大学生心理教育心得怎么写范文10篇.docx

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1、大学生心理教育心得怎么写范文10篇大学生心理教育心得怎么写1健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础，优良的心理素质在大学全面素质的提高中起着举足轻重的作用，它必将对21世纪人才的质量产生积极而深远的影响，作为大学生，首先应该具备这种优良健康的心理素质.心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态.心理健康是大学生成才的基础，心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水

2、平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件.充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现.心理健康可以使大学生克服依赖心理增强独立性.大学生经过努力的拼搏和激烈的竞争，告别了中学时代、跨入了大学，进入了一个全新的生活天地.大学生必须从靠父母转向靠自己.上大学前，在他们想象中的大学犹如天堂一般，浪漫奇特，美妙无比.上大学后，紧张的学习，严格的纪律，生活的环境,使他们难以适应.因此，大学生必须注重心理健康，尽快克服依赖性，增强独立性，积极主动适应大学生活，度过充实而有意义的大学生活.心理健康是大学生取得事业成功的坚实心理

3、基础.目前中国大学毕业生的分配工作已发生了很大变化，大学生都实行供需见面、双向选择、择优录用等方式，择业的竞争必然会使大学生心理上产生困惑和不安定感.心理健康利于大学生培养健康的个性心理.大学生的个性心理特征，是指他们在心理上和行为上经常、稳定地表现出来的各种特征，通常表现为气质和性格两个主要方面.气质主要是指情绪反映的特征，性格除了气质所包含的特征外，还包括意志反映的特征.当代大学生的心理特征普遍表现为思想活跃、善于独立思考、参与意识较强、朝气蓬勃的精神状态等等，这些有利于大学生的健康成长.我认为，心理健康是对生活和学习有乐观的心态.有正确的自我主观意识，能很好的把握自己控制自己的情绪，妥善

4、处理同学、师生间关系，积极融入集体，热爱并勤奋学习，更好的适应新环境.大学生活与中学生活有着很大的不同，然而在大学中仍需要保持浓厚的学习兴趣和求职欲望.学习是大学的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉跃入浩瀚的知识海洋中，拼命地汲取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质.同时也应该积极参加各种创新大赛，这样及开发思维的多向性又锻炼了自己的动手能力.更值得重视的是英语方面，现代社会中英语已经成为了一种趋势，也可以说是每个人必备的素养之一，这样看来口语更显得尤为重要.大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望.积极加入学生会、分团委等，如此既丰富了大学生活又锻炼了自己能力.每个

5、人都渴望得到一个自我展示的平台，让自己成为一个闪光点.积极参加业余活动，发展社会交往.丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生的生活，而且为大学生的健康发展提供了课堂以外的活动机会.大学生应培养多种兴趣，发展业余爱好，通过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康.然而，当遇到悲伤和忧愁的事情时要学会自我调节，适度的表达和控制情绪.作为21世纪的大学生，我们应该不断加强对适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的训练，使自己真正懂得：要想占有未来，不仅要作思想品德、智能、体魄的储备，更要作战胜各种困难挫折的心理准备，从而使我们科学地走出自我认识的误区，更新

6、观念，突破时空，超越自我，唯有如此，方能在搏击中，翱翔自如，走向成熟！通过上了这么多节的大学生心理健康课，我深深的体会到了大学生心理健康教育的重要性.加强大学生心理健康教育是提高大学生心理素质、促进大学生健康成长、培养全面发展的社会主义建设者与接班人的重要途径，也是加强和改进大学生思想政治教育的重要任务之一.作为一名大学生更要了解心理健康的含义与标准，研究大学生的心理发展的特点与影响因素，明确大学生心理健康的理论与原则，把握大学生心理健康教育的内容与方法.而心理健康的人应该具备比较正确的认知、良好的情绪情感、坚强的意志品质与健康的个性心理.大学生心理教育心得怎么写2大学生作为一个特殊的群体，在

7、日常生活和学习中往往面对着各种心理压力，种种心理压力积压在一起，久而久之，会造成心理上的障碍.作为天子娇子，心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础.因此，在大学校园开展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有预防精神疾患和身心疾病的发生，及时为学生疏通心里，排解压力，指引方向的作用.那么作为一个大学生，我们如何来判断自己或者是周围人的心理是否正常呢，以下有三项基本原则：首先，心理与社会环境是否趋于一致.其次，心理与行为行动是否趋于一致.最后，人的情绪在一个阶段内是否稳定.如果一个人出现了与以上违背较大的情绪，那么他就可能存在一定的心理障碍.那么什么叫心理障碍呢？它是指心理疾病或轻微的心理失

8、调，出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓；个别则时间长、程度较重，最后不得不休学甚至退学.它的表现形式也多种多样，主要表现在心理活动和行为方面.心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等.行为方面如焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等.以上的情绪状态，显然不利于大学生的发展，因此大学生有必要学会自我心理调节，做到心理健康.我们可以从一下几个方面入手：1、增强学习的兴趣和求知欲望.学习

9、是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要.2、保持心境的良好和乐观向上的情绪，大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝.3、在有需要得时候主动进行心理咨询.学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径，也是心理素质教育的重要组成部分.随着时间的推移，心理咨询被越来越多的人承认和接受，越来越多的大专院校，甚至中学开始设置心理咨询机构.心理咨询可以指导学生减轻内心矛

10、盾和冲突，排解心中忧难，开发身心潜能.还能帮助学生正确认识自己、把握自己，有效地适应外界环境.所以当我们心中感到压抑时，就应该及时主动的与心理咨询师进行沟通.作为社会主义建设者与接班人，大学生有必要不断提高心理素质，全面健康的发展，以良好的心理素质来迎接未来的种种挑战，为祖国的繁荣昌盛贡献自己的力量.大学生心理教育心得怎么写3在学习幽默诙谐博学多才的肖老师开设的大学生心理咨询与教育这门课程的过程中，我受益匪浅.它帮助我树立了正确的世界观、人生观、价值观，它让我更好的认识了自己，也更有信心创造美好未来.在心理咨询教育课上，我不仅学会了要做一个冷静面对自己的现实主义者，更是学会了调整自己面对的负面

11、情绪，调节压力.课堂上，博学多才的肖汉仕老师用生动有趣的语言讲了很多控制自己的情绪的方法，同时自创歌曲带领大家歌唱等等.这些方法，在很多时候想起来，也是非常有用的.有的时候，一个小小的深呼吸，也可以是个很不错的方法.谁又会想到，有的时候，一个小小的呼吸也可能是成功的秘诀.心理健康教育让我了解了很多，了解自己，了解身边的人.每个人都会以为自己是最了解自己的，而在上这门课的时候，肖老师只是用一些小小的测试，就让我们更加了解我们自己内心的想法，甚至是一些自己都摸不清道不明的想法，这样的一些想法，被挖掘出来，会让人有种豁然开朗的感觉.这样的一些小小的测试，也会让人更了解自己的性格.性格的挖掘，也会让自

12、己可以更淡然更理智的去面对很多事情.要看的起自己，看得清自己，才有可能成为一个成功的人.在上了多次心理健康教育课程以及看到同学向老师提出的一些顾虑后，我发现作为大学生的我们的确很困惑很迷茫.比如说：关于恋爱、学习、生活、以及人生目标等等.在课堂上，肖老师也给我们提出了很大宝贵的意见，指导我们如何面对这些挫折，在面对目标失落与确立的冲突时，教会我们如何形成正确的自我观念.让我们明确了自己的人生目标，指导了该如何处理学习生活上的困惑.大学生心理教育心得怎么写4大二下学期，我们开了心理健康这门课程,原来的我一直认为心理有问题的人才会去看心理书或去看心理医生，现在才知道这是不正确的.我想每个人都有或多

13、或少的心理问题，只是程度不同罢了，通过这几周心理课程的学习使我对心理学有了新的认识，的确，现在我们学生除了体质差，心理不健康的越来越多，包括我发现我身边也有存在心理问题严重的人,心理不健康比身体不健康更可怕！“健康”作为人生快乐之本，其重要性是无可比拟的，对于每个人而言更是必须的，世界卫生组织对“健康”的定义是：健康等于身体健康加上心理健康再加上良好的适应能力，因此只有健康才能为自已创造未来.自从开通了这门课程以后，让我更加地了解自己，为我们在校大学生学习心理知识、提高心理素质、倾吐心声、释放压力提供了一个很好的平台，通过学习心理健康知识，及时缓解心理压力，提高心理素质，使其正确对待在工作、学

14、习、生活中遇到的困难、问题和挫折，始终保持积极乐观、健康向上的精神状态，我觉得这都应该归功于自己有一个良好的心态，有个良好的心理.为此，我觉得认真学习好心理健康知识是非常有必要的！在网上我也有看到过很多心理咨询网站，让我惊讶的是求医者有很多，普遍都是一些消极对待生活的人,原来现实生活中有那么多需要向医生求救的人，也让我发现自己是多么的幸运,没有成为他们其中的一员，其实我想，可能这是因为他们消积的心理世界，与本身性格自闭，平时没人诉说，自己压抑而造成的吧.心理问题有很多，分为很多不同的种类，比如有什么焦虑症，抑郁症，强迫症类的，像我们这些在校大学生，最多的恐怕是人际关系问题，不健康的就业心理,挫

15、折心理,从众心理,嫉妒心理,依赖心理等，学习了心理健康知识，看了这方面的书籍之后，我发现我也存在一些心理问题，比如依靠心理,从小娇生惯养的我，大学是第一次离家生活,刚来学校的时候我连洗衣粉都不知道要放多少，帮着做饭也不知道该放多少米和水,庆幸的是我适应能力很强,性格开朗，室友们相处比较和谐，生活乐观积极向上.虽然和室友朋友们相处愉快，但我也发现我依靠心理很严重，缺乏独立意识,还有就是马上面临就业，感到就业恐慌,但是我觉得我应该诚实面对现实，调整好我自己的心态，进行理性化的抉择,好好规化一下自己的未来,用积极的心态去面对生活以上是我学习心理健康的一些心得体会,在今后的生活学习中，我也将加强自己对

16、心理学的认识,保持良好乐观向上的态度去对待生活！大学生心理教育心得怎么写5一、时间与地点年4月22日一24日我参加了省高校学生工作干部大学生心理健康教育培训班（第29期）.培训班由省青少年心理健康教育中心主办.理论课主讲教师是华中师范大学汪教授，团体辅导是理工大学梁副教授等.二、培训内容22日上午：开班仪式；汪教授讲授团体辅导基本理论；22日下午：团体活动（热身活动：接龙、刮大风、松鼠与大树、握手）23日上午：组成小组：定组名、画组徽、拟组规、选组长；团体活动（建立信任：棒打薄情郎、同舟共济、信任背摔、信任之旅、小组宣言）23日下午：团体活动（增进了解：成长三步曲、解开千千结、小小动物园、走出圈外、家庭金鱼缸、我的生命线、小组宣言）24日上午：汪教授讲授团体辅导方案设计24日下午：梁副教授讲解具体的主题班会设计实例；团体活动：（依依惜别：拍打空位、齐唱组歌、临别赠言、小组宣言）三、心得体会做学生管理工作两年