初三主题班会教案（精选10篇）.docx

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1、初三主题班会教案（精选10篇）1.初三主题班会教案篇一教学目标：1 .使学生认识到控制不良情绪的重要性，帮助学生消除不良情绪的；2 .激励学生以积极乐观的心态面对中考。教学方法：讲述与讨论教学课时：1课时教学步骤：1.播放乐曲，引出课题。（幻灯片1）歌曲听完后，说明主题：在座的各位同学马上就要面临中考了，但是我发现咱们班有信心去面对它的同学很少，能保持良好心态去面对它的就更少了。究竟怎样调节自己的心态，让我们轻装上阵地去迎接中考这场战役呢？今天我们就一起来探讨一下这个问题。3 .考场须知（1）学生思考：考试考什么？（幻灯片2）强调：考试更是考心理，是考五心。哪五心呢？（信心、专心、耐心、细心、

2、贪心。）（2）分点概述这“五心”。（幻灯片37）有信心说你行，你就行，不行也行说不行，就不行，行也不行。“你怕它，它就可怕，你不怕它，它一点儿也不可怕。坚持一下，咬咬牙，就过去啦”（毛泽东在红军长征过雪山的时候对战士们的鼓励语）！信心来自自我。要专心干扰是客观存在的，关键是要有抗干扰的能力，要能抵抗来自外界的一切干扰，做到雷打不动、专心致志要耐心一套试卷多达二十多道试题，一场考试长达两个小时，坚持下来，其劳动强度不亚于跑一场马拉松。因此，不仅需要体力，更需要耐心。只有耐下性子，一步一个脚印,稳扎稳打，才能步步为“赢”！要细心考试时，一定要仔细审题，看清要求，既不漏掉题目中任何有用的显性信息，更

3、要能细心地发现和捕捉题目中的所有暗示和隐含信息。任何题目，不管命题者怎样想方设法地去进行巧妙的遮掩和隐藏，只要你细心地去揣摩，你就一定能准确地领会到命题者的意图。要贪心提倡贪心，实际上是在树立一种满分意识。考试时一定要有满分意识、满分思维，能拿十分就不拿九分。在考试中，越来越要求考生考试答案的完整性和准确性，因此,树立满分意识，倡导满分思维，是符合现代的考试要求的。3 .心理状态如何直接影响到考试成绩，一个心理状态好的考生成绩可以提高60至100分，反之则会降低50分左右。你有哪些调节考前情绪的心得呢？学生回答（略）（幻灯片8）4 .中考前需要做好哪些准备以及心理调试（幻灯片915)(1)考前

4、充分做好知识及心理准备考前复习，要全面系统地复习，弄清不懂的问题。那种“平时不烧香，临时抱佛脚”的做法，容易引起考试的紧张心理。考试时，对自己要有充分的自信心。多想自己是全面系统复习了的，自己不会做的，别人可能也不会，如果我做出了，我就有可能比别人好，想到自己有把握考好，这样就会抑制考试的紧张心理，产生积极情绪，提高大脑的工作效率。(2)正确对待外来压力家庭和社会对考生考试的过分关注，都会使考生产生心理压力。考生如能正确地对待外来的压力，有助于自己轻装上阵。考试是考生自己的事情，别人的意见、想法正确的就接受。别人尽管出于好心，但意见并不正确，也没必要成为自己的心理负担。(3)以考代练运动员在比

5、赛前都要进行训练。训练中的一个目的就是促使运动员进入状态。考试也是一样，考生如能进入考试状态也必须在平时小考和模拟考试中进行训练。在考试前一个月，有的学校老师每天都考学生，让学生做卷子，以正规考试的要求对待。学生在小考和模拟考试中不断提高自己进入状态的能力、策略与技巧，对促进进入状态的本领很有帮助。考生可以通过学校的小考、模拟考试来训练自己进入状态的能力，也可以在自习时按照考试的要求进行自我考试。例如考试时间是两小时，按照这样的要求，事先把要做的卷子准备好，看着表进行答卷。经常这样做，自己进入考试状态的能力就会逐步提高。(4)考前一天：放下书本，彻底减负。考前一天，再看书学习不但不会有新的收获

6、，相反只能徒增疲劳,从而使已经掌握的知识大打折扣。因此,这一天要彻底放松,小心打点“行装”，备齐应用之物，以免第二天匆忙之中有所遗失,影响心情和发挥,换言之,就是把上阵前的后一丝负担清除掉。首先检查自己的文具装备,不要漏掉任何与考试有关的物品。其次晚上好不要再看书。考前大脑基本已处于满负荷状态，尤其是头一天的晚上。看书只能徒增焦虑。很多学生反映，考前一翻书突然发现什么也不会了，顿时紧张的无法自持。可以和父母到空气流通的地方散散步；也可以在家听听轻柔的音乐(5)在考场中，深呼吸是缓解紧张的好办法因为深呼吸可以给大脑充氧，可以减慢心脏的跳动速度，可以使注意力从紧张源转到身体的感觉上来，直到呼吸平稳

7、为止。在考场上不要舍不得时间来调节紧张的状态，因为如果不排除不良的情绪，受到不良情绪的干扰，可能会浪费更多的时间；不仅如此，没有经过良好调节的大脑，会使学习的效率和答题的正确率降低。心理学研究指出，当遇到心理紧张时，可以做几次深呼吸或采用呼吸守点的方法。即双眼只看一个固定目标，做深而且均匀的呼吸，可以调整心率，从而使自己平静下来。进考场后，如果紧张可以尝试此法。考前也可用此法，考前找一个比较安静的地方，站立，眼微闭，全身放松，深呼吸，同时默念“1-2-3，心想：放松、放松。这样可以使血液循环减慢、心神安宁下来，全身有一种轻松感。（6）及时调整心态考生在中考中随着考试题目的难易与自己答题的状况，

8、心态会发生一定、甚至相当大的变化，这也是在情理之中的事。关键是考生要及时调整心态，力求保持情绪饱满、精力旺盛、注意力集中与充满信心的状态。有的考生在考试遇到困难与挫折时，变得情绪低沉，就要及时提醒自己，迅速运用自我暗示等简便易行的心理调节方法，及时消除、改变不利的心态。有些考生做简单题觉得太容易了，因此答题马虎,这也是一种不良心态。5.小结：同学们，中考是今天在座大家人生的“第一个十字路口”，我相信每位同学都已经做好了充分的准备，希望上述我所讲到的有关中考前心理准备、调试的内容能够给大家一点帮助！（幻灯片16）2.初三主题班会教案篇二班会主题：初三开学收心教育班会过程：一、开场导入（5分钟）1

9、.主持人致辞，欢迎同学们新学期的到来，并祝贺大家升入初三年级。2.介绍本次班会主题：“初三开学收心教育”。二、分享心得（10分钟）1 .邀请几位同学上台分享暑假期间的收获和心得体会。2 .引导同学们思考，新学期应该如何收心，为自己设定目标。三、学习方法指导（15分钟）1.介绍高效的学习方法，如制定学习计划、合理安排时间、积极参与课堂等。3 .引导同学们讨论并分享自己的学习方法和经验。四、时间管理训练（15分钟）1.分发时间管理表格，让同学们填写自己的学习、娱乐和休息时间，并进行分析和讨论。2引导同学们找出时间管理中的问题，并提出改进方案。五、班级目标制定（10分钟）1.引导同学们思考并讨论班级

10、目标，如期望班级成绩提升、关心彼此、团结合作等。2 .让同学们分组讨论并制定班级目标，并在班会结束前汇报。六、总结和展望（5分钟）1.总结本次班会的内容，并强调同学们要认真对待新学期的学习和生活。3 .展望未来，鼓励同学们为实现班级目标而努力奋斗。七、结束语（5分钟）1.主持人致辞，感谢同学们的参与和积极发言。4 .鼓励同学们在新学期中取得优异的成绩，并预祝大家度过愉快的初三学习生活。备注：根据实际情况，可适当调整教案中的时间分配和内容安排。5 .初三主题班会教案篇三班会目标：1、明确目标是成功的保证，只有站得高，才能望得远;要心存高远，立志超越，从思想上战胜自己。2、人人奋勇，奋起直追，满怀

11、信心迎接期中目标检测。班会重点：从思想上积极要求进步，为期中目标检测做好准备。班会准备：有关的名人名言，典型的人物事例。活动过程：一、谈话导入，进入情境。航船破浪前进，是因为有辨识方向的罗盘；列车奔驰千里，是因为有引导它前行的铁轨；航行中，风雨也许会把帆撕碎，但是永远撕不碎的是人的理想。理想就是人生航船的罗盘，就是人生列车的铁轨。鹰可能有时比鸡飞得低，但是鸡却永远飞不到鹰那么高。同学们，我们正是风华正茂，我们正在人生的里程上飞奔，你想飞得更高吗？（板书：我想飞得更高）二、思想教育，鼓舞斗志。1、出示相关的名人名言。有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞

12、吴。与其当一辈子乌鸦，莫如当一次雄鹰。雄心志四海，万里望风尘。有志者自有千方百计，无志者只有千难万险。山鹰绝不会把巢穴构筑在屋檐下。2、经典小故事。（请3名同学演讲）朱元璋当皇帝后，多次微服出巡。有一次，他出巡回来，到金陵郊外一个渡口等船渡江，正遇上一群来金陵参加进士考试的举子也在候船。这里的风景十分壮丽，万里长江滚滚东流，苍茫的钟山似虎踞龙盘，偌大的采石矶屹立于江岸。一个年轻举子凝视着眼前的景色，脱口吟道：采石矶兮一秤坨，举子们听了都一致称赞。朱元璋听后却冷笑一声道：“这个句子的气魄是很大的，但恐怕后难为继啊！”大家听了后一想，不错，偌大一座采石矶仅仅是一个秤坨，那么，秤杆、秤钩又是什么呢？

13、纵使有了这么大的秤，又去秤什么呢？大家面面相觑，不知如何是好。朱元璋见状大笑，说道：“待我试续一下，好吗？”说完，高声朗诵起来:采石矶兮一秤坨，长虹作杆又如何？天边弯月是钩挂，称我江山有几多。果然厉害，竟把江山称为己物，举子们一个个目瞪口呆，不知这位先生是何许人也。朱元璋的豪迈、自信让举子们汗颜。做任何事，不能缺乏的就是自信，丢掉了自信，也就丢到了继续前进的热情！别人能做到的，为什么我们不能做到？给自己一个去行使信念的机会，你就能做到！黎锦熙是我国的国学大师。民国头十年他在湖南办报，当时帮他誉写文稿的有三个人。第一个抄写员沉默寡言,只是老老实实地抄写文稿，错字、别字也照抄不误，后来这个人一直默

14、默无闻。第二个抄写员则非常认真，对每份文稿都先进行认真仔细地检查然后才抄写，遇到错字、病句都要改正过来。后来，这个抄写员写了一首歌词，经聂耳谱曲后命名为义勇军进行曲，他就是田汉。第三个抄写员则与众不同，他也仔细看每份文稿，但他只抄与自己意见相符的文稿，对那些意见不同的文稿则随手扔掉，一句话也不抄。后来，这个人建立了以义勇军进行曲为国歌的中华人民共和国。他就是毛泽东。化学家李比希读小学时，校长曾向他提问，问他长大后的打算，他大声说：“我想成为一名化学家J他的话引起了班上同学的大笑。他立下志向后百折不挠，努力奋斗，后来终于成为一名化学家。3、议一议。从三位同学讲述的故事中，你明白了哪些道理？（学生

15、各抒己见）4、教师及时小结。是的，无限风光在险峰，我们应该心存高远，勇于翻越困难之山，做生活中的.勇者！三、明确任务，奋勇争先。1、光有理想目标而没有具体行动是不会取得成功的，想一想，近的时间你打算如何度过？（举手发言）2、典型学生发言：王国华（简单介绍自己的成功经验）3、班主任提几点建议：充分利用好一切可利用的时间，不浪费大好时光。（表扬：王国华、李敏等）进入紧张的学习状态，从学习状态可以预知检测结果。（表扬：进步的同学）作业是巩固课堂所学内容的佳途径。要及时完成作业，课代表要填好作业上交记录。数学题要勤做，进入深度学习状态，把学习当作一种乐趣。学校的各项常规要严格遵守，杜绝一切可耻的言行，让优秀成为一种习惯，每做一件事，尽量做到极致。（重点提醒：不迟到，不无故旷课，课前做好准备工作，预备铃响后就要保持安静，背上书包上学，带作业回家，值日生打扫要及时，注意室内和楼梯处的卫生保洁，规范使停车，禁带零食和其它违禁物品进教室，保护好良好的学习环境等。）学无止境，永远要有追求目标。四、总结情况，给以鼓励。好成绩的取得不在于你聪不聪明，而在于你有没有努力。希望每位同学能明确目标，努力战胜自我，超越自我，在自己的一片天空中飞得更高、更远。父母养育辛苦，报恩唯有苦读！6 .初三主题班会教案篇四教学目的：通过师生交流、沟通