运动训练学2000名词解释.docx

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1、运动训练学2000名词解释运动训练学名词解释包括以下部分：1 .运动训练：指通过科学的方法，有规律地组织和引导个体进行体育锻炼，以达到促进身体健康、提高体能素质和运动表现的目的。2 .运动生理学：研究人体在运动过程中生理变化的科学，包括心血管系统、呼吸系统、肌肉系统、神经系统等的运动适应和训练效应。3 .运动生物力学：研究人体在运动过程中的力学特征，包括关节运动学、肌肉力学、运动姿势等，以优化运动技能和预防运动伤害。4 .运动训练的负荷：指在运动训练中施加在个体身上的一系列刺激，包括体育锻炼的强度、持续时间、频率和训练方法等。5 .有氧运动：指需要大量运用氧气作为能量来源进行的运动,如慢跑、游

2、泳、跳绳等，能够提高心肺功能和代谢能力。6 .无氧运动：指不需要氧气参与进行的运动，如力量训练和短跑、跳跃等，能够增强肌肉力量和爆发力。7 .柔韧性训练：指通过各种伸展、拉伸的方法，增强身体柔韧性和关节活动度，如瑜伽、拉伸等。8 .力量训练：指通过负重或利用自身体重进行训练，以增强肌肉力量和耐力的运动训练方式。9 .速度训练：指通过一系列方法和技巧，提高运动表现中的速度要素，包括反应速度、动作速度和位移速度等。10 .灵敏性训练：指通过各种技巧和训练方法，提高身体在运动中的灵敏度和协调性，如平衡训练、反应训练等。11 .体能训练：指通过各种方法和手段，提高人体在运动中的体能素质，包括力量、耐力

3、、灵敏性、柔韧性等。12 .心理训练：指通过一系列方法和技巧，提高运动员的心理素质和自我调控能力，包括自信心训练、注意力训练等。13.运动营养学：研究运动过程中营养物质的摄取、分配和消耗的学科，以提供合理的营养配餐和支持运动表现。14 .运动损伤防治：研究运动过程中各种损伤的预防和治疗,以保障运动员的身体健康和运动生涯。15 .运动处方：指由专业人士根据个体情况和运动目标制定的一套全面的运动计划，包括运动种类、强度、频率和时间等。16 .运动康复：指利用运动训练的方式，帮助身体恢复健康和功能，包括物理疗法、康复锻炼等。17 .高原训练：指在高原地区进行的训练方式，以模拟高原缺氧环境，提高运动员

4、的心肺功能和体能素质。18 .运动员选材：指根据运动员的生理、心理和技能特点，选择适合从事特定运动项目的人才的过程。19 .运动竞赛组织：指组织和安排各种体育竞赛活动的过程,包括赛前准备、比赛过程管理、赛后总结等。20 .运动表现评估：指对运动员在比赛或训练中的表现进行量化和评价的过程，以了解运动员的实力和潜力。21 .运动生物化学：研究运动过程中体内化学变化的学科，包括能量代谢、物质合成和分解、激素调节等。22 .运动训练管理：指对运动训练过程进行全面管理和控制的过程，包括训练计划、训练实施、训练效果评估等。23 .运动技术分析：指利用各种方法和手段，对运动员在比赛或训练中的技术表现进行分析

5、和评价，以优化技术结构和提高运动效果。24 .体育信息管理：指利用计算机技术和网络技术，对体育信息进行采集、处理、分析和发布的过程，以提供决策支持和优化管理。25 .运动医学：研究运动与健康之间关系的学科，包括运动生理学、运动解剖学、运动创伤学等。26 .运动营养学：研究运动过程中营养物质的摄取、分配和消耗的学科，以提供合理的营养配餐和支持运动表现。27 .身体锻炼：指通过体育运动的方式，增强身体健康、提高体能素质和预防疾病的过程。28 .体能训练：指通过各种方法和手段，提高人体在运动中的体能素质，包括力量、耐力、灵敏性、柔韧性等。29 .运动心理学：研究运动过程中的心理现象和行为的学科,包括运动员的动机、情绪、自我调控等。30 .体育社会学：研究体育在社会生活中的作用和影响的学科，包括体育文化、体育教育、体育产业等。31 .体育经济学：研究体育与经济之间关系的学科，包括体育产业经济、体育市场开发等。32 .体育文化学：研究体育文化的形成、发展和传承的学科，包括体育价值观、体育习俗、体育艺术等。33 .体育史学：研究体育发展历程和历史背景的学科，包括古代体育史、现代体育史、国际体育史等。34 .奥林匹克运动：指以奥林匹克精神为宗旨，由国际奥林匹克委员会主办的世界性综合运动会。以上内容仅供参考，建议查阅专业书籍或者咨询专业人士获取更全面和准确的信息。