体育与健康（3-4年级）第5节《用眼卫生》教案.docx

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1、用眼卫生课程教案课程对象农民工子弟学校的小学生(从一年级到六年级不等)涵盖课题口腔卫生课程时间每节课45分钟，每次课不超过25名学生教学重点培养农民工子弟学校学生的用眼卫生意识，预防和早期发现近视眼、红眼病、沙眼等常见眼疾。课程难点用轻松愉快并且交流互动的方式让农民工子弟学校的小学生掌握上述知识和技能课程模式生动灵活的方式教学，配合适当的课后作业备注每次课程设计相应的评估表格(包括自评和他评表格等)，用以评估教学效果课程目标：掌握造成近视眼、红眼病、沙眼的常见原因，培养小学生的用眼卫生意识,鼓励养成良好的生活卫生习惯。课程内容：1 .互动提问：小学生常见的眼病都有那些呢？近视眼、红眼病、沙眼。

2、2 .近视眼:(1)小学生中近视眼的发病率：22.8%(2)造成近视的常见原因：看电视距离太近；看电视、电脑的时间太长；所看电视的画面浓度太深；写作业时的姿势不正确；在光线太强或太弱的环境下看书；在车厢里看书；不合理饮食；不认真做眼保健操；父母都高度近视(3)近视眼的早期症状表现：视疲劳、视力减退、飞蚊幻视、闪光感、重影、眼睛外突(4)假性近视及治疗：眯眼、皱眉、揉眼、模糊、凑近、注意力不集中、斜眼等征兆。治疗：保持正确学习姿势，调节光线、劳逸结合；多吃黄豆、杏仁、紫菜、海带、牛羊肉、茶叶、牛奶；多看远处，医生指导点眼药水，暂时佩戴眼睛3 .红眼病：(1)如何可能患上红眼病：主要通过接触传染，

3、接触病人眼屎或眼泪污染过的东西，如毛巾、手帕、脸盆、电脑键盘、书、玩具或门把手、钱币等。(2)红眼病的症状表现：流泪、发烫、像“进沙子；有大量粘液性或脓性分泌物，常使患J厚晨睁不开眼；眼睛又红又肿，还有可能像出血一样；但一般不影响视力。(3)红眼病的预防：蔬菜水果要多吃。不到公共场所凑热闹。不用手揉眼睛，勤剪指甲，饭前便后要洗手。眼屎多时，要用干净手帕或纱布擦拭。有自己专用的洗脸用具，毛巾、手帕和脸盆要经常煮沸消毒，晒干后再用。4 .沙眼：(1)沙眼的症状表现：急性期：进沙子、怕光、流泪，很多粘液或粘液性分泌物。慢性期:数周后，没感觉，或易疲劳。晚期：后遗症，如睑内翻、倒睫毛、角膜溃疡及眼球干

4、燥。(2)如何患上沙眼的：儿童沙眼大多由父母或其他家庭成员传染。凡是被沙眼衣原体污染了的手、毛巾、手帕、脸盆、水及其他公用物品都可以传播沙眼。(3)沙眼的预防：从小养成爱清洁、讲卫生的习惯。坚持一人一巾一帕，使用的手帕、毛巾要干净；勤洗手，不用脏手、衣服或不干净的手帕擦眼睛，不用别人的毛巾；在托儿所、幼儿园要认真培养儿童卫生习惯，检查发现并治疗已有沙眼的患儿。5 .学做眼保健操以及标准的坐姿6 .总结用眼卫生的八要六不要(1)“八要：注意个人卫生习惯，一具一用一清洁一消毒。勤洗手，不揉眼，勤剪指甲。读写姿势要端正，脊柱要挺直，不前倾,不耸肩,不歪头，前胸不受压，大腿呈水平，两足着地，一尺一寸一

5、拳头连续用眼1小时后休息片刻，并向远处眺望。每天保证1小时的户外活动。不偏食、不挑食，多食蔬菜、海产品、动物肝脏、乳制品，限制甜食。做好眼保健操。每年检查一次视力小学生每天睡眠时间需10小时。(2)“六不塞:不要在直射阳光或暗弱光线下读书、写字。不要躺在床上或趴在桌上看书。不要用力揉眼睛，改正皱眉、眯眼等不良表情。每天不要看电视玩游戏机超过1小时。不要边走边看书，更不要在晃动的车厢里看书。不要用太细的铅笔，写太细小的字。不要将剪刀、小刀、削尖的铅笔等尖锐物品对着自己或者别人的眼睛。小学生用眼卫生知识评估答案：选择题：BCADCBDDA是非题：错对对错问答题：揉天应穴、挤按睛明穴、揉四白穴、按太阳穴轮刮眼眶