如果孩子还要补作业家长务必做好这三件事！.docx

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1、如果孩子还要补作业，家长务必做好这三件事!再过几天孩子们就要开学了，但大部分的孩子可能还没有完成作业。有些可能已经开始补，有些可能还在拖，很多家庭又跟以前一样因为作业而鸡飞狗跳。如果家长还是以前的应对方式，那下次放假的时候肯定还会是这样的循环，甚至会更差。那家长要怎么办呢？其实这个时候，最重要的并不是把作业写完。在补作业的过程中，孩子能够在家长的引导下，学会如何面对困难、应对畏难情绪，这才是最重要的。那想要孩子有这样的情绪应对能力，家长要怎么做呢？作业问题的祸首在平时写作业的时候，很多孩子就会有畏难情绪。而越是临近开学，补作业的孩子会越容易出现叽歪、畏难的表现。但畏难情绪不解决，孩子是无法专心

2、去写作业的。当孩子表现出畏难情绪的时候，很多家长会对孩子唠叨说教,“早就跟你说了，每天写一点，写的时候要专心，这样又不累又能写完。”但这样的话只会加剧孩子的焦虑。那家长要如何去应对呢？家长的第一件事，就是要允许孩子有畏难的情绪存在。如何表现出允许呢？就是不要去唠叨说教、批评指责。其实孩子因为作业而叽叽歪歪，这个过程其实是在宣泄情绪，能够宣泄出来，他的情绪就能够缓和一大半。当人有情绪的时候，我们最需要的就是宣泄出来。然后家长的第二件事，就是要与孩子共情。家长对孩子说说自己类似的经历，表达自己当时的情绪感受，最后是怎么做的，就可以了。共情后，孩子的情绪问题基本就能够解决，他就能够迈开写作业的第一步

3、。然后家长就可以不用管他了，让他自己去做好准备、开始写作业。当孩子写了一段时间、需要休息的时候，家长要做好第三件事，就是引导孩子反思刚才这个过程，然后夸夸孩子。再到写作业的时候,孩子就不会那么畏难了，会更容易进入状态。积极主动可持续什么是共情？就是两个人有共同的情绪体验，情绪状态是同频的。家长做好共情后，孩子就能够开始行动，但共情的目的并不是解决行为问题，共情只解决情绪问题。但很多家长的共情是没有到位的。家长是怎么做的呢？就是跟孩子说“没关系，一点一点来”。但这样说的时候，家长只是在提供解决方案，而没有与孩子产生情绪的共鸣。如果家长看到的只有作业，是无法与孩子共情的，也就无法解决孩子的情绪问题

4、。而情绪问题不解决，孩子的大脑是无法静下来思考如何解决问题的。那怎样才能够做好共情呢？家长要做的就是通过磨蹭、叽歪等表现，看到孩子背后的情绪；然后再向孩子表达自己类似的经历就可以了。那家长要怎样才能够看到孩子的情绪、表达自己的情绪呢？非常重要的点就是家长要学会觉察、反思、表达自己的情绪。做不到共情的家长，一定是缺少这些的。只要家长能够做到，孩子就会感受到自己是被理解、被接纳的，然后他就会放下情绪。这样他的理智脑才会重新上线，开始思考、解决问题。有安全感才会主动共情完以后，很多家长容易犯一个错误，就是看孩子情绪减弱了，就开始说作业的事、给他讲方法。但真的想让孩子去写作业的话，家长千万不要这样做。

5、家长应该做的是什么呢？第一就是耐心等待，因为情绪缓和后，孩子内心还需要一个整理的过程。家长要等他准备好，孩子没找你帮忙就不要掺和。孩子内心的情绪整理并不会太久，但如果这时候家长去唠叨说教，反而会重新点燃孩子的情绪，那前面的工作就白做了。而且再想与他共情，会变得更困难。家长的第二件事，就是要以身作则。家长要做好自己的事，孩子的事让他自己去折腾。对还做不好情绪管理的家长来说，这样也可以做到眼不见为净。因为这时候家长的情绪和行为会直接影响孩子。家长能够投入到自己的工作当中，这种状态也会传递给孩子，然后孩子也就会一点一点调整、开始进入写作业的状态。当孩子开始写作业，家长千万不要去打扰他。等他完成一项任务,中途出来喝口水、上个厕所，或者到了吃饭时间，家长可以问问他的状态，顺势夸夸他。只要孩子能够开始写作业，他就不会那么焦虑，心情就会有所转变。然后第二天家长再这样循环，孩子应对畏难情绪的能力就会不断提升，写作业会变得越来越积极主动。过几天就要开学了，但很多孩子可能还在补作业。而在这个过程中，孩子肯定会有畏难、叽歪的表现。想要孩子能够进入学习状态，家长一定要帮助他缓解畏难的问题。那家长要怎么做呢？其实就是三件事的循环，首先家长要允许孩子有畏难情绪，然后去与孩子共情，这两步能够让孩子开始写作业。等他完成一定任务，家长再去夸孩子。