奖:3组(荣誉证书.精美礼品)。优秀奖：10组(荣誉证书、精美礼品)。纪念奖:20组(精美礼品)。走完全程的选手可获得精美户外永杯等奖励。五、活动要求及规则1、活动要求(1)本次徒步是具有一定挑战性的团队活动。活动采取组队的方式参与，3人为一组，每一组为一个行走单元。(2)徒步活动全程由裁判监督，只能以徒步形式完成，不得奔跑,不允许使用任何交通工具，犯规者当场取消成绩。(3)参赛者须于1月31日7:008:00在中国供销

13、XX农商物流园展示中心集合并领取相关参赛标示(户外魔术头巾)，迟到者视为自动放弃比赛。(4)参赛者必须在指定的路线上行走，不允许私自更改线路。(5)参赛者经过签到点时必须签到，未签到或丢失签到牌者，成绩无效。(6)参赛每组3人须携带签到牌到终点裁判处签字，成绩以最后一人到达终点时间为准。(7)如遇到恶劣天气或其他不可抗力因素，活动无法如期进行,主办方有权更改活动日期及路线。2、参赛人员须知(1)参赛者自行组队.每组3人、每一组为一个行走单元，到中国供销XX农商物流园展示中心报名。(2参赛人员年龄为18岁一60岁(以身份证为准，报名时带本人二代身份证)，由承办方统计人员姓名、年龄.电话等信息并核

14、实后方可参加。(3)本次徒步活动建议量力而行，不要一味追求速度，重在参与体验.感受。参赛人员请充分了解线路，非危急情况，尽量自行处理,救援车仅为突发伤退者提供救助。4参赛人员请注意环保,活动中不要乱扔垃圾。六、免责条款1、本次活动具有一定的强度及风险，请参与者自行评怙身体状况，并对自己的安全负责;凡患心脏病.高血压等一切不适宜参加者,请勿报名参加，隐瞒者责任自负。2、对徒步活动中出现的意外情况，组织者有义务组织救援，但对意外事故造成当事人的身体伤害以及经济损失，组织者均不承担任何法律和经济责任；3.参赛者报名签字即视为完全了解并接受免责条款。七、活动报名户外徒步活动方案(四)一、活动背景的人民

15、群众逐渐意识到健康的重要性，越来越多的群众加入到健身的行列，但全民的身体素质整体水平情况依然不容乐观，因为还有许多的群众没有养成经常锻炼的好习惯，亚健康状况困扰着他们，因此特举办本次“千人徒步健身”活动。二、指导思想为了进一步贯彻实施国务院全民健身计划(20IX2020),掀起我县全民健身运动的热潮，通过举办“徒步”运动，倡导健康科学的健身理念，提高公民的身体素质，继续保持和发展这一良好态势,从而推动全民健身运动的发展。三、活动口号我运动我健康我快乐。四、活动原则本次“千人徒步健身”的活动旨在传递人人参与、人人受益的参与理念，推广全民健身的健身理念，让每一个人都意识到健身的重要性，从而实现全民健身。五、活动时间20XX年8月8日上午8:00集中。六、具体工作一）做好千人徒步健身”活动的宣传工作，8月1日起在XX县公众信息网、XX电视台和微信平台发布活动公告，通过电话发动各单位干部职工来参与活动，此项工作由漆放军负责。（二）与各单位办公室主任联系，确定活动参加名单。此项工作由曹卫红负责。（三）进场指挥:符雄;物品分发:曹卫红、夏字、黄镜